Meningsfulla aktiviteter och personer med demens

Innehåll

• Mental stimulering och kognitiv hälsa
• Fysisk aktivitet och allmän hälsa
• Social interaktion
• Förbättrade sömnvanor
• Förbättring av självkänsla
• Minska depression och ångest
• Förbättra livskvaliteten
• Vårdnadsförmån

När du tänker på aktiviteter för människor som har Alzheimers och andra typer av demens, vad kommer du att tänka på? Kanske trollar du fram en bild av en grupp människor som gör övningar i sina stolar, spelar bingo eller tittar på Lawrence Welk visar tillsammans. Även om detta verkligen är sätt att tillhandahålla aktiviteter, finns det fler möjligheter där ute, och det finns flera viktiga skäl att tillhandahålla meningsfulla aktiviteter.

Alltför ofta är personer med demens, oavsett om de är hemma, en vårdhem eller ett vårdhem, understimulerade och inte engagerade i livet. De kan halvhjärtat bläddra igenom en tidning som inte har något intresse för dem eller låta TV: n ställa in på ett program som deras vårdgivare väljer.

Meningsfulla aktiviteter - de som engagerar personens uppmärksamhet och ansluter sig till sina intressen - är avgörande för vården av demens. Tänk på följande åtta skäl till varför det är viktigt att erbjuda en mängd meningsfulla aktiviteter för personer som lever med demens:

Mental stimulering och kognitiv hälsa

Att delta i aktiviteter som engagerar hjärnan är bra för oss alla, och desto mer för människor som lever med demens. En genomgång av flera forskningsstudier har föreslagit att strukturerade aktivitetsprogram kan bromsa utvecklingen av Alzheimers eller till och med förbättra kognitiv funktion under en tid. Dessutom har forskning specifikt om fysisk träning för dem som har diagnosen demens visat förbättrad kognitiv funktion.

Fysisk aktivitet och allmän hälsa

Inte överraskande har aktiviteter som involverar fysisk träning också fördelar för den allmänna hälsan hos någon som lever med demens. Att förbli fysisk aktiv kan förhindra andra hälsoproblem och hjälpa till att upprätthålla funktionen i det dagliga livet och rörligheten.

Social interaktion

Aktiviteter underlättar socialisering, en viktig aspekt av mental hälsa. Om människor inte har möjlighet att interagera socialt med varandra kan de känna sig ensamma, isolerade eller deprimerade. Detta är sant, både för människor som är intakta kognitivt och för dem som lever med demens.

Förbättrade sömnvanor

Aktiviteter kan ge en rutin för dagen, vilket i sin tur kan förbättra sömnen på natten. Om en älskad sitter i en stol hela dagen och inte deltar i någon typ av aktivitet är det troligt att hon somnar flera gånger under dagen. Denna slumrande kan avbryta goda sömnmönster eftersom personen fick en del av sömnen under dagtidens tupplurar. Att erbjuda aktiviteter och aktiviteter som engagerar och har betydelse för individen hjälper till att minimera tupplur under dagen och uppmuntra till en bättre natts sömn istället.

Förbättring av självkänsla

Självkänsla - hur människor känner sig själva - tar ofta ett slag när någon har Alzheimers eller andra demenssjukdomar. Speciellt i de tidiga stadierna när människor är medvetna om att de har minnesproblem, är känslor av inkompetens, depression och ångest vanliga. Att erbjuda någon en aktivitet att göra kan vara en uppmuntran för dem genom att ge dem något att göra genom vilka de kan uppleva framgång, syfte och njutning.

Minska depression och ångest

Att engagera personer med demens i aktiviteter kan minska symtom på depression och ångest. Flera studier har visat en förbättring av depression och ångest genom tillhandahållande av strukturerade aktivitetsprogram, och vissa har till och med visat att förbättringen fortsätter i upp till sex månader efter det att studien avslutades.

Förbättra livskvaliteten

Ett forskningsprojekt där människor som lever med demens intervjuades fann att deltagande i meningsfulla aktiviteter kan bidra till att öka livskvaliteten för dem som lever med demens.

Vårdnadsförmån

Om fördelarna som anges ovan inte räcker för att övertyga dig om att meningsfulla aktiviteter är viktiga, överväga den fördel som vårdgivaren upplever. Om din nära och kära är aktivt engagerad kommer du att spendera mindre tid på att svara på problematiska beteenden och mer tid på att njuta av positiva interaktioner med din familjemedlem.

Ett ord från Verywell

Meningsfulla aktiviteter är de som verkligen engagerar dem som deltar i dem och hjälper dem att känna en känsla av syfte i sin tid. Kraften i meningsfulla aktiviteter vid demens är ett effektivt och spännande ingripande när vi ständigt försöker förbättra kvaliteten på vården till de som anförtros oss.