Innehåll
- Vad är kroppsdysmorf sjukdom?
- Vad orsakar kroppsdysmorf sjukdom?
- Vilka är riskfaktorerna för kroppsdysmorf sjukdom?
- Vilka är symtomen för kroppsdysmorf sjukdom?
- Hur diagnostiseras kroppsdysmorf sjukdom?
- Hur behandlas kroppsdysmorf sjukdom?
- Vad kan jag göra för att förhindra kroppsdysmorf sjukdom?
- Att leva med kroppsdysmorf sjukdom
- När ska jag ringa min vårdgivare?
- Viktiga punkter om kroppsdysmorf sjukdom
- Nästa steg
Vad är kroppsdysmorf sjukdom?
Body dysmorphic disorder (BDD) är ett psykiskt problem. Om du har BDD kan du vara så upprörd över din kropps utseende att det kommer i vägen för din förmåga att leva normalt. Många av oss har vad vi tycker är brister i vårt utseende. Men om du har BDD kan din reaktion på detta "fel" bli överväldigande.
Du kanske tycker att negativa tankar om din kropp är svåra att kontrollera. Du kan till och med spendera timmar varje dag på att oroa dig för hur du ser ut. Ditt tänkande kan bli så negativt och ihållande att du ibland kan tänka på självmord.
Vad orsakar kroppsdysmorf sjukdom?
Orsaken till kroppsdysmorf sjukdom anses vara en kombination av miljömässiga, psykologiska och biologiska faktorer. Mobbning eller retande kan skapa eller främja känslorna av otillräcklighet, skam och rädsla för förlöjligande.
Vilka är riskfaktorerna för kroppsdysmorf sjukdom?
Ingen vet orsaken till BDD. Det börjar vanligtvis i tonåren eller tonåren. Experter tror att ungefär en av 100 personer har BDD. Män och kvinnor påverkas lika. Faktorer som kan bidra till BDD inkluderar:
- En familjehistoria av BDD eller en liknande psykisk störning
- Onormala nivåer av hjärnkemikalier
- Personlighetstyp
- Livserfarenheter
Vilka är symtomen för kroppsdysmorf sjukdom?
Du kan bli besatt av någon del av din kropp. De vanligaste områdena är ditt ansikte, hår, hud, bröst och mage.
Symtom på BDD inkluderar:
- Kontrollerar dig ständigt i spegeln
- Undvik speglar
- Försöker dölja din kroppsdel under en hatt, halsduk eller smink
- Ständigt tränar eller grooming
- Ständigt jämföra dig själv med andra
- Fråga alltid andra människor om du ser OK ut
- Att inte tro andra människor när de säger att du ser bra ut
- Undvik sociala aktiviteter
- Går inte ut ur huset, speciellt på dagtid
- Att se många vårdgivare om ditt utseende
- Har onödiga plastikkirurgier
- Plocka på din hud med fingrar eller pincett
- Känner sig orolig, deprimerad och skäms
- Tänker på självmord
Hur diagnostiseras kroppsdysmorf sjukdom?
En mentalvårdspersonal kommer att diagnostisera BDD baserat på dina symtom och hur mycket de påverkar ditt liv.
För att få diagnosen BDD:
- Du måste vara onormalt orolig för en liten eller obefintlig kroppsfel
- Dina tankar om din kroppsfel måste vara tillräckligt allvarliga för att de stör din förmåga att leva normalt
- Andra psykiska sjukdomar måste uteslutas som orsak till dina symtom
Det finns andra psykiska sjukdomar som är vanliga hos personer med BDD. De inkluderar tvångssyndrom, social ångest, depression och ätstörningar.
Hur behandlas kroppsdysmorf sjukdom?
Specifik behandling för BDD kommer att bestämmas av din vårdgivare baserat på följande:
- Problemets omfattning
- Din ålder, hälsa och sjukdomshistoria
- Din tolerans för specifika läkemedel, procedurer eller terapier
- Förväntningar på sjukdomsförloppet
- Yttrandet från de vårdgivare som är involverade i din vård
- Din åsikt och preferens
Behandling för BDD kan innefatta samtalsterapi eller läkemedel. Den bästa behandlingen är förmodligen en kombination av de två. Kognitiv beteendeterapi (CBT) är den mest effektiva samtalsterapin. I CBT arbetar du med en mentalvårdspersonal för att ersätta negativa tankar och tankemönster med positiva tankar. Antidepressiva läkemedel som kallas selektiva serotoninåterupptagshämmare fungerar vanligtvis bäst för BDD.
Vad kan jag göra för att förhindra kroppsdysmorf sjukdom?
Det bästa sättet att förhindra att BDD blir ett allvarligt problem är att fånga det tidigt. BDD tenderar att bli värre med åldern. Plastikkirurgi för att korrigera en kroppsfel hjälper sällan. Om du har ett barn eller en tonåring som verkar alltför orolig för sitt utseende och behöver ständig försäkran, prata med din vårdgivare. Om du själv har symtom på BDD, prata med din vårdgivare eller en mentalvårdspersonal.
Att leva med kroppsdysmorf sjukdom
Det är viktigt att följa din vårdgivares rekommendationer för behandling av din BDD. Behandling för BDD kan vara ett långsiktigt åtagande.
När ska jag ringa min vårdgivare?
Berätta för din vårdgivare om dina symtom förvärras eller om du upplever nya symtom.
Viktiga punkter om kroppsdysmorf sjukdom
- Body dysmorphic disorder (BDD) är en psykisk sjukdom. Om du har BDD kan du vara så orolig för hur din kropp ser ut att den stör din förmåga att fungera normalt.
- Du kan vidta extrema åtgärder såsom upprepade kosmetiska kirurgiska ingrepp för att rätta till den upplevda bristen.
- Behandlingen innefattar rådgivning och läkemedel för att hjälpa till med känslor av obehag och ångest.
- Rädslan för att bli dömd skapar undvikande av att gå in i offentlig och social isolering.
- Obehandlad kan BDD leda till svår depression och självmordstankar och bör inte ignoreras.
Nästa steg
Tips som hjälper dig att få ut så mycket som möjligt av ett besök hos din vårdgivare:
- Vet orsaken till ditt besök och vad du vill ska hända.
- Skriv ner frågor du vill besvara före ditt besök.
- Ta med dig någon som hjälper dig att ställa frågor och komma ihåg vad din leverantör säger till dig.
- Skriv ner namnet på en ny diagnos och eventuella nya läkemedel, behandlingar eller tester vid besöket. Skriv också ner alla nya instruktioner som din leverantör ger dig.
- Vet varför ett nytt läkemedel eller en ny behandling ordineras och hur det hjälper dig. Vet också vad biverkningarna är.
- Fråga om ditt tillstånd kan behandlas på andra sätt.
- Vet varför ett test eller förfarande rekommenderas och vad resultaten kan betyda.
- Vet vad du kan förvänta dig om du inte tar medicinen eller gör testet eller proceduren.
- Om du har ett uppföljningsavtal, skriv ner datum, tid och syfte för det besöket.
- Vet hur du kan kontakta din leverantör om du har frågor.