Innehåll
- Hälsofördelar
- Möjliga biverkningar
- Dosering och beredning
- Vad du ska leta efter
- Andra frågor
- Ett ord från Verywell
I alternativ medicin används kosttillskott som innehåller probiotika för att lindra symtom på kolit, Crohns sjukdom och irritabelt tarmsyndrom, och kan också hjälpa till att läka tarmens slemhinnor och bekämpa läckande tarmsyndrom.
B. koagulaner tros stimulera immunförsvaret och vissa förespråkare för alternativ medicin hävdar att det också kan bekämpa cancer, men forskningen är begränsad.
Dessutom tar B. koagulaner och andra probiotika medan du tar antibiotika läkemedel rekommenderas för att skydda mot gastrointestinala biverkningar och jästinfektioner.
Hälsofördelar
Även om det för närvarande saknas stora studier som testar effekterna av B. koagulaner, finns det några bevis för att denna probiotika kan erbjuda vissa hälsofördelar. Här är en titt på några resultat från tillgänglig forskning.
Irritabel tarmsyndrom
Viss forskning tyder på det B. koagulaner kan hjälpa till att behandla vissa symtom på irritabelt tarmsyndrom och andra inflammatoriska tarmsjukdomar.
En liten studie publicerad i Doktorsexamen 2009, till exempel, indikerar att B. koagulaner kan hjälpa till att lindra buksmärtor och uppblåsthet relaterad till irritabelt tarmsyndrom. I studien tog 44 patienter antingen B. koagulaner eller placebo varje dag i åtta veckor. I slutet av studien behandlades de med B. koagulaner visade en signifikant större förbättring av smärta och uppblåsthet jämfört med de som fick placebo.
Dessutom publicerades en pilotstudie i Metoder och resultat i experimentell och klinisk farmakologi 2009 fann att B. koagulaner kan vara till hjälp för patienter med irritabelt tarmsyndrom som lider av diarré. I ett åtta veckor långt experiment med 52 diarré-dominerande patienter med irritabel tarm, fann forskare att de som fick B. koagulaner upplevde en signifikant större minskning av ett genomsnittligt antal tarmrörelser per dag än de som fick placebo.
Diarre
Probiotika har länge använts för att behandla diarré. En studie från 2019 publicerad i European Journal of Clinical Pharmacology bekräftar B. koagulaner effektivitet för denna användning. I den lilla kliniska prövningen gavs 60 personer med akut diarré och magont B. koagulaner eller placebo. Patienter som tog probiotikan återhämtade sig tidigare än placebogruppen.
Öka immuniteten
B. koagulaner kan hjälpa till att öka immunförsvaret och avvärja virusinducerade luftvägsinfektioner, såsom förkylning och influensa, enligt en liten studie publicerad i Doktorsexamen under 2009. Studien involverade tio friska män och kvinnor, var och en gavs B. koagulaner dagligen i 30 dagar.
Efter deras 30-dagars behandling exponerades alla studiemedlemmar för adenovirus (som orsakar andningssjukdom) och influensa A (en influensavirusstam). Forskare fann att användning av det signifikant ökade produktionen av celler som spelar en nyckelroll i kroppens immunsvar.
Möjliga biverkningar
Det finns begränsad forskning om biverkningarna av B. koagulaner. Probiotika i allmänhet spelar en roll i det känsliga ekosystemet i tarmfloran i mag-tarmkanalen och förändring av balansen mellan tarmbakterier kan ibland leda till gas och uppblåsthet.
Viss forskning tyder på att probiotika kan interagera med mediciner som används för att undertrycka immunsystemet. Tala med din läkare innan du använder den B. koagulaner om du tar någon typ av immunsuppressivt läkemedel.
Säkerheten för kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och de med medicinska tillstånd eller som tar mediciner har inte fastställts.
Dosering och beredning
B. koagulaner finns som både en kapsel och ett löst pulver och säljs på egen hand eller i kombination med andra probiotika.
Det finns ingen standarddos för B. koagulaneremellertid har doser mellan 300 miljoner och 1 miljard kolonibildande enheter (CFU) studerats vid behandling av irritabelt tarmsyndrom och tros vara säkra.
Vad du ska leta efter
B. koagulaner säljs som ett fristående tillskott eller i kombination med andra probiotika. Om du köper ett bredspektrum probiotikum, läs etiketten för att säkerställa att den innehåller B. koagulaner.
Kosttillskott regleras inte av U.S. Food & Drug Administration. För att försäkra dig om att du köper ett probiotikum av hög kvalitet, leta efter en pålitlig, oberoende försegling från tredje part på etiketten, som U.S. Pharmacopeia, NSF International och ConsumerLab.
Andra frågor
Är det bättre att få B. coagulans eller en kombination probiotisk?
Medan forskning tyder på några hälsofördelar med B. koagulaner, det finns andra probiotika med starkare vetenskap som stöder dem. Att kombinera olika stammar av probiotika i ett bredspektratillskott kan vara mer fördelaktigt än att ta B. koagulaner ensam. Leta efter produkter som innehåller Lactobacillus acidophilus, som kan hjälpa till att lindra diarré, behandla eksem, hantera irritabelt tarmsyndrom och hjälpa till med diabeteskontroll, och Saccharomyces boulardii, vilket kan hjälpa till att avvärja både resenärens diarré och diarré i samband med användning av antibiotika, samt lugna vissa symtom på irritabel tarmsyndrom.
Kan jag få probiotika från mat?
ja! Du kan öka ditt intag av probiotika i kosten genom att konsumera odlade mejeriprodukter som yoghurt eller kefir och fermenterade livsmedel som surkål, kimchi, miso och tempeh.
Ett ord från Verywell
På grund av den begränsade forskningen är det för tidigt att rekommendera B. koagulaner som en behandling för alla tillstånd. Om du funderar på att använda B. koagulaner för alla hälsoändamål är det viktigt att diskutera det med din läkare och apotekspersonal. Att blanda kosttillskott med andra läkemedel kan få oavsiktliga konsekvenser. Självbehandling av ett tillstånd och undvikande eller fördröjning av standardvård kan ha bestående negativa hälsoeffekter.