Innehåll
- Vad betyder det om din partner är bipolär?
- Att vara i ett förhållande med någon som är bipolär
- Hur man gör en bipolär relation fungerar
Granskats av:
Jennifer Payne, M.D.
Upp- och nedgångar är naturliga i alla romantiska förhållanden, men när din partner har bipolär sjukdom kan det kännas som om du är på en emotionell berg-och dalbana. Att inte veta vad man kan förvänta sig varje dag är stressande och tröttsamt. Med tiden bär det på förhållandet.
Att förstå varför din partner agerar ibland eller blir tillbakadragen är det första stödjande steget du kan ta för att stärka din relation. Lär dig exakt vad en bipolär diagnos betyder, hur det kan påverka din partners beteende och vad du kan göra för att främja ett hälsosamt, stabilt förhållande.
Vad betyder det om din partner är bipolär?
Bipolär sjukdom är ett psykiskt tillstånd som kännetecknas av intensiva humörförändringar. Människor med sjukdomen byter fram och tillbaka från mani eller hypomani (ett känslomässigt tillstånd att vara energisk och glatt eller ibland aggressiv eller illusion) till att ha episoder av depression.
Det livslånga tillståndet tenderar att löpa i familjer, även om orsaken till bipolär sjukdom är okänd. Det kan dock ofta hanteras framgångsrikt genom behandling. Det finns två primära typer av bipolär sjukdom:
Bipolär 1
Bipolär 1 är en allvarligare form av sjukdomen och definieras av maniska episoder som har en av dessa egenskaper:
- Hallucinationer, vanföreställningar eller paranoia
- Sjukhusvistelse krävs för säkerhet
- Impulsivt beteende med betydande konsekvenser
"När människor är maniska bedriver de roliga aktiviteter med stor entusiasm och utan hänsyn till konsekvenserna", säger Jennifer Payne, MD, psykiater och chef för Women's Mood Disorders Center vid Johns Hopkins Medicine. "De kan spela, spendera för mycket pengar, använda droger eller bli promiskuösa."
Bipolär 2
Människor med bipolär 2 upplever hypomaniska episoder, som fortfarande inkluderar beteende som inte är karaktäristiska men inte är så extrema som de med bipolära 1. Hypomaniska episoder kan inkludera:
- Ökad energi och drivkraft.
- Snabbt tal.
- Minskat behov av sömn.
"Under hypomaniska episoder kan en partner med bipolär 2 obsessivt bedriva sex med dig eller andra", säger Payne. "De kanske stannar uppe hela natten och har massor av underbara idéer de vill berätta om klockan 3."
Behandlingsutmaningar
Bipolär sjukdom behandlas vanligtvis med en kombination av mediciner och terapi. Men framgångsrik behandling kan vara en utmaning eftersom många människor saknar euforin och energin i maniska episoder.
Ofta ser personer med bipolär sjukdom dessa förhöjda humörstillstånd som sitt bästa jag - när de är mest produktiva eller kreativa - och kommer att sluta behandlingen för att uppleva det igen. Ibland kommer de med bipolär sjukdom till och med avsiktligt att utlösa en manisk episod.
"Brist på sömn är en utlösare för maniska episoder för många människor", säger Payne. ”Ibland kommer patienter med bipolär sjukdom medvetet att hoppa över att få den sömn de behöver för att starta ett förhöjt humörstillstånd. Till exempel kanske en person vill ha den höga energin som kommer med ett maniskt avsnitt för att få ett projekt gjort. ”
Nyckeln till din partners framgångsrika hantering av sjukdomen är ett engagemang för fortsatt behandling och kontinuerlig kommunikation med sin psykiater. Detta kan ske vid terapisessioner, under regelbundna kontroller eller när det behövs för att diskutera oroande symtom.
Många med bipolär 1 klarar sig bra med litium, ett humörstabiliserande läkemedel. De med bipolär 2 kanske inte svarar helt på mediciner som ofta används för att behandla bipolär sjukdom. Om så är fallet för din partner är det viktigt för dem att fortsätta arbeta med sin psykiater för att hitta en effektiv behandling.
Att vara i ett förhållande med någon som är bipolär
Det finns verkligen utmaningar i alla romantiska förhållanden, men bipolär sjukdom kan göra saker särskilt svåra i olika aspekter av livet:
Intimitet
Det är vanligt att personer med bipolär sjukdom önskar frekvent sex under maniska eller hypomaniska faser. Din partner kan initiera intimitet mycket mer än normalt, eller onanera eller använda pornografi oftare än vanligt. De med bipolär sjukdom kan också bedriva riskabelt beteende som oskyddat sex eller utomäktenskapliga affärer medan manisk.
Under episoder av depression kan din partner helt undvika sexuell kontakt. Detta kan vara förvirrande eller kännas som avslag, särskilt om din partner nyligen önskade massor av sexuell aktivitet under en manisk eller hypomanisk period. Många mediciner för bipolär sjukdom kan också sänka sexlusten.
Arbete
Din partners förmåga att prestera bra på jobbet kan påverkas av bipolär sjukdom. Svåra humörsvängningar, tillsammans med maniska symtom som dålig bedömning och impulsivitet, eller depressiva symtom som låg energi och ointresse gör det svårt att hitta och behålla ett jobb. Stressfaktorer på jobbet kan också utlösa eller förvärra din partners symtom. Om din partner inte kan hålla nere ett jobb kan det sätta mer press på dig att ge ekonomiskt stöd tills deras sjukdom är välskött.
Föräldraskap
Många anser att föräldraskap är det mest stressande (om än givande) jobbet i sina liv. Men någon form av stressfaktor - bra eller dålig - har potential att utlösa maniska eller depressiva episoder för personer med bipolär sjukdom.
Dessutom kan det oregelbundna beteendet i samband med bipolär sjukdom vara förvirrande och skrämmande för barn som ser till föräldrarna för att ge stabilitet. Att hjälpa din partner att få och upprätthålla behandling för att kontrollera symtom är avgörande för att ge ett säkert och säkert hem för barn.
Hur man gör en bipolär relation fungerar
Det krävs ansträngningar för att hålla alla förhållanden starka, men det kan vara särskilt utmanande när din partner har bipolär sjukdom. Payne erbjuder följande rekommendationer:
Gå till parrådgivning
Parrådgivning är avgörande för att arbeta genom upprördhet över en bipolär partners handlingar. Det är vanligt att någon med bipolär sjukdom skadar och förolämpar sin partner. När någon först diagnostiseras finns det ofta förhållandeproblem som måste åtgärdas. Parrådgivning kan hjälpa dig:
- Förstå att det finns en sjukdom involverad i det skadliga beteendet.
- Förlåt beteendet som hände under ett förändrat humörstillstånd.
- Sätt gränser med en partner om att upprätthålla behandlingen.
Bli involverad i behandlingen
Fråga om du kan vara involverad i din partners behandling, vilket kan innebära att du ibland går till psykiateren tillsammans. Att vara en del av din partners behandling har flera fördelar, inklusive:
- Få en bättre förståelse för sjukdomen.
- Tillhandahålla ytterligare insikt för psykiateren.
- Lär dig att upptäcka tecken på kommande episoder.
- Varnar psykiatern om humörförändringar.
Även om din partner inte har tecknat dig för att utbyta information med sin psykiater kan du fortfarande rapportera oroande tecken (läkaren kan inte berätta du något). Detta ger läkaren en chans att göra snabba medicinförändringar som kan hjälpa din partner att undvika att bli sjukhus.
Öva självvård
Självvård får mycket liv i dessa dagar, men ingenstans är det viktigare än när du tar hand om någon med en allvarlig sjukdom som bipolär sjukdom. Det är viktigt att ägna tid åt din egen fysiska och mentala hälsa, oavsett om du går till en supportgrupp, pratar med en terapeut eller deltar i en yogakurs.
Att vara i ett hälsosamt förhållande med någon med bipolär sjukdom kräver inte bara noggrann hantering av sin sjukdom utan också att avsätta tid för att ta väl hand om dig själv.