Innehåll
Har din läkare mätt din CRP-nivå (C-reaktivt protein) och funnit att den är förhöjd? Detta är en allt vanligare situation, trots att de flesta experter, inklusive USA: s arbetsgrupp för förebyggande tjänster, inte rekommenderar att CRP-nivåer rutinmässigt mäts.CRP är en ospecifik biomarkör för inflammation. Det vill säga när CRP-nivåer är förhöjda är det en indikation på att inflammation uppträder någonstans i kroppen. Så om du till exempel har en infektion eller aktiv bursit är det troligt att din CRP-nivå är hög.
Det visar sig dock att när CRP-nivåer förblir kroniskt förhöjda hos uppenbarligen friska människor utan tecken på aktiv inflammation, kan det vara en indikation på att kronisk inflammation i blodkärlen är närvarande. Denna typ av låggradig vaskulär inflammation bidrar till åderförkalkning och hjärt-kärlsjukdom.
Om CRP är förhöjt-vad nu?
Det är troligt att du kan vara förbryllad eller till och med orolig genom att upptäcka att din CRP är hög. Tyvärr är det rimligt troligt att din läkare också är förbryllad över vad man ska göra nästa eftersom "vad man ska göra nästa" inte är helt enkelt.
Även om det nu är välkänt att inflammation är en viktig bidragsgivare till åderförkalkning och att förhöjd CRP (som är en markör för inflammation) är associerad med en ökad risk för kranskärlssjukdom (CAD), är det inte känt om CRP i själva verket bidrar till CAD.
På samma sätt är det inte känt om behandling som syftar specifikt till att sänka CRP-nivåer kan minska kardiovaskulär risk.
När din CRP är hög är din risk att utveckla CAD också högre än den borde vara. Men vi vet inte riktigt hur mycket det hjälper att vidta åtgärder som syftar specifikt till att minska dina CRP-nivåer. Vad vi vet är att när din kardiovaskulära risk är förhöjd måste du ta alla möjligheter du har för att minska risken.
Ta itu med dina riskfaktorer
Förhöjda CRP-nivåer är nästan alltid associerade med andra riskfaktorer för hjärtsjukdomar. Dessa inkluderar rökning, fetma, stillasittande livsstil, ökat kolesterol, högt blodtryck och diabetes eller metaboliskt syndrom. Alla dessa riskfaktorer är extremt viktiga och du och din läkare har förmågan att få kontroll över dem alla.
Så, oavsett vad du och din läkare bestämmer dig för att göra åt själva CRP, med en förhöjd CRP blir det ännu viktigare att vidta aggressiva åtgärder för att minska alla dina hjärtfaktorer.
Minska CRP-nivåer
Även om det fortfarande är osäkert hur viktigt det är att sänka en förhöjd CRP-nivå i sig, har flera sätt att minska CRP identifierats.
Livsstilsanpassningar
Icke-farmakologiska metoder för att minska CRP inkluderar aerob träning, rökavvänjning, viktminskning och en hjärt-hälsosam kost. Med andra ord, att ta aggressiva steg för att göra din livsstil hälsosammare leder också till en minskad CRP-nivå.
Statiner
Statiner minskar CRP-nivåerna signifikant (13 till 50%,) enligt flera kliniska prövningar. Lipitor (atorvastatin), Mevacor (lovastatin), Pravachol (pravastatin), Crestor (rosuvastatin) och Zocor (simvastatin) har alla visat sig ge ned CRP-nivåer och har visat bevis för att minska hjärtrisken genom minskning av CRP (i motsats till kolesterol).
JUPITER-studien visade också definitivt att Crestor minskade kardiovaskulär risk hos patienter med höga CRP-nivåer men "normala" kolesterolnivåer.
Aspirin
Medan aspirin inte minskar CRP-nivåer, får personer med förhöjda CRP-nivåer mer riskreducerande fördelar med aspirin än de med normala CRP-nivåer. Så förhöjda CRP-nivåer kan tippa skalorna till förmån för profylaktisk aspirinbehandling för vissa.
Ett ord från Verywell
Det är fortfarande okänt om CRP i sig ökar kardiovaskulär risk, eller om det bara återspeglar kärlskador och inflammation som härrör från andra riskfaktorer.
Så om dina CRP-nivåer är förhöjda, bör du ta det som ett viktigt tecken på att det är dags att bli allvarlig med att minskaAllt dina hjärtfaktorer genom att träna, inte röka, gå ner i vikt, titta på din kost och kontrollera ditt blodtryck.
Det verkar emellertid nu tydligt att användningen av statindroger avsevärt kan minska risken för hjärtinfarkt och stroke hos även friska patienter med CRP-nivåer är höga.
Om du har höga CRP-nivåer, särskilt om du har en eller flera ytterligare riskfaktorer för hjärtsjukdomar, bör du diskutera alternativet att ta ett statinläkemedel med din läkare.