Innehåll
Översikt
Yoga är en kroppsövning som kombinerar stretching och kontrollerad andning för att uppnå avslappning och stabiliserad stämning.
Recension Datum 5/12/2018
Uppdaterad av: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board Certified in Internal Medicine och Hospice and Palliative Medicine, Atlanta, GA. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.