Diet efter gastrisk bandning

Innehåll

• När du går hem från sjukhuset
• Ett nytt sätt att äta
• Följ din diet noggrant
• Kalorier som fortfarande räknas
• Alternativa namn
• referenser
• Granskningsdatum 7/11/2018

Du hade laparoskopisk gastrisk bandning. Denna operation gjorde din mage mindre genom att stänga av en del av magen med ett justerbart band. Efter operationen kommer du att äta mindre mat, och du kommer inte att kunna äta snabbt.

Din vårdgivare kommer att lära dig om mat du kan äta och mat du bör undvika. Det är mycket viktigt att följa dessa dietriktlinjer.

När du går hem från sjukhuset

Du kommer att äta endast flytande eller renad mat i 2 till 3 veckor efter operationen. Du kommer långsamt att lägga i mjuka livsmedel, och sedan vanliga livsmedel.

När du börjar äta fast mat igen, kommer du att känna dig helt väldigt snabbt. Bara några biter av fast mat fyller dig. Detta beror på att din nya magsäck bara innehåller en matsked mat först om storleken på en valnöt.

Din påse kan bli större över tiden. Du vill inte sträcka ut det, så äter inte mer än din leverantör rådgör. När din påse är större, kommer den inte att hålla mer än ca 1 kopp (250 ml) tuggad mat. En normal mage kan rymma upp till 4 koppar (1 liter, L) av tuggad mat.

Du kan gå ner i vikt snabbt de första 3 till 6 månaderna efter operationen. Under denna tid kan du ha:

• Kroppssmärtor
• Känn dig trött och kall
• Torr hud
• Humör förändras
• Håravfall eller hårförtunning

Dessa symtom är normala. De ska gå iväg när din kropp blir van vid din viktminskning.

Ett nytt sätt att äta

Kom ihåg att äta långsamt och tugga varje bit väldigt långsamt och helt. Svälj INTE mat tills det är smidigt. Öppningen mellan din nya magsäck och den stora delen av magen är väldigt liten. Mat som inte tuggas bra kan blockera denna öppning.

• Ta 20 till 30 minuter för att äta en måltid. Om du kräkar eller har ont under din bröstben under eller efter att ha ätit, kan du äta för fort.
• Ät 6 små måltider under dagen istället för 3 större måltider. INTE mellanmål mellan måltiderna.
• Sluta äta så sent som du känner dig fullt.
• Ät inte om du inte är hungrig.
• Använd små tallrikar och redskap för att hjälpa till med kontroll av delstorlekar.

Vissa livsmedel du äter kan orsaka smärta eller obehag om du inte tuggar dem helt. Några av dessa är pasta, ris, bröd, råa grönsaker och kött. Lägger till en mager saus, buljongsås kan göra dem lättare att smälta. Andra livsmedel som kan orsaka obehag är torra livsmedel, såsom popcorn och nötter, eller fibrösa livsmedel, såsom selleri och majs.

Du kommer att behöva dricka upp till 8 koppar (64 ounce) eller 2 liter vatten eller andra kalorifria vätskor varje dag:

• Drick inte något i 30 minuter efter en måltid. Också, dricker inte något när du äter. Vätskan fyller dig och det kan hålla dig från att äta tillräckligt hälsosam mat. Eller det kan smörja maten och låter dig äta mer än du borde.
• Ta små nypa när du dricker. Gnugga INTE.
• Fråga din leverantör innan du använder ett strå, eftersom det kan få luft i magen.

Följ din diet noggrant

Du måste se till att du får tillräckligt med protein, vitaminer och mineraler medan du snabbt förlorar vikt. Att äta mestadels protein, frukt, grönsaker och fullkorn hjälper din kropp att få de näringsämnen som behövs.

Protein kan vara den viktigaste av dessa livsmedel. Din kropp behöver protein för att bygga muskler och andra kroppsvävnader. Lättfettproteinval inkluderar:

• Hudlös kyckling
• Magert nötkött eller fläsk
• Fisk
• Hela ägg eller äggvita
• bönor
• Mjölkprodukter, som inbegriper låg fetthalt eller nonfat hård ost, cottage cheese, mjölk och yoghurt

Kombinera livsmedel med konsistens tillsammans med protein hjälper människor som har ett gastrisk band att stanna nöjda längre. Detta inkluderar saker som sallad med grillad kyckling eller selleri med jordnötssmör.

Eftersom du äter mindre kan din kropp inte få tillräckligt med några viktiga vitaminer och mineraler. Din leverantör kan ordinera dessa:

• Multivitamin med järn
• Vitamin B12
• Kalcium (1200 mg per dag) och D-vitamin. Din kropp kan absorbera endast ca 500 mg kalcium åt gången. Dela ditt kalcium i 2 eller 3 doser per dag.

Du måste ha regelbundna kontroller för att hålla reda på din vikt och se till att du äter bra. Dessa besök är en bra tid att prata om eventuella problem du har med din kost, eller om andra problem som är relaterade till din operation och återhämtning.

Kalorier som fortfarande räknas

Läs matetiketter för att undvika högkalorimat. Det är viktigt att få så många näringsämnen som du kan utan att äta för många kalorier.

• Ät INTE livsmedel som innehåller mycket fett, socker eller kolhydrater, särskilt "slider" livsmedel. Dessa är mat som löser sig enkelt eller går snabbt genom bandet.
• Drick inte mycket alkohol. Alkohol innehåller mycket kalorier, men det ger inte näring.Undvik det helt om du kan.
• Dricker inte vätskor som har mycket kalorier. Undvik drycker som har socker, fruktos eller majssirap i dem.
• Undvik kolsyrade drycker, såsom läsk och mousserande vatten. Låt läsk gå platt innan du dricker.

Om du går ner i vikt eller din viktminskning är långsammare än väntat, fråga dig själv:

• Äter jag för många kalorimat eller drycker?
• Äter jag för ofta?
• Tränar jag nog?

Alternativa namn

Gastrisk banding kirurgi - din kost; Fetma - diet efter banding; Viktminskning - diet efter banding

referenser

Boyett D, Magnuson T, Schweitzer M. Metaboliska förändringar efter bariatrisk kirurgi. I: Cameron JL, Cameron AM, eds. Nuvarande kirurgisk terapi. 12: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 802-806.

Mechanick JI, Kushner RF, Sugerman HJ, et al. American Association of Clinical Endocrinologists, The Obesity Society, och American Society for Metabolic & Bariatric Surgery medicinska riktlinjer för klinisk praxis för det perioperativa näringsmässiga, metaboliska och icke-kirurgiska stödet hos patienten med bariatrisk kirurgi. Fetma (Silver Spring). 2009; 17 Suppl 1: S1-S70. PMID: 19319140 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19319140.

Thompson CC, Morton JM. Kirurgisk och endoskopisk behandling av fetma. I: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger och Fordtrans gastrointestinala och leversjukdom. 10: e upplagan. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kapitel 8.

Granskningsdatum 7/11/2018

Uppdaterad av: Ann Rogers, MD, docent of Surgery; Direktör, Penn State Kirurgisk Viktminskning Program, Penn State Milton S. Hershey Medical Center, Hershey, PA. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.