Rätt sätt att applicera solskyddsmedel

Innehåll

• Skillnaden mellan solskyddsmedel och solskyddsmedel
• Hur man applicerar solskyddsmedel
• Få ut mesta möjliga av solskyddsmedel

Vi får hela tiden veta hur viktigt det är att ha solskyddsmedel, men sällan får vi vetahur att bära den. Om du någonsin har undrat om du använder solskyddsmedel på rätt sätt är du inte ensam. Kanske har du avvecklat med en otäck solbränna även om du tog dig tid att applicera SPF. Läs vidare för allt du behöver veta om korrekt solskyddsapplikation.

Skillnaden mellan solskyddsmedel och solskyddsmedel

Även om solskyddsmedel och solskyddsmedel gör samma saker, fungerar de lite annorlunda. Sunblock blockerar UV-strålar och börjar arbeta i det ögonblick du sätter på den. Solskyddsmedel fungerar dock genom att absorberas i huden. Det måste appliceras 20 till 30 minuter innan sol exponering för att ge det gott om tid att sjunka in.

Den enda sak som inte varierar mellan solskyddsmedel och solskyddsmedel är SPF. En solskydd och en solskyddsmedel som båda är SPF 30 ger samma skyddsnivå. Mellan de två finns det ingen "bättre" produkt. Den bästa solskyddsmedel eller solskyddsmedel är den du tycker om och vet hur du använder.

Hur man applicerar solskyddsmedel

Solskydd, som tidigare nämnts, fungerar omedelbart, men solskyddsmedel behöver åtminstone 20 till 30 minuter att absorberas i huden innan solen exponeras. Båda produkterna appliceras på samma sätt. Den enda skillnaden är timing.

1. Skaka flaskan väl innan du pressar ut någon solskyddsmedel. Detta blandar ihop alla partiklar och fördelar dem jämnt i behållaren.
2. En vuxen ska använda ungefär 35 milliliter eller 1 uns solskyddsmedel för att täcka hela kroppen, vilket är samma mängd som passar in i ett glas. Det är också ungefär samma som en vuxen handfull. Kom ihåg: de flesta använder inte tillräckligt med solskyddsmedel, så det är okej att använda mer än du tror att du borde.
3. Omslag Allt av din hud som kommer att utsättas för solen. Detta inkluderar ofta försummade områden som rygg, öron, bakom knäna och benen.
4. Fortsätt att ansöka igen hela dagen. Om du har varit i solen i 30 minuter kanske du vill använda mer solskyddsmedel på nytt för att få några platser du kanske har missat. Applicera definitivt 1 uns solskyddsmedel minst två timmar, även om du inte har svettat eller simmat.
5. Alltid applicera 1 uns solskyddsmedel igen efter simning, svettning eller handduk.

Få ut mesta möjliga av solskyddsmedel

Solskyddsapplikation är inte en gång och bara för att du bär solskyddsmedel betyder inte att du inte kan brännas. Få maximalt solskydd genom att följa dessa tips:

• Ansök alltid igen. Återanvändning är lika viktig som den första applikationen. Ställ in ett larm så att du kommer ihåg det.
• Det är okej att applicera mer solskyddsmedel än du borde. Bättre att applicera för mycket än inte tillräckligt.
• Att bära solskyddsmedel betyder inte att du är immun mot solbränna. Det är mer troligt att du får solbränna när solens strålar är som mest intensiva, klockan 10 och 16.
• Titta på din SPF. SPF-numret berättar hur länge du kan stanna i solen utan att bli bränd. Till exempel, om det normalt tar 15 minuter att bränna när du inte använder solskyddsmedel, innebär det att du tar 10 gånger om du använder en SPF 10längreeller 2,5 timmar för att brinna.
• Insektsmedel kan minska solskyddsmedelens SPF med upp till 1/3. Om du använder solskyddsmedel och insektsmedel tillsammans, använd en högre SPF och applicera oftare.