Innehåll
- Förvänta förändringar med puberteten
- Förvänta dig många kroppsförändringar
- Vet när puberteten händer
- När ska du ringa doktorn
- Alternativa namn
- referenser
- Granskningsdatum 10/11/2018
Puberty är när din kropp förändras, när du utvecklas från att vara en pojke till en man. Lär dig vad som förväntas för att du ska känna dig mer förberedd.
Förvänta förändringar med puberteten
Vet att du kommer att gå igenom en tillväxtspurt.
Du har inte växt så mycket sedan du var en bebis. Vanligtvis startar pojkar sin tillväxt efter ca 2 år efter puberteten börjar. När du är färdig genom puberteten kommer du att vara nästan lika lång som du kommer att vara när du är vuxen.
Kanske är du orolig för hur lång du är eller hur lång du kommer att få. Hur lång du får beror mycket på hur lång din mamma och pappa är. Om de är långa, kommer du sannolikt att vara långa. Om de är korta kommer du förmodligen att vara kort också.
Du kommer också att börja bygga lite muskler. Återigen kan du vara orolig att andra killar verkar bli större snabbare. Men puberteten händer för varje pojke på egen kroppsplan. Du kan inte rusa på det.
Ät bra, sov gott och håll dig fysiskt aktiv för att hjälpa dig att växa bra. Vissa pojkar vill lyfta vikter för att bygga muskler. Du kommer inte kunna bygga muskler tills du är i puberteten. Före puberteten kommer dina muskler att lyfta vikter, men du kommer inte att bygga muskler än.
Förvänta dig många kroppsförändringar
Din kropp gör hormoner för att få puberteten påbörjad. Här är några ändringar som du kommer att börja se. Du kommer:
- Se dina testiklar och penis bli större.
- Växa kroppshår. Du kan växa hår i ansiktet runt överkanten, kinderna och hakan. Du kan se hår på bröstet och i din armhålor. Du kommer också att växa skönhet i dina privata delar runt dina könsorgan. När håret i ansiktet blir tjockare, prata med din förälder om rakning.
- Lägg märke till att din röst blir djupare.
- Svett mer. Du kanske märker att dina armpits luktar nu. Dusch varje dag och använd deodorant.
- Få några finnar eller akne. Hormoner orsakar detta under puberteten. Håll ditt ansikte rent och använd icke-oljig ansiktsgrädde eller solskyddsmedel. Tala med din vårdgivare om du har mycket problem med finnar.
- Kanske har gynekomasti. Det här är när dina bröst blir lite förstorade. Det här är från hormoner under puberteten. Gynekomasti bör vara ca 6 månader till 2 år. Omkring hälften av pojkarna kommer att ha det.
Du kommer också få erektioner oftare. En erektion är när din penis blir större, hård och sticker ut från din kropp. Erections kan hända när som helst. Det här är normalt.
- Du kan få erektion när du sover. Din underkläder eller säng kanske är våt på morgonen. Du hade en "våt dröm" eller det som kallas en nattlig utsläpp. Det här är när semen kommer ut ur urinröret, samma hål som du kissar ut ur. Blöta drömmar händer eftersom din testosteronnivå går upp under puberteten. Allt förbereder din kropp för att kunna fostra ett barn en dag.
- Vet att semen har spermier i den. Sperma är vad som befruktar en kvinnas ägg för att göra en baby.
Vet när puberteten händer
De flesta pojkar börjar puberteten någonstans mellan åldern 9 och 16 år. Det finns ett brett åldersintervall när puberteten börjar. Det är därför som några barn i 7: e klassen fortfarande ser ut som småbarn och andra ser väldigt vuxna upp.
Tjejer börjar vanligtvis puberteten tidigare än pojkar. Det är därför så många tjejer är högre än pojkar i 7: e och 8: e klassen. Som vuxna hamnar många män längre än kvinnor.
Acceptera förändringar i din kropp. Försök att vara bekväm med din kroppsförändring. Om du stressas om förändringar, prata med dina föräldrar eller en leverantör som du litar på.
När ska du ringa doktorn
Ring din leverantör om du är:
- Har ont eller problem med penis eller testiklar
- Orolig att du inte går in i puberteten
Alternativa namn
Tja barn - puberteten hos pojkarna; Utveckling - puberteten hos pojkar
referenser
American Academy of Pediatrics, healthchildren.org hemsida. Bekymmer pojkar har om puberteten. www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/Pages/Concerns-Boys-Have-About-Puberty.aspx. Uppdaterad 8 januari 2015. Tillträdde 20 november 2018.
Garibaldi LR, Chemaitilly W. Fysiologi av puberteten. I: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 20: e upplagan. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 561.
Styne DM, Grumbach MM. Fysiologi och pubertetsstörningar. I: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. Williams Textbook of Endocrinology. 13: e upplagan. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 25 kap.
Granskningsdatum 10/11/2018
Uppdaterad av: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, klinisk professor i barnläkare, University of Washington School of Medicine, Seattle, WA. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.