Innehåll
Periodiska sömnrörelser (PLMS) är en av de sömnstörningar som kan orsaka störande benrörelser, ungefär som RLS (Restless Legs Syndrome). Vad är PLMS? Lär dig hur benrörelser på natten kan relatera till andra sömnstörningar och leda till sömnstörningar, sömnlöshet och till och med sömnighet på dagen.Definiera periodiska rörelser av sömn (PLMS)
Periodiska lemmarörelser (PLMS) består av plötsliga ryckrörelser i benen som uppstår ofrivilligt under sömnen och som den drabbade individen kan förbli omedveten om. Det kan innebära spark, ryckning eller förlängning av benen. Det är viktigt att RLS-symtom noteras under vakenhet medan PLMS uppstår under sömnen.
Rörelserna associerade med PLMS består ofta av flexion eller förlängning vid fotleden. I vissa fall kan detta också inträffa vid knäet. Det kan förekomma på ena sidan eller växla fram och tillbaka mellan vänster och höger sida.
Det tenderar att öka med åldern och ofta, men inte alltid, åtföljer rastlösa ben symtom. Om PLMS orsakar nedsatt dagtid som överdriven sömnighet dagtid eller betydande sömnstörningar och sömnlöshet (även för en sängpartner), kan det kallas periodisk extremitetsrörelse (PLMD).
Diagnos
Guldstandarden för diagnos av PLMS är en sömnstudie som kallas polysomnogram. Som en del av denna studie placeras ytliga elektroder på benen och ibland till och med armarna. Dessa kan upptäcka eventuell muskelsammandragning eller rörelse.
Hos individer med PLMS kommer det att finnas repetitiva rörelser (minst fyra i rad) som kan pågå från 1/2 sekund till 5 sekunder. Om dessa rörelser uppträder mer än 15 gånger per timme hos vuxna eller 5 gånger per timme hos barn är detta onormalt.
Om rörelserna är förknippade med upphetsningar eller uppvaknande från sömnen kan de vara mer betydelsefulla. De kan också anses viktiga om de blir störande för sängpartnern. När de noteras isolerat i en sömnstudie utan associerade symtom eller påverkan kan ingen ytterligare behandling behövas.
Om rörelserna inte kan förklaras av en annan störning kan PLMS vara den troliga diagnosen. Återigen, om rörelserna leder till sömnstörningar, sömnlöshet och överdriven sömnighet dagtid kallas det PLMD.
Isolerad med PLMS som noterats i en sömnstudie, utan konsekvenser, är inte signifikanta och kräver ingen behandling med medicinering. RLS diagnostiseras utifrån kliniska kriterier (en obehaglig känsla som ofta noteras i benen förknippad med en rörelsetrång som inträffar på kvällen när man ligger och lindras av rörelse) och ingen testning krävs för att diagnostisera detta tillstånd.
Behandling
I allmänhet är det inte nödvändigt att behandla PLMS om den drabbade personen inte har några klagomål om sömnstörningar. Om det orsakar partiell eller total upphetsning från sömnen, bidrar till sömnlöshet eller undergräver sömnkvaliteten, kan behandling övervägas. Om rörelserna är störande för en sängpartner kan det också vara önskvärt att få dem under kontroll.
Receptbelagda läkemedel kan vara effektiva vid behandling av PLMS.Många av de läkemedel som används för att behandla RLS är också användbara. Dessa kan inkludera bensodiazepiner (ofta klonazepam), Mirapex (generiskt namn pramipexol) och Requip (generiskt namn ropinirol). Dessa rörelser kan också förekomma i förhållande till obstruktiva sömnapnéhändelser, och då skulle behandlingen riktas mot andningsstörningen.
Ett ord från Verywell
Om dina benrörelser stör dig på natten bör du boka tid för att träffa en sömnspecialist och få ditt tillstånd ordentligt utvärderat. Efter en diagnostisk studie kan orsaken identifieras korrekt och lämplig behandling kan eftersträvas. Eftersom rörelser också kan inträffa sekundärt till andningshändelser kommer det att vara nödvändigt att se till att sömnapné inte orsakar störningar. Lyckligtvis kan effektiva behandlingsalternativ lugna benen på natten och leda resten som du behöver för att fungera bäst .
Vad är definitionen av sömnmyoklonus?- Dela med sig
- Flip
- E-post
- Text