Encyklopedi

Medial epikondylit - golfspelarens armbåge

Posted on
Författare: Peter Berry
Skapelsedatum: 16 Augusti 2021
Uppdatera Datum: 1 Maj 2024
Anonim
Medial epikondylit - golfspelarens armbåge - Encyklopedi
Medial epikondylit - golfspelarens armbåge - Encyklopedi

Innehåll

Medial epikondylit är ömhet eller smärta på insidan av underarmen nära armbågen. Det kallas vanligtvis golfspelarens armbåge.


orsaker

Den del av muskeln som fäster vid ett ben kallas en sena. Några av musklerna i underarmen fäster på benet på insidan av armbågen.

När du använder dessa muskler om och om igen, utvecklas små tårar i senorna. Med tiden leder det till irritation och smärta där senan är knuten till benet.

Skaden kan uppstå genom att använda dålig form eller överdriva vissa sporter, till exempel:

  • Golf
  • Baseball och andra kasta sport, som fotboll och spjut
  • Racquet sport, som tennis
  • Viktträning

Upprepad vridning av handleden (som vid användning av en skruvmejsel) kan leda till golfspelarens armbåge. Människor i vissa jobb kan vara mer benägna att utveckla den, till exempel:

  • målare
  • Rörmokare
  • Byggarbetare
  • kockar
  • Arbetstagare för montering
  • Datoranvändare
  • Slaktare

symtom

Symptom på golfspelarens armbåge är:


  • Ögonvärk som löper längs insidan av underarmen mot din handled, på samma sida som ditt pinky finger
  • Smärta vid böjning av handleden, handflatan ner
  • Smärta vid skakning
  • Svag grepp
  • Nummenhet och stickningar från din armbåg upp och in i dina pinky och ring fingrar

Smärta kan uppstå gradvis eller plötsligt. Det blir värre när du förstår saker eller böj din handled.

Tentor och prov

Din vårdgivare kommer att undersöka dig och få dig att röra fingrarna, handen och handleden. Examinationen kan visa:

  • Smärta eller ömhet när senan trycks försiktigt där den fäster vid övre armbenet, över armbågens insida.
  • Smärta i närheten av armbågen när handleden böjs nedåt mot motstånd.
  • Du kan få röntgenstrålar att utesluta andra möjliga orsaker.

Behandling

Det första steget är att vila din arm och undvika den aktivitet som orsakar dina symtom i minst 2 till 3 veckor eller längre, tills smärtan går. Du kanske också vill:


  • Sätt is på insidan av armbågen 3 till 4 gånger om dagen i 15 till 20 minuter.
  • Ta ett NSAID-läkemedel. Dessa inkluderar ibuprofen (Motrin, Advil), naproxen (Aleve) eller aspirin.
  • Gör sträcknings- och styrningsövningar. Din leverantör kan föreslå vissa övningar, eller du kan ha fysisk eller arbetsterapi.
  • Går tillbaka till aktiviteten.

Om din golfspelares armbåge beror på en sportaktivitet kanske du vill:

  • Fråga om eventuella ändringar du kan göra i din teknik. Om du spelar golf, ha en instruktör kontrollera din blankett.
  • Kontrollera vilken sportutrustning du använder för att se om några ändringar kan hjälpa till.Till exempel kan man använda lättare golfklubbar.
  • Tänk på hur ofta du har spelat din sport och om du ska minska tiden du spelar.
  • Om du arbetar på en dator, fråga din chef om att göra ändringar i din arbetsstation. Har någon tittat på hur din stol, skrivbord och dator är inställda.
  • Du kan köpa en speciell armband för golfspelarens armbåge på de flesta drogbutiker. Det sveper runt den övre delen av underarmen och tar lite av trycket från musklerna.

Din leverantör kan injicera kortison och ett numrerande läkemedel runt området där senan fäster på benet. Detta kan bidra till att minska svullnaden och smärtan.

Om smärtan fortsätter efter 6 till 12 månaders vila och behandling, kan kirurgi rekommenderas. Prata med din kirurg om riskerna och fråga om kirurgi kan hjälpa till.

Utsikter (prognos)

Ögonvärk blir vanligtvis bättre utan operation. Men de flesta som har operation har full användning av underarm och armbåge efteråt.

När ska du kontakta en medicinsk professionell

Ring efter ett avtal med din leverantör om:

  • Det här är första gången du har haft dessa symtom.
  • Hembehandling lindrar inte symptomen.

Alternativa namn

Baseboll armbåge; Väska armbåge

referenser

Adams JE, Steinmann SP. Ögon tendinopatier och senbrott. I: Wolfe SW, Hotchkiss RN, Pederson WC, Kozin SH, Cohen MS, eds. Green's Operative Hand Surgery. 7: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 25 kap.

Miller RH, Azar FM, Throckmorton TW. Skador på axlar och armbågar. I: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbells operativa ortopedi. 13: e upplagan. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kapitel 46.

Granska datum 11/20/2017

Uppdaterad av: C. Benjamin Ma, MD, Professor, Chef, Idrottsmedicin och Skuldtjänst, UCSF Institutionen för Ortopedisk Kirurgi, San Francisco, CA. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.