Innehåll
- Förklaring av åderförkalkning
- Åderförkalkning förklaras
- Behandlingar för kranskärlssjukdom
- Riskfaktorer för åderförkalkning
Förklaring av åderförkalkning
Arterioskleros är härdningen av artärerna. Detta tillstånd förtjockar inte bara artärväggen utan orsakar också stelhet och förlust av elasticitet. Med tiden blir artärerna hårdare och hårdare eftersom de långsamt skadas av högt blodtryck. Arterioskleros kan förekomma i vilken artär som helst i kroppen, men sjukdomen är mest oroande när den attackerar kransartärerna och hotar att orsaka hjärtinfarkt.
Åderförkalkning förklaras
Åderförkalkning är den vanligaste typen av åderförkalkning eller härdning av artärerna och orsakas av plack som byggs upp i kärlet. Med tiden orsakar placket förtjockning av artärens väggar. Styvhet och förlust av elasticitet resulterar också.
För att klargöra kan en patient med åderförkalkning (härdade artärer) inte ha åderförkalkning (plack), men en patient med åderförkalkning har åderförkalkning. Patienter har ofta båda tillstånden, vilket kan orsaka en minskning av blodflödet till hjärtmuskeln.
Behandlingar för kranskärlssjukdom
En av de viktigaste principerna för att behandla härdningen av artärerna är att stoppa utvecklingen av sjukdomsprocessen. Det första steget för att förebygga och behandla kranskärlssjukdom är att göra livsstilsförändringar. I grund och botten gör du alla de saker som våra läkare säger att vi ska göra och vi bryr oss ofta inte om. Ät en hälsosammare diet med betoning på frukt och grönsaker och minimera fett och kött. Att öka fiberintaget är också till hjälp.
Träna regelbundet - det här behöver inte vara ansträngande, det kan gå en 30-minuters promenad på kvällarna. Frekvenser räknas, så att gå en snabb promenad varje kväll kan vara till stor hjälp, du behöver inte springa maraton för att ha stor nytta. Forskning visar att en blygsam viktminskning - cirka 10% av övervikten - kan ha signifikanta positiva effekter på blodtryck, diabetes och andra tillstånd som förvärrar hjärtsjukdomar.
Minska stress i ditt liv, se till att du får tillräckligt med sömn regelbundet och, i allmänhet, ta bättre hand om dig själv för att stoppa utvecklingen av hjärtsjukdomar eller till och med vända den.
Om du har en familjehistoria av svår kranskärlssjukdom och tror att det inte finns något du kan göra för att förändra det, ställ dig själv den här frågan innan du bestämmer att du inte kan förbättra den: har du en familjehistoria av hjärtsjukdom ELLER en delad familj historia av att inte träna, röka, ignorera din diabetes, äta dåligt, sova för lite och leva med för mycket stress?
Läkemedel för att kontrollera kolesterolnivåerna i kroppen kanske inte förbättrar hjärtsjukdomar, men det kan förhindra att tillståndet försämras med tiden. Kostmodifiering är också viktigt för att förhindra ökande problem.
För måttlig sjukdom är behandlingen ofta placeringen av stentar i kransartärerna, små anordningar gjorda för att hålla artärerna tillräckligt öppna för att blod ska strömma till hjärtat. Dessa placeras under ett förfarande som kallas hjärtkateterisering, eller kortfattat hjärtkateter.
I svåra fall krävs koronar bypass-kirurgi, eller CABG-kirurgi, för att säkerställa adekvat blodflöde till hjärtat. När kranskärlssjukdomen blir svår, flyter inte blod fritt till hjärtat och detta kan orsaka bröstsmärtor eller till och med hjärtinfarkt. När andra behandlingar är ineffektiva, eller när problemet är så allvarligt att det måste behandlas omedelbart, är kranskärlens bypass-kirurgi den behandling du väljer. Denna procedur tar kärl från benen och inuti bröstet för att rikta blodflödet runt blockerade artärer så att det kan flöda fritt till hjärtat. Liksom alla öppna hjärtoperationer är kranskärlsspärrproceduren allvarlig och kräver veckor och till och med månader av återhämtning.
Riskfaktorer för åderförkalkning
Åderförkalkning förvärras av cigarettrökning, högt kolesterol, övervikt och högt blodtryck. Diet har en betydande inverkan på ateroskleros, liksom brist på motion. Tillstånd som diabetes kan också öka risken för kranskärlssjukdom. Att eliminera eller kontrollera dessa faktorer, liksom att göra dietförändringar som minskar mängden fett som ätas, kan ofta stoppa sjukdomens utveckling eller till och med förbättra tillståndet. En kombination av motion, dietbegränsningar och mediciner minskar ofta eller stoppar bildandet av plack i artärerna.
Ett ord från Verywell
Åderförkalkning och åderförkalkning kan båda dra nytta av livsstilsförändringar. Låt dig inte skrämmas av detta, se det som en utmaning att förbättra ditt liv ett steg i taget. Om du bara kan gå några minuter åt gången, börja gå några minuter i taget med målet att öka din aktivitet långsamt över tiden. Börja med små kostförändringar, som att eliminera läsk eller snabbmat, eller minska mängden bearbetad mat i kosten samtidigt som du ökar fiberintaget. Förändringarna behöver inte vara massiva för att åstadkomma stora förändringar i din hälsa.