Innehåll
Har du någonsin träffat ditt roliga ben?En knackning till rätt plats bakom armbågen, det så kallade roliga benet, kan orsaka smärta och stickande känslor för att skjuta ner underarmen. Människor beskriver ofta denna känsla som en "elektrisk chockliknande" smärta som är typisk för en irriterad nerv. Vanligtvis är detta en skarp ryck mot armbågen som snabbt löser sig, men det kan också orsaka mer ihållande symtom hos vissa människor.
Vilket ben är roligt?
När du träffar ditt "roliga ben" slår du faktiskt inte ett ben alls. Du slår ulnarnerven när den passerar runt armbågens baksida. Eftersom ulnarnerven sitter precis ovanpå den hårda armbågen, och eftersom de flesta inte har mycket fet kudde på den platsen, är nerven benägen att bli irriterad.
Armbågen är faktiskt korsningen mellan tre ben: humerus (armben), ulna och radie (underarmsbenen). Humerusbenet har ett spår på sin inre aspekt där ulnarnerven sträcker sig tätt strax bakom leden. Detta är den plats där ulnarnerven oftast irriteras när nerven kläms mot änden av benet.
Symtom
När du träffar ditt roliga ben, eller för att vara mer korrekt, ulnarnerven, upplever du smärta där ulnarnerven fungerar: ner underarmen och in i ringen och små fingrar. Detta kallas den ulnariska nervfördelningen och det är det område av kroppen där ulnarnerven ger känsla. Detta område är mycket konsekvent, vilket betyder att ungefär allas ulnarnerv ger känsla till exakt samma delar av kroppen. Specifikt ger ulnarnerven en känsla i det mesta av det lilla (rosa) fingret och ungefär hälften av ringfingret. Andra nerver ger känsla till andra delar av handen inklusive median nerv och radial nerv.
Behandling av Ulnar nervproblem
De flesta skador på det roliga benet löser sig snabbt. Människor tillgriper i allmänhet att skaka underarmen och handen tills deras symtom försvinner. Andra behandlingsalternativ inkluderar att räta ut armbågen (böjning av armbågen kan sträcka nerven), begränsa rörligheten i armbågen och steg för att minska inflammation. Inflammation kan minskas genom att konsumera orala antiinflammatoriska läkemedel, applicera is på armbågen. och andra alternativa och naturliga behandlingar.
I sällsynta fall kan skador på ulnarnerven orsaka mer ihållande symtom, ett tillstånd som kallas kubitaltunnelsyndrom. I dessa situationer kan patienter dra nytta av att använda en skena som bärs på natten.
Oftast tillverkas dessa skenor av en yrkes- eller handterapeut, eller så kan du beställa en skena av standardstorlek online. Om symtomen blir mer långvariga kan ett kirurgiskt ingrepp övervägas för att lindra trycket och spänningen på ulnarnerven. Procedurerna antingen dekomprimerar nerven genom att lokalisera eventuella snäva förträngningar runt nerven och släppa dessa, eller i mer allvarliga fall nerven kan faktiskt flyttas till ett område utan så mycket tryck på nerven (kallas en ulnar nervtransposition).
Den goda nyheten är att nästan alla människor kan hitta en lösning med enklare, icke-kirurgisk behandling! Så det roliga med det "roliga benet" är att det inte alls är ett ben.