Innehåll
Trötthet är ett ospecifikt symptom på många sjukdomar och tillstånd. Att känna sig trött kan vara resultatet av att man inte sover tillräckligt eller inte får tillräckligt kvalitet sova. I USA är vi ständigt på att sova, och de flesta barn och vuxna får inte tillräckligt. Trötthet är dock mer än att vara trött och det kan inte nödvändigtvis övervinnas genom att sova lite. Trötthet är ett symptom som ofta förknippas med inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) och tenderar att vara ett som ofta tas upp som det mest problematiska när det gäller att sänka livskvaliteten.Kronisk trötthet kan leda till en mängd andra problem, inklusive dålig prestanda på jobbet och skolan, dåsig körning och känslor av depression. Att räkna ut att trötthet är ett problem är inte svårt, men att bestämma vad som orsakar det - och vad man ska göra åt det - är ingen lätt uppgift. Anledningarna till att personer med IBD kan känna sig trötta inkluderar läkemedelsbiverkningar, sömnstörningar, relaterade tillstånd som anemi och en uppblossning.
Läkemedelsbiverkningar
Vissa mediciner som används för att behandla IBD kan orsaka trötthet antingen direkt eller indirekt genom att påverka din sömn negativt. Kortikosteroider, såsom prednison, tenderar att ge människor en känsla av att vara "trådbundna", vilket gör det svårt att få vila. Andra läkemedel kan orsaka sömnighet eller trötthet. När dessa biverkningar uppstår ska de alltid diskuteras med den ordinerande läkaren.
IBD och dålig sömn
När du är trött verkar det som om det skulle bli lättare att somna snabbt och somna längre. Men när IBD blossar kan sömnen avbrytas av andra tecken och symtom, till exempel toaletter eller nattliga svettningar. Det bästa sättet att få midnattresor till badrummet och att vakna i en svettpöl för att stoppa är för att behandla uppblossningen, men det kan ta lite tid.
Under tiden, försök att öva god sömnhygien för att ge bästa chansen till en vilsam natts sömn. För att vakna på grund av att du måste använda badrummet är en idé att överväga att planera dagens sista måltid flera timmar före läggdags. Nattliga svettningar är svårare att förhindra, men att hantera dem kan inkludera att sova på en handduk eller två och hålla klädbyten och en annan kudde eller örngott nära sidan av sängen. På så sätt kan städningen gå snabbt och det kan vara möjligt att somna igen utan att gå ur sängen eller tända ett ljus.
IBD Flare-Up
IBD orsakar inflammation i mag-tarmkanalen, oftast i tunntarmen och / eller tjocktarmen. Kroppen bekämpar denna inflammation på olika sätt, med ett av slutresultaten som trötthet. Det långsiktiga målet är att behandla uppblåsningen, eftersom detta i slutändan kommer att hjälpa till med trötthet. Att hålla sig till en behandlingsplan och få ordentlig sömn kan vara till hjälp på kort sikt.
Smärta är ett annat vanligt symptom på en IBD-uppblossning som kan orsaka trötthet eller avbruten sömn.Behandling av smärta i samband med IBD kan vara komplicerad, men smärta som försämrar förmågan att fungera behöver behandling. Diskutera smärtan djupare med en gastroenterolog och sök vid behov en smärtspecialist.
IBD & relaterade villkor
En vanlig orsak till trötthet är anemi. Personer med IBD kan vara anemiska antingen på grund av uppriktig blodförlust från tarmen (vanligare vid ulcerös kolit än vid Crohns sjukdom) eller på grund av järnbrist. Malabsorption av vitaminer och mineraler är vanligt vid IBD och utan tillräckligt med järn, folsyra och vitamin B12 kan kroppen inte skapa fler röda blodkroppar. Att behandla orsaken till anemi, vare sig det är att stoppa blödningen eller komplettera med järn eller B-vitaminer, skulle vara det bästa sättet att behandla anemi i samband med IBD.
Artrit är den vanligaste extraintestinala komplikationen av IBD.En annan typ av autoimmun sjukdom, artrit, har sina egna orsaker till trötthet, såsom smärta och inflammation. Vissa former av artrit kommer att förbättras när IBD är under kontroll, och andra former är oberoende av IBD: s status. Om artrit är en misstänkt orsak till trötthet är det bästa sättet att behandla både IBD och artrit.