Innehåll
- orsaker
- symtom
- Tentor och prov
- Behandling
- Utsikter (prognos)
- Eventuella komplikationer
- När ska du kontakta en medicinsk professionell
- Förebyggande
- Alternativa namn
- referenser
- Granskningsdatum 2/5/2018
Bruxism är när du maler dina tänder (glida tänderna fram och tillbaka över varandra).
orsaker
Människor kan knyta och mala utan att vara medveten om det. Det kan hända under dagen och natten. Bruxism under sömnen är ofta ett större problem eftersom det är svårare att kontrollera.
Det finns viss oenighet om orsaken till bruxism. Daglig stress kan vara utlösaren hos många människor. Vissa människor klämmer noggrant eller mala sina tänder och känner aldrig symptom.
Faktorer som påverkar huruvida bruxism orsakar smärta och andra problem varierar från person till person. De kan innehålla:
- Hur mycket stress du har
- Hur länge och hur tätt klämmer du och maler dina tänder
- Oavsett om dina tänder är felaktiga
- Din hållning
- Din förmåga att slappna av
- Din kost
- Dina sovvanor
symtom
Att mala tänderna sätter press på musklerna, vävnaderna och andra strukturer runt käften. Symtomen kan orsaka tarmförsvagningsproblem (TMJ).
Slipning kan bära ner tänderna. Det kan vara bullrigt nog på natten för att störa sovande partners.
Symptom på bruxism inkluderar:
- Ångest, stress och spänning
- Depression
- Öronvärk (delvis på grund av att strukturerna i den temporomandibulära leden är mycket nära öronkanalen och för att du kan känna smärta på en annan plats än dess källa, detta kallas hänvisad smärta)
- Ätstörningar
- Huvudvärk
- Muskel ömhet, speciellt på morgonen
- Varm, kall eller söt känslighet i tänderna
- Sömnlöshet
- Sår eller smärtsam käke
Tentor och prov
En undersökning kan utesluta andra sjukdomar som kan orsaka liknande käksmärta eller öra smärta, inklusive:
- Tandläkare
- Öronproblem, såsom öroninfektioner
- Problem med den temporomandibulära leden (TMJ)
Du kan ha en historia av hög stressnivå och spänning.
Behandling
Målen med behandling är att minska smärta, förhindra permanent tänderskada och minska knyta så mycket som möjligt.
Dessa självhushållspunkter kan hjälpa till att lindra smärta:
- Applicera is eller våt värme på ömma käftmuskler. Endera kan hjälpa.
- Undvik att äta hårda eller täta livsmedel som nötter, godis och biff.
- Tugga inte tuggummi.
- Drick mycket vatten varje dag.
- Få gott om sömn.
- Lär dig fysisk terapi stretch övningar för att hjälpa musklerna och lederna på varje sida av ditt huvud återgå till normala.
- Massage musklerna i nacke, axlar och ansikte. Leta efter små, smärtsamma knölar som kallas utlösningspunkter som kan orsaka smärta i hela ditt huvud och ansikte.
- Slappna av ansiktet och käftmusklerna hela dagen. Målet är att göra ansiktsavslappning en vana.
- Försök att minska din dagliga stress och lära dig avslappningstekniker.
För att förhindra skador på dina tänder används ofta munvakter eller -apparater (splinter) för att behandla tänderslipning, bindning och TMJ-störningar. En sken kan hjälpa till att skydda dina tänder från slipningstrycket.
En välskruvad stav ska hjälpa till att minimera effekterna av slipning. Men vissa människor upptäcker att symtomen går bort så länge de använder skenan, men smärtan återvänder när de slutar. Spjället kan också inte fungera lika bra över tiden.
Det finns många typer av skarvar. Vissa passar över de övre tänderna, några på botten. De kan vara utformade för att hålla käken i ett mer avslappnat läge eller ge någon annan funktion. Om en typ inte fungerar kan en annan. Botox-injektioner i käftmusklerna har också visat viss framgång vid kontroll av klämning och slipning.
Efter splintbehandling kan justering av bettmönstret hjälpa vissa människor.
Slutligen försöker många tillvägagångssätt att hjälpa människor att lära sig sina knyta beteenden. Dessa är mer framgångsrika för att knyta dagtid.
I vissa människor är bara avslappnande och modifierande dagtid beteende tillräckligt för att minska nighttime bruxism. Metoder för direkt modifiering av nattklyftning har inte studerats väl. De inkluderar biofeedback-enheter, självhypnos och andra alternativa terapier.
Utsikter (prognos)
Bruxism är inte en farlig sjukdom. Det kan dock orsaka permanent skada på tänderna och obehaglig käksmärta, huvudvärk eller öravärk.
Eventuella komplikationer
Bruxism kan orsaka:
- Depression
- Ätstörningar
- Sömnlöshet
- Ökad tand- eller TMJ-problem
- Bräcktänder
- Återtagande tandkött
Nattslipning kan väcka rumskamrater eller sovande partners.
När ska du kontakta en medicinsk professionell
Ta en tandläkare omedelbart om du har problem med att äta eller öppna munnen. Tänk på att en mängd olika möjliga förutsättningar, från artrit till whiplashskador, kan orsaka TMJ-symtom. Därför, se din tandläkare för en fullständig utvärdering om självhushållsåtgärder inte hjälper till inom några veckor.
Slipning och bindning faller inte tydligt i en medicinsk disciplin. Det finns ingen erkänd TMJ-specialitet inom tandvård. För ett massagebaserat tillvägagångssätt, leta efter en massageterapeut utbildad i triggerpunktsterapi, neuromuskulär terapi eller klinisk massage.
Tandläkare som har mer erfarenhet av TMJ-störningar tar vanligtvis röntgenstrålar och ordinerar en munskydd. Kirurgi anses nu vara en sista utväg för TMJ.
Förebyggande
Stressreducering och ångesthantering kan minska bruxism hos personer som är benägenhet att drabbas av tillståndet.
Alternativa namn
Tandgnisslande
referenser
Chokroverty S, Avidan AY. Sova och dess störningar. I: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradleys neurologi i klinisk praxis. 7: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kapitel 102.
Ryan CA, Trieu ML, DeMaso DR, Walter HJ. Motorstörningar och vanor. I: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 20: e upplagan. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 24.
Granskningsdatum 2/5/2018
Uppdaterad av: Ilona Fotek, DMD, MS, Dental Healing Arts, Jupiter, FL. Granskning tillhandahållen av VeriMed Healthcare Network. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.