Innehåll
- Mer om din skada
- Vad du kan förvänta
- Symptomhjälp
- Självvård hemma
- Aktivitet
- Uppföljning
- När ska du ringa doktorn
- Alternativa namn
- referenser
- Granska datum 4/7/2018
Varje tå består av 2 eller 3 små ben. Dessa ben är små och bräckliga. De kan bryta efter att du stubbar tån eller släpper något tungt på den.
Mer om din skada
Brutna tår är en vanlig skada. Frakturen behandlas oftast utan kirurgi och kan tas hand om hemma.
Svåra skador är:
- Avbrott som gör att tånen är krökt
- Avbrott som orsakar ett öppet sår
- Skador som involverar storågen
Om du har allvarlig skada, ska du söka medicinsk hjälp.
Skador som involverar storån kan behöva en gjutning eller sken för att läka. I sällsynta fall kan små benbitar avbryta och behålla benet från att läka ordentligt. I det här fallet kan du behöva operation.
Vad du kan förvänta
Symtom på en trasig tå innefattar:
- Smärta
- Svullnad
- Blåsning som kan ta upp till 2 veckor
- Styvhet
Om tån är krok efter skadan kan benet vara oskadat och kan behöva rätas för att läka ordentligt. Detta kan göras antingen med eller utan operation.
De flesta brutna tårna kommer att läka sig med egen omsorg hemma. Det kan ta 4 till 6 veckor för fullständig läkning. Smärta och svullnad kommer att gå bort inom några dagar till en vecka.
Om något tappades på tån kan området under tånageln blåsa. Detta kommer att gå iväg i tid med nageltillväxt. Om det finns betydande blod under nageln kan det avlägsnas för att minska smärta och eventuellt förhindra förlust av nageln.
Symptomhjälp
För de första dagarna eller veckorna efter din skada:
- Resten. Sluta göra någon fysisk aktivitet som orsakar smärta och håll din fot immobile när det är möjligt.
- För de första 24 timmarna, is din tå i 20 minuter varje timme är du vaken, då 2 till 3 gånger om dagen. Applicera INTE is direkt på huden.
- Håll din fot upptagen för att hålla svullnad ner.
- Ta smärtstillande medicin om det behövs.
För smärta kan du använda ibuprofen (Advil, Motrin) eller naproxen (Aleve, Naprosyn).
- Om du har hjärtsjukdom, högt blodtryck, njursjukdom eller har haft magsår eller blödningar, prata med din vårdgivare.
- Ge inte acetylsalicylsyra till barn.
Du kan också ta acetaminofen (som tylenol) för smärtlindring. Om du har leversjukdom, tala med din leverantör innan du använder detta läkemedel.
Ta inte mer än den mängd som rekommenderas på medicinflaskan eller av din leverantör.
Din leverantör kan ordinera en starkare medicin om det behövs.
Självvård hemma
Att ta hand om din skada hemma:
- Buddy tapas. Håll band runt den skadade tåen och tånen bredvid den. Detta hjälper till att hålla din tå stabil. Placera en liten bomullstråd mellan tårna för att förhindra att vävnader blir för fuktiga. Byt bomull dagligen.
- Skodon. Det kan vara smärtsamt att ha på sig en vanlig sko. I det här fallet kan din läkare ge en styv bottensko. Detta skyddar tån och ger plats för svullnad. När svullnad har gått ner, bära en solid, stabil sko för att skydda tånen.
Aktivitet
Långsamt öka antalet promenader du gör varje dag. Du kan återgå till normal aktivitet när svullnaden har gått ner, och du kan bära en stabil och skyddande sko.
Det kan finnas viss ömhet och styvhet när du går. Detta kommer att gå bort när musklerna i tån börjar sträcka och stärka.
Is din tå efter aktivitet om det finns någon smärta.
Mer allvarliga skador som kräver gjutning, reduktion eller operation kommer att ta tid att läka, eventuellt 6 till 8 veckor.
Uppföljning
Följ upp din leverantör 1 till 2 veckor efter din skada. Om skadan är svår kan din leverantör kanske se dig mer än en gång.
När ska du ringa doktorn
Ring din leverantör om du har något av följande:
- Plötslig domningar eller stickningar
- En plötslig ökning av smärta eller svullnad
- Ett öppet sår eller blödning
- Feber eller frossa
- Läkning som är långsammare än väntat
- Röda ränder på tå eller fot
- Toes som verkar mer krökta eller böjda
Alternativa namn
Bråkig tå självhälsa; Bruten ben - tå - självvård; Frakt - tå - självvård; Fraktfalanx - tå
referenser
Eiff MP, Hatch R. Toe frakturer. I: Eiff MP, Hatch R, eds. Frakthantering för primärvård, uppdaterad utgåva. Tredje ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2018: kapitel 16.
Rose NGW, Green TJ. Fotled och fot I: Väggar RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosens akutmedicin: Begrepp och klinisk praxis. 9: e upplagan. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap 51.
Granska datum 4/7/2018
Uppdaterad av: Jacob L. Heller, MD, MHA, Nödmedicin, Emeritus, Virginia Mason Medical Center, Seattle, WA. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag. Redaktionell uppdatering 01/24/2019.