Innehåll
Du bör regelbundet besöka din vårdgivare, även om du känner dig frisk. Syftet med dessa besök är att:
- Skärm för medicinska problem
- Bedöm din risk för framtida medicinska problem
- Uppmuntra en hälsosam livsstil
- Uppdatera vaccinationer
- Hjälp dig att lära känna din leverantör vid en sjukdom
Information
Även om du mår bra ska du fortfarande se din leverantör för regelbundna kontroller. Dessa besök kan hjälpa dig att undvika problem i framtiden. Till exempel är det enda sättet att ta reda på om du har högt blodtryck att få det kontrollerat regelbundet. Högt blodsocker och högt kolesterolnivå kan också ha några symptom i de tidiga stadierna. Enkla blodprov kan kontrollera dessa förhållanden.
Det finns särskilda tider när du ska se din leverantör. Nedan följer screening riktlinjer för män i åldern 18 till 39.
BLANDSPRESSURSKYLLNING
- Kontrollera ditt blodtryck minst en gång vartannat år. Om topptalet (systoliskt tal) är mellan 120 och 139 eller bottenummeret (diastoliskt tal) är mellan 80 och 89 mm Hg eller högre. Kontrollera sedan varje år.
- Om toppnumret är större än 140, eller om det nedersta numret är större än 90, planera ett avtal med din leverantör.
- Om du har diabetes, hjärtsjukdomar, njureproblem eller vissa andra tillstånd kan du behöva kontrollera blodtrycket oftare, minst en gång per år.
- Titta på blodtryckssyn i ditt närområde eller på arbetsplatsen. Fråga din leverantör om du kan sluta med att kontrollera ditt blodtryck.
CHOLESTEROL-SCREENING OCH HJÄRPSYDDEFÖRVENTION
- Rekommenderad startålder för kolesterol screening är mellan 20 och 35 för män. Män med normala kolesterolnivåer behöver inte prova upprepade gånger i 5 år.
- Om du har diabetes, hjärtsjukdomar, njureproblem eller vissa andra tillstånd kan du behöva kontrolleras oftare.
DIABETES SCREENING
- Om ditt blodtryck är 140 / 80mm Hg eller högre, kan din leverantör testa din blodsockernivå för diabetes.
- Om du har ett BMI (BMI) större än 25 och har andra riskfaktorer för diabetes ska du screenas. Att ha ett BMI över 25 betyder att du är överviktig. Asiatiska amerikaner ska screenas om deras BMI är större än 23.
- Om du har andra riskfaktorer för diabetes, till exempel en första grad i förhållande till diabetes eller historien om hjärtsjukdom, kommer din leverantör sannolikt att skärpa dig för diabetes.
DENTAL EXAM
- Gå till tandläkaren en eller två gånger varje år för prov och rengöring. Din tandläkare kommer att utvärdera om du behöver ett frekventare besök.
EYE EXAM
- Om du har synproblem, ha en ögonkontroll vartannat år, eller oftare om det rekommenderas av din leverantör.
- Ha en ögonprov åtminstone varje år om du har diabetes.
vaccinationer
- Efter 19 års ålder borde du få Tetap-vaccin med tetanus-difteri och acellulär pertussi (en gång som en del av dina vacciner med tetanus-difteri) om du inte fick den som ungdom. Du bör ha en stärkrampsförstärkning vart tionde år.
- Du borde få ett influensavirus varje år.
- Prata med din leverantör om att få HPV-vaccinserien om du inte redan har det.
- Du bör få två doser av varicellavaccin om du aldrig haft vattkoppor eller varicellavaccin.
- Din leverantör kan rekommendera andra immuniseringar om du har vissa medicinska tillstånd, som diabetes.
INFEKTIOUS SYDDOMSKREVERING
- Beroende på din livsstil och medicinska historia kan du behöva screenas för infektioner som syfilis, klamydia och hiv, liksom andra infektioner.
FYSISK EXAM
- Ditt blodtryck bör kontrolleras minst var 1 till 2 år.
- Din längd, vikt och BMI bör kontrolleras vid varje tentamen.
Under din examen kan din leverantör fråga dig om:
- Depression
- Kost och motion
- Användning av alkohol och tobak
- Säkerhet, t.ex. användning av säkerhetsbälten och rökdetektorer
TESTICULAR EXAM
- Den amerikanska arbetsgruppen för förebyggande tjänster rekommenderar att man inte gör testikel självtest. Att göra testiklar har visat sig ha liten eller ingen nytta.
Alternativa namn
Hälsounderhållsbesök - män - åldrar 18 till 39; Fysisk tentamen - män - åldrar 18 till 39; Årlig tentamen - män - åldrar 18 till 39; Checkup - män - åldrar 18 till 39; Mäns hälsa - åldrar 18 till 39; Preventive care examen - män - åldrar 18 till 39
referenser
American Academy of Ophthalmology hemsida. Policyutlåtande: Okontrollfrekvensen - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Uppdaterad mars 2015. Tillträdde 1 juni 2018.
American Dental Association webbplats. Din topp 9 frågor om att gå till tandläkaren - svarade. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Åtkomst till 1 juni 2018.
American Diabetes Association. Standarder för sjukvård i diabetes - 2018. Diabetesvård. 2018; 41 (Suppl 1): S1-S104. PMID: 29222369 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222369.
Atkins D, Barton M. Den periodiska hälsoundersökningen. I: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25: e upplagan. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 15.
Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS, et al. Klinikerguide till förebyggande och behandling av osteoporos. Osteoporos Int. 2014; 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182228.
Fihn SD, Blankenship JC, Alexander KP, et al. 2014 ACC / AHA / AATS / PCNA / SCAI / STS fokuserad uppdatering av riktlinjen för diagnos och hantering av patienter med stabil ischemisk hjärtsjukdom: en rapport från American College of Cardiology / American Heart Association Task Force om övningsriktlinjer och American Association for Thoracic Surgery, Preventive Cardiovascular Nurses Association, Samhälle för Kardiovaskulär Angiografi och Interventioner, och Society of Thoracic Surgeons. Cirkulation. 2014; 130 (19): 1749-1767. PMID: 25070666 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25070666.
Grönland P, Alpert JS, Beller GA, et al. 2010 ACCF / AHA riktlinje för bedömning av kardiovaskulär risk hos asymptomatiska vuxna: en rapport från American College of Cardiology Foundation / American Heart Association Task Force om praktikriktlinjer. Cirkulation. 2010; 122 (25): e584-e636. PMID: 21098428 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21098428.
James PA, Oparil S, Carter BL, et al. 2014 bevisbaserad riktlinje för hantering av högt blodtryck hos vuxna: rapport från panelmedlemmar utsedda till åttonde gemensamma nationella kommittén (JNC 8). JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.
Kim DK, Riley LE, Harriman KH, Hunter P, Bridges CB; Rådgivande kommittén för immuniseringspraxis. Rekommenderat immuniseringsschema för vuxna 19 år eller äldre, USA, 2018. Ann Intern Med. 2018; 168 (3): 210-220. PMID: 29404596 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29404596.
Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; American Heart Association Stroke Council, et al. Riktlinjer för primär prevention av stroke: ett uttalande för vårdpersonal från American Heart Association / American Stroke Association. Stroke. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25355838.
Moyer VA; US Preventive Services Task Force. Screening for lungcancer: US Preventive Services Task Force rekommendation uttalande. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24378917.
Ridker PM, Libby P, Buring JE. Riskmarkörer och primärt förebyggande av kardiovaskulär sjukdom. I: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwalds hjärtsjukdom: En lärobok av kardiovaskulär medicin. 11: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 45
Siu AL; US Preventive Services Task Force. Screening för högt blodtryck hos vuxna: US Preventive Services Task Force rekommendation uttalande. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26458123.
Stone NJ, Robinson J, Lichtenstein AH, et al. 2013 ACC / AHA riktlinje om behandling av blodkolesterol för att minska atherosklerotisk kardiovaskulär risk hos vuxna: en rapport från American College of Cardiology / American Heart Association Task Force om riktlinjer för övning. Cirkulation. 2014; 129 (25 Suppl 2): S1-S45. PMID: 24222016 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24222016.
US Preventive Services Task Force, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ, et al. Screening för kolorektal cancer: US Preventive Services Task Force rekommendation uttalande. JAMA. 2016; 315 (23): 2564-2575.PMID: 27304597 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27304597.
US Preventive Services Task Force. Screening för testikelcancer: US Preventive Services Task Force bekräftelse rekommendation uttalande. Ann Intern Med. 2011; 154 (7): 483-486. PMID: 21464350 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21464350.
Recension Datum 5/12/2018
Uppdaterad av: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board Certified in Internal Medicine och Hospice and Palliative Medicine, Atlanta, GA. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.