Innehåll
- orsaker
- symtom
- Tentor och prov
- Behandling
- Utsikter (prognos)
- När ska du kontakta en medicinsk professionell
- Förebyggande
- Alternativa namn
- referenser
- Recension Datum 5/15/2017
Sleepwalking är en störning som uppstår när människor går eller gör annan aktivitet medan de fortfarande sover.
orsaker
Den normala sömncykeln har stadier, från lätt dåsighet till djup sömn. Under scenen kallas snabb ögonrörelse (REM) sömn, rör sig ögonen snabbt och levande drömmer är vanligast.
Varje natt går människor igenom flera cykler av icke-REM och REM-sömn. Sleepwalking (somnambulism) uppträder oftast under djup, icke-REM-sömn (kallad N3-sömn) tidigt på natten.
Sleepwalking är mycket vanligare hos barn och unga vuxna än hos äldre vuxna. Detta beror på att när de åldras har de mindre N3 sömn. Sleepwalking tenderar att springa i familjer.
Trötthet, sömnbrist och ångest hör samman med sömnvandring. Hos vuxna kan sömnvandring uppstå på grund av:
- Alkohol, lugnande medel eller andra läkemedel, såsom vissa sömntabletter
- Medicinska tillstånd, såsom anfall
- Mentala störningar
Vid äldre vuxna kan sömnvandring vara ett symptom på ett medicinskt problem som orsakar nedsatt neurokognitiv störning i mental funktion.
symtom
När människor sover, kan de sitta upp och se ut som om de är vakna när de sover. De får stå upp och gå runt. Eller de gör komplexa aktiviteter som att flytta möbler, gå på toaletten och klä upp eller klä av sig. Vissa människor kör även en bil medan de sover.
Episoden kan vara väldigt kort (några sekunder eller minuter) eller det kan vara 30 minuter eller längre. De flesta episoderna varar mindre än 10 minuter. Om de inte störs, kommer sleepwalkers att gå tillbaka och sova. Men de kan somna i en annorlunda eller till och med ovanlig plats.
Symptom på sömnvandring är:
- Verkar förvirrad eller desorienterad när personen vaknar
- Aggressivt beteende när vaknat av någon annan
- Ha en blank look på ansiktet
- Öppnar ögon under sömnen
- Kom inte ihåg sovande gångavsnittet när de vaknar
- Utför detaljerad aktivitet av vilken typ som helst under sömnen
- Sitter upp och visas vaken under sömnen
- Sova och säga saker som inte är meningsfulla
- Går under sömnen
Tentor och prov
Vanligtvis krävs inte undersökningar och testning. Om sömnvandring sker ofta kan vårdgivaren göra en provning eller test för att utesluta andra sjukdomar (till exempel anfall).
Om personen har en historia av känslomässiga problem, kan de också behöva ha en mental hälsoutvärdering för att leta efter orsaker som överdriven ångest eller stress.
Behandling
De flesta behöver inte särskild behandling för sömnvandring.
I vissa fall är läkemedel som kortverkande lugnande medel till hjälp för att minska sömnproblemen.
Vissa människor tror felaktigt att en sömnvägare inte ska väckas. Det är inte farligt att väcka en sleepwalker, även om det är vanligt att personen förvirras eller disorienteras en kort stund när de vaknar.
En annan missuppfattning är att en person inte kan skadas medan han sover. Sleepwalkers är vanligtvis skadade när de reser och förlorar sin balans.
Säkerhetsåtgärder kan behövas för att förhindra skada. Det kan innefatta rörliga föremål som elkablar eller möbler för att minska risken för att snubbla och falla. Trappor kan behöva blockeras med en grind.
Utsikter (prognos)
Sleepwalking minskar vanligtvis när barn blir äldre. Det brukar inte indikera en allvarlig sjukdom, även om det kan vara ett symptom på andra sjukdomar.
Det är ovanligt för sleepwalkers att utföra aktiviteter som är farliga. Men försiktighetsåtgärder bör vidtas för att förhindra skador som faller nerför trappor eller klättra ut ur fönstret.
När ska du kontakta en medicinsk professionell
Du behöver nog inte besöka din leverantör. Diskutera ditt tillstånd med din leverantör om:
- Du har också andra symtom
- Sleepwalking är frekvent eller ihållande
- Du gör farliga aktiviteter (som körning) medan du sover
Förebyggande
Sleepwalking kan förhindras av följande:
- Använd inte alkohol eller antidepressiva läkemedel om du sover.
- Undvik sömnbrist och försök att förhindra sömnlöshet, eftersom dessa kan utlösa sömnvandring.
- Undvik eller minimera stress, ångest och konflikt, vilket kan förvärra tillståndet.
Alternativa namn
Går under sömnen; Somnambulism
referenser
Chokroverty S, Avidan AY. Sova och dess störningar. I: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradleys neurologi i klinisk praxis. 7: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kapitel 102.
Dyken ME, Lin-Dyken DC, Bajpai S. Sleepwalking. I: Chokroverty S, Thomas RJ, eds. Atlas of Sleep Medicine. Andra ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: 380-381.
Zadra A, Desautels A, Petit D, Montplaisir J. Somnambulism: kliniska aspekter och patofysiologiska hypoteser. Lancet Neurol. 2013; 12 (3): 285-294.PMID: 23415568 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23415568.
Recension Datum 5/15/2017
Uppdaterad av: Amit M. Shelat, DO, FACP, Att delta neurolog och biträdande professor i klinisk neurologi, SUNY Stony Brook, School of Medicine, Stony Brook, NY. Granskning tillhandahållen av VeriMed Healthcare Network. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.