Innehåll
- Vilka beteenden anses vara stimmar?
- När stimulerar autistiska människor?
- Varför stimulerar autistiska människor?
- Hantera Stims
- Ett ord från Verywell
Stimming är nästan alltid ett symptom på autism, och det är oftast det mest uppenbara. När allt kommer omkring är det få som normalt utvecklar människor som gungar, klappar, pendlar eller slår med fingrarna regelbundet.
Även om autistisk stimming ser ovanlig ut är det dock viktigt att notera att subtilare former av stimming också är en del av de flesta människors beteendemönster. Om du någonsin har knackat på din penna, bitit naglarna, vridit håret eller knackat på tårna, har du bedrivit stimmning.
De största skillnaderna mellan autistisk och typisk stimmning är typ, mängd och uppenbarhet av beteendet.
Vilka beteenden anses vara stimmar?
I allmänhet beskrivs beteenden som "stims" när de går utöver vad som kulturellt tolereras. Med andra ord är en "stim" ett beteende som är kulturellt oacceptabelt.
Medan det är åtminstone måttligt acceptabelt i USA att till exempel bita i naglarna eller snurra i håret, anses det oacceptabelt att vandra runt och klappa händerna. Mild och tillfällig gungning är vanligtvis acceptabel, men att gunga hela kroppen fram och tillbaka anses vara en stimulans.
Det finns egentligen ingen bra anledning till att klappa ska vara mindre acceptabelt än nagelbitande (det är verkligen mer hygieniskt). Men i vår värld får handflapparna negativ uppmärksamhet medan nagelbitarna (åtminstone till en viss grad) tolereras .
Vissa stimer kan vara extremt extrema och är legitimt upprörande eller till och med skrämmande för typiska människor. Vissa autister stimulerar till exempel genom att göra höga ljud som kan låta hotfulla eller skrämmande. Vissa slår sig med händerna eller till och med slår huvudet mot väggen. Dessa typer av stims är uppenbarligen problematiska av olika skäl.
När stimulerar autistiska människor?
För de flesta människor sker stimmning bara då och då. Personer med autism har emellertid ofta svårt att sluta stämma och kan göra det under de flesta av sina vakna timmar.
Personer med autism kan stimulera för att de är glada, glada, oroliga, överväldigade eller för att det känns tröstande. Under stressiga omständigheter kan de stimulera under långa perioder.
De flesta av oss är medvetna om och kan kontrollera våra stimuli (vi skulle inte bita i naglarna, till exempel när vi äter en romantisk middag). Om vi känner behov av att stimulera i en stressig situation är vi vanligtvis noga med att vara subtila om det. Vi kan till exempel knacka tårna under bordet istället för att gunga fram och tillbaka.
Människor med autism kan dock inte vara medvetna om och lyhörd för andras reaktioner på deras stim. Det verkar finnas omständigheter där vissa personer med autism inte kan kontrollera sina stimuli eller tycker att det är extremt stressande och svårt att göra det.
Varför stimulerar autistiska människor?
Det är inte helt klart varför stimming nästan alltid följer med autism, även om de flesta experter säger att det är ett verktyg för självreglering och självdämpning. Som sådan kan det mycket väl vara en utväxt av den sensoriska behandlingsdysfunktionen som ofta följer med med autism.
Människor med autism stimulerar till att hjälpa sig själva att hantera ångest, rädsla, ilska, spänning, förväntan och andra starka känslor. De stimulerar också till att hantera överväldigande sensorisk inmatning (för mycket buller, ljus, värme etc.)
Det finns också tillfällen när människor stimulerar av vana, precis som neurotypiska människor biter i naglarna, snurrar i håret eller knackar på fötterna av vana.
Ibland kan stimming vara användbart, vilket gör det möjligt för den autistiska personen att hantera utmanande situationer. När det blir en distraktion, skapar sociala problem eller orsakar fysisk skada på sig själv eller andra, kan det dock komma i vägen för det dagliga livet.
Hantera Stims
Bör stimmningsbeteende vara förbjudet eller "släckt" genom terapi? I allmänhet, såvida inte beteendet är farligt, finns det ingen anledning att förbjuda det - men det finns ett antal skäl att hantera det.
Exempel på negativa effekter av stimming inkluderar:
- Till skillnad från de flesta människor kan individer med autism ständigt självstimulera. Som ett resultat kan stimmning stå mellan dem och deras förmåga att interagera med andra, delta i vanliga aktiviteter eller till och med inkluderas i typiska klassrum, gemenskapsställen eller arbetsplatser.
- Stimming kan vara en distraktion för andra och i vissa fall kan det faktiskt vara upprörande. Ett barn som regelbundet behöver takta golvet eller slå sig i huvudet är säkert en distraktion för typiska studenter - och i vissa extrema fall kan stimmning vara skrämmande att titta på.
- Stimming kan dra negativ uppmärksamhet. Autistiska barn och vuxna marginaliseras ofta socialt på grund av deras ovanliga eller störande beteende.
Att minska eller modifiera stims kan vara svårt. Stim är ett verktyg för att hantera sensorisk och känslomässig inmatning, så att helt enkelt straffa ett barn för stimming kan orsaka mycket mer skada än nytta. Processen ska åtminstone vara långsam och svara på individens behov.
Hanteringstekniker för stimming inkluderar:
- Tillämpad beteendeanalys (ABA), en beteendeterapi, kan hjälpa individer att eliminera eller modifiera en del av deras stimmning.
- Arbetsterapeuter kan tillhandahålla en "sensorisk diet" för att minska behovet av stimulanser.
- I vissa fall kan stimmningen minskas med mediciner som behandlar underliggande problem med ångest.
- Miljömässiga och sociala miljöer kan ändras för att göra ångest mindre sannolikt. Mindre klasser, tystare inställningar och tydligare förväntningar kan alla gå långt för att sänka stress.
- Vissa personer med autism kan lära sig genom träning och coachning att antingen ändra sin stimulans (till exempel pressa en stressboll snarare än att klappa) eller delta i överdriven stimmning bara i privatlivet i sina egna hem.
Ett ord från Verywell
Stimming är sällan farligt. Det kan dock vara pinsamt för föräldrar och syskon, oroväckande för lärare eller förskräckande för potentiella vänner och kollegor.
I vilken grad ska andras obehag diktera hur autistiska människor ska bete sig? Det är en fråga som måste besvaras av de berörda individerna, inklusive den autistiska personen själv.
Även om det kan vara möjligt att minska stimmningen kan det dock vara omöjligt att helt eliminera det. Som förälder eller vårdare för en person med autism kan det vara nödvändigt att helt enkelt acceptera verkligheten att din autistiska familjemedlem beter sig annorlunda än hans eller hennes typiska kamrater.
Detta är inte alltid lätt, speciellt om du är mycket känslig för andras bedömningar. Om du behöver, överväga att söka professionell rådgivning för att hjälpa dig att hantera dina känslor och frustrationer.
- Dela med sig
- Flip
- E-post
- Text