Innehåll
Avstånd är relativt vanligt. Du kanske har upplevt det själv och du har nog undrat vad det betyder. Du kanske har märkt att en vän eller familjemedlem skiljer sig åt. Distansering kan vara en medicinsk nödsituation eller varningstecknet på ett allvarligt hälsoproblem, men oftast är det inte.Här är några viktiga ledtrådar som hjälper dig att räkna ut vad det egentligen betyder om du har fått höra att det verkar som att ditt "huvud ligger i molnen."
Orsaker till avstånd
I allmänhet betyder "avstånd" att du inte befinner dig i ögonblicket, att ditt sinne är någon annanstans. Daydreaming är den vanligaste typen av avstånd och är i allmänhet inget att oroa sig för. Men det finns allvarligare typer av avstånd som kan orsakas av ett medicinskt tillstånd.
Övergående ischemisk attack
En övergående ischemisk attack är en kort reversibel stroke som inte orsakar permanent skada. Ibland är människor som upplever en TIA medvetna om vad som händer, men ibland kan människor inte kommunicera under en TIA och ibland kan människor som upplever en TIA inte komma ihåg själva händelsen.
Beslag
Ett anfall är vanligtvis förknippat med medvetslöshet och viss medvetslöshet. Medan anfall vanligtvis orsakar okontrollerade kroppsrörelser, manifesteras vissa anfall som en kort episod av medvetslöshet utan ovanliga kroppsrörelser som kallas frånvaro anfall.
Hypotoni
Mycket lågt blodtryck kan orsaka lågt blodflöde till hjärnan. Om du upplever detta problem kan du känna dig yr eller yr, eller du kan förlora uppmärksamhet eller medvetenhet i några sekunder eller minuter.
Hypoglykemi
Lågt blodsocker kan få dig att förlora din känsla av medvetenhet under en kort tidsperiod. Ibland kan hypoglykemi få dig att passera, men milda fall kan utlösa en episod som verkar vara avstånd.
Migrän
Migränhuvudvärk orsakar vanligtvis smärta. Ibland är smärtan så svår att den kan hindra dig från att uppmärksamma din omgivning. Ibland kan emellertid migrän uppträda med ovanliga symtom som avstånd, även i frånvaro av smärta.
Transient Global Amnesia
Detta är en sällsynt händelse som kan pågå i timmar i taget. Om du upplever övergående global minnesförlust kommer du inte ihåg händelser även om du verkade bete dig på ett lämpligt och säkert sätt för dem omkring dig.
Vissa människor som har övergående global minnesförlust kan gå vilse eller kan inte göra komplexa uppgifter under avsnittet.
Trötthet
Extrem trötthet kan ta en sådan belastning på din kropp och själ att du kan rymma ut även när du verkar vara vaken, eftersom din hjärna kämpar för att upprätthålla vakenhet.
Sova
Ett tillstånd som kallas narkolepsi kan få dig att sova medan du verkar vara vaken, och extrem sömnighet kan leda till att du somnar medan du deltar i aktiviteter. Du kanske faktiskt drömmer medan du gör uppgifter. Alla omkring dig skulle sannolikt tolka dina svar som avstånd.
Berusning eller läkemedelsförändrat tillstånd
Sinnesförändrande droger som marijuana, heroin, kokain, metamfetamin och till och med alkohol kan ha oförutsägbara effekter och kan orsaka att användare blir omedvetna om beteende eller glömmer händelser.
Distraktion
Avstånd kan förekomma när du är mentalt eller känslomässigt förbrukad av saker förutom de som andra förväntar dig att du är uppmärksam på. Detta kan hända om du är student i klassen medan du tittar på eller lyssnar på något du tycker är lite tråkigt eller under körning.
Påfrestning
Stress är en vanlig distraktion som kan vara överväldigande så att det är svårt att vara uppmärksam på dina uppgifter och ansvar - särskilt om de inte är särskilt viktiga. Men extrem stress kan få dig att rymma ut även om uppgiften är viktig.
När ska jag söka läkarvård
Om du har problem med avståndet måste du ta reda på om du behöver läkarvård eller om du bara behöver vila.
Röda flaggor
Sök läkare om din "avstånd" innehåller något av dessa symtom:
- Upprepa avsnitt
- Minnesförlust
- Konstigt beteende
- Förlust av tarm- eller urinblåsekontroll
- Du skadas under ett avsnitt
Använd den här informationen för att hjälpa dig att upptäcka om ditt avstånd är allvarligt eller om du bara har huvudet i molnen.
Upprepade avsnitt
Om du upprepade gånger hittar dig själv med avstånd eller anklagas för avstånd utav dig, måste du avgöra om du har för många saker som distraherar dig eller om du verkligen inte kan hjälpa det. Om det inte finns en uppenbar anledning - till exempel ett stort projekt du arbetar med, bör du nämna problemet för din läkare.
Brist på minne
Om du inte kan komma ihåg händelser som hände eller saker som du gjorde under en episod av avstånd, kan du ha haft en medicinsk händelse som de som anges ovan, snarare än bara distraktion.
Konstigt beteende
Om du har märkt att du förlägger föremål under episoder med avstånd, eller om du har fått höra att du beter dig på ett udda eller våldsamt sätt som inte är karaktäristiskt för dig, behöver du definitivt ytterligare utvärdering.
Förlust av tarm- eller urinblåsekontroll
Om du upptäckte att du tappade kontrollen över tarm eller urinblåsa, behöver du verkligen en medicinsk utvärdering av din läkare.
Skada
Om du har märkt någon skada, särskilt om du inte kommer ihåg hur det inträffade, kan dina avståndsavsnitt bli farligare och farligare för dig och det är dags att göra alla försök att stoppa dem.
Ett ord från Verywell
Distans är vanligtvis ett tecken på att du är mer intresserad av något annat än vad du gör vid en given tidpunkt. Ibland är emellertid avståndet en röd flagga eller en varning om att du har ett allvarligt hälsoproblem.