Innehåll
- Separera er från sjukdomen.
- Gå med i en vårdgrupp.
- Främja intimitet.
- Tänk på parterapi.
- Involvera vuxna barn.
Parkinsons sjukdom kan skramla även det starkaste romantiska förhållandet, och med goda skäl. Oavsett om du är gift eller i ett engagerat förhållande, oavsett om du har varit tillsammans årtionden eller har ett nyare förhållande, det faktum att du delar ett liv med någon annan tyder på att du åtminstone har övervägt, om inte diskuterat, detta viktiga ämne : Ni kommer att vara där för varandra, oavsett vad. I sjukdom och hälsa, eller hur?
Diagnosen av en kronisk, progressiv sjukdom som Parkinsons tester som engagemang på viktiga sätt. Det förändrar personen med sjukdomen på uppenbara sätt, men det förändrar också partnern som kastas in i vårdgivarrollen. Sjukdomen är något som inte bara händer med den som har det; det händer också med förhållandet.
Med tiden påverkas allt: hur du förhåller dig till varandra, vem hanterar vilka hushålls- eller arbetsuppgifter, hur du hanterar ekonomi, hur ditt sexliv ser ut, vad du gör för skojs skull, hur du hanterar och pratar med dina barn. Alla dessa saker förändras med diagnosen Parkinsons.
Så mycket som du är fokuserad på aspekter av din fysiska hälsa och ditt välbefinnande, bör du vara noga med att hålla ditt förhållande starkt och livsviktigt. Här är några tips.
Separera er från sjukdomen.
Detta är förmodligen det viktigaste du kan göra för att hålla ditt förhållande starkt, säger experter på Johns Hopkins Parkinsons sjukdom och rörelsestörningscenter.
En sjukdom som Parkinsons sjukdom har potential att definiera vem du är - och, i förlängning, definiera parametrarna för ditt förhållande. Att erkänna att sjukdomen är en sak som ni har att göra med tillsammans, att den är utanför det intima förhållandet, går långt för att hålla er två nära bundna.
Om du är frustrerad över omständigheterna orsakade av sjukdomen, från fysiska symtom till ekonomiska påfrestningar, håll fokus på sjukdomen, inte personen som har det. På samma sätt, låt inte de nödvändiga sakerna du gör för att hantera sjukdomen, som att gå till läkarmöten och terapisessioner, bli Allt ni gör tillsammans.
Så mycket du kan göra saker utanför sjukdomen som du tycker om som individer och som par - resa, vandra eller delta i alla fritidsaktiviteter du alltid har haft.
Gå med i en vårdgrupp.
Alltför ofta, när en person har Parkinsons sjukdom, blir partnern en vårdgivare vars egna behov kan förskjutas åt sidan, vilket kan skada hans eller hennes hälsa och vitaliteten i relationen.
Var noga med att känna igen känslor av frustration eller ångest tidigt och sök antingen professionell rådgivning eller en supportgrupp innan dessa frågor blir omöjliga. Be din läkare eller läkarmottagning om remisser till lokala stödgrupper för familjer, par och / eller vårdgivare.
Främja intimitet.
Det här handlar inte bara om ditt sexliv, men det är en stor del av din intima anslutning. Du kan behöva möta vissa förluster, inklusive några som går utöver sex. Diagnosen kan förändra hur du föreställde dig att ditt liv tillsammans skulle spela ut.
Att prata igenom dessa förluster är viktigt för ditt förhållande. När det gäller ditt sexuella förhållande, var öppen, känslig och experimentell. Försök hitta sätt att vara sexuell utan den fysiska handlingen.
Om du upptäcker att du har problem med att arbeta igenom dessa problem tillsammans, kan du överväga att se en sexterapeut som råder människor som hanterar sjukdomar för att hjälpa dig identifiera problem och arbeta igenom dem tillsammans.
Tänk på parterapi.
Det är inte ovanligt att partner till personer med Parkinsons sjukdom känner att deras liv har förtärts av sjukdomen. De kanske längtar efter mer tid för sig själva.
Under tiden kan den som är sjuk partner känna sig skyldig att han eller hon inte kan bidra till familjen eller förhållandet på samma sätt som tidigare. Det kan vara en utmaning att vara öppen och ärlig.
Det är då du behöver en opartisk, professionell röst. När du har svårt att bryta taggiga förhållanden en mot en, kan en objektiv person, som en rådgivare, vara till stor hjälp.
Involvera vuxna barn.
Vuxna barn spelar en roll i hur par hanterar varandra. Många par kommer att sätta en front för sina barn och skydda dem från sjukdomens verklighet, som om de fortfarande var för unga för att förstå. Det kan ta en vägtull på ditt förhållande.
Låt inte sjukdomen bli elefanten i rummet i din större familj. Ju mer du öppet och öppet kan diskutera dina förändrade omständigheter med dina barn och be om hjälp, desto bättre har du som par.
Till exempel kan vuxna barn som förstår dina utmaningar vara villiga att ta steget och ge paus för den förälder som har blivit vårdgivare. Att dela vårdansvaret håller vårdgivaren frisk, vilket i sin tur håller förhållandet starkare.