Innehåll
Kräkningar är ett av de mest obehagliga symptomen vi måste utstå när vi får vissa sjukdomar. Även om det oftast orsakas av gastroenterit (aka "maginfluensa"), hanterar människor också kräkningar under graviditeten, efter att ha tagit vissa mediciner, medan de genomgår cancerbehandlingar, när de har migränvärk och av flera andra skäl.Vi kommer att titta på vad som händer med våra kroppar när vi kräks. Varför inträffar det och vad kan vi göra för att må bättre?
Vad orsakar kräkningar?
När vi är sjuka med virussjukdom som leder till kräkningar, är magsäcken eller mag-tarmkanalen vanligtvis inflammerad och irriterad. När du försöker äta eller dricka irriterar du ytterligare slemhinnan och får bort magen. Ibland är irritationen så dålig eller din reflex är så känslig att den orsakar fortsättning av kräkningarna även efter att magen är tom. Du kan kräkas galla eller bara "torrt häft".
Kräkningar kan också orsakas av problem med hjärnan - såsom hjärnskakning / huvudskada, hjärntumör, migrän eller infektion eller med det inre örat, som yrsel eller rörelsesjuka. I dessa fall uppstår kräkningar utan irritation i mag-tarmkanalen.
Hos vuxna och äldre barn är den vanligaste orsaken till kräkningar viral gastroenterit.
Vad kan du göra
Om du befinner dig att hantera kräkningar - oavsett om det är dig själv eller någon du bryr dig om - finns det saker du bör veta om hur du behandlar det. Även om det bara är ett symptom på en sjukdom och inte en sjukdom i sig, kan de åtgärder du vidtar när du kräks påverka hur snabbt du återhämtar dig och hur illa det kan vara.
Denna artikel om kräkningsbehandlingar tar dig igenom steg-för-steg-instruktioner om vad du ska göra när du eller någon du bryr dig kräks. Det kan också hjälpa dig att räkna ut när du kan befinna dig i en situation där du behöver söka läkarvård.
En av de viktigaste lektionerna du kommer att lära dig - och något som många gör misstaget att göra utan att veta hur mycket det kan skada - är att inte äta eller dricka något direkt efter kräkningar. Det kan vara frestande att åtminstone dricka något efter att du kastat upp för att din mun nu smakar hemskt och du vill undvika uttorkning, men att äta eller dricka direkt efter kräkningar leder ofta till mer kräkningar. Om magen tömmer sig själv behöver den tid att vila och koppla av innan du lägger något annat i den. Vänta minst 15 minuter innan du försöker äta eller dricka efter kräkningar.
Det finns blandade recensioner om huruvida en strikt BRAT-diet hjälper till med kräkningar och / eller diarré. I allmänhet kommer det inte att göra ont att låta magen vila och äta tråkiga stärkelserika mat under en dag eller två efter kräkningar (eller medan du återhämtar dig). Dessa livsmedel är mildare i magen och är mindre benägna att irritera mag-systemet. Om du inte kan äta mat som ingår i BRAT-kosten, prata med din vårdgivare eller dietist om alternativ.
När ska jag söka hjälp?
Ibland är kräkningar så allvarliga att de inte kan hanteras hemma eller orsakas av något allvarligt som behöver medicinsk behandling. Att räkna ut om någon av dessa situationer gäller dig kan vara svårt. Om du kräks flera gånger om dagen i mer än cirka 24 timmar är det en bra idé att kontakta din vårdgivare.
Du bör också söka läkarvård om du kräks blod eller om din kräkning ser ut som kaffesump. Om du upplever svår huvudvärk och stel nacke eller nacksmärta vid kräkningar, kontakta din läkare omedelbart.
Om du inte är säker på vad du ska göra ska du alltid kontakta din vårdgivare för råd.