Innehåll
Pau d'arco (Tabebuia impetiginosa eller Tabebuia avellanedae) är ett växtbaserat tillskott tillverkat av den inre barken av flera arter av Tabebuia-träd som växer i regnskogarna i Central- och Sydamerika. I örtmedicin har extrakt av bark länge använts för att behandla ett brett spektrum av medicinska störningar.Pau d'arco-extraktet är nu allmänt tillgängligt i kosttillskott och innehåller en potent antioxidant som kallas quercetin som antas påverka hälsan. Pau d'arco är också rik på naftokinoner, växtbaserade föreningar som har antibakteriella, antivirala och svampdödande effekter. .
Pau d'arco ("bågträd" på portugisiska) heter så för att den används av det infödda folket i Brasilien för att göra bågar och pilar. Trädet är också känt som taheebo och ipé roxo. Den inre barken kan göras till ett te som kallas lapacho.
Hälsofördelar
I folkmedicin används pau d'arco för att behandla ett brett spektrum av medicinska störningar, inklusive anemi, astma, bronkit, diabetes, eksem, förstorad prostata, influensa, tarmmaskar, sexuellt överförbara infektioner, hudinfektioner, urinvägsinfektioner och även cancer. Bevis som stöder dessa påståenden saknas i allmänhet.
Med detta sagt finns det några bevis för att pau d'arco kan hjälpa till vid behandling av vissa förhållanden. Här är en titt på några av de viktigaste resultaten:
Inflammation
Pau d'arco kan hjälpa till att bekämpa inflammation, enligt en studie från 2008 i Journal of Ethnopharmacology. Undersökningen, som involverade laboratoriemöss med medicinskt inducerat ödem (vävnadssvullnad), visade att ett vattenbaserat extrakt av pau d'arco kunde hämma produktionen av proinflammatoriska föreningar som kallas prostaglandiner.
Prostaglandiner produceras på platser med vävnadsskada eller infektion, vilket orsakar inflammation, smärta och feber som en del av läkningsprocessen. Genom att motverka denna effekt kan pau d'arco kunna vända en del av svullnaden och smärtan i samband med inflammatoriska tillstånd som artros, reumatoid artrit och godartad prostatahyperplasi (förstorad prostata).
Hittills har det funnits få studier som undersöker användningen av pau d'arco vid behandling av någon av dessa inflammatoriska störningar.
5 naturliga sätt att bekämpa inflammation
Infektioner
Tabebuia-trädet har flera unika egenskaper. Bland dem är barken mycket resistent mot ruttnande, mögel och andra vanliga trädpatogener. Det har länge antagits att dessa antimikrobiella egenskaper kan vara fördelaktiga för människor, antingen genom att förhindra eller behandla vanliga bakterie-, virus- eller svampinfektioner.
Labstudier har kunnat isolera föreningar i pau d'arco som kallas naftokinoner, inklusive lapachol och beta-lapachone som verkar ha potenta antimikrobiella effekter.
En 2013-studie från Brasilien rapporterade att lapachol kunde neutralisera ett antal sjukdomsframkallande bakterier i provröret, inklusive Enterococcus faecalis, Staphylococcus aureus, Cryptococcus gatti, och Paracoccidioides brasiliensis.
Liknande undersökningar har föreslagit att det kan göra detsamma med virus i samband med förkylning (adenovirus), influensa (influensavirus) och munsår (herpes simplexvirus 1).
En tidig studie publicerad i Journal of Ethnopharmacology fann också att av de 14 paraguayanska växterna som vanligen används i traditionell medicin, hade pau d'arco den högsta aktiviteten mot svampar och jäst, inklusive Candida albicans (svampen associerad med infektion i munnen och vaginala jästinfektioner).
Även om detta kan tyda på att pau d'arco kan förebygga eller behandla infektioner, skulle de doser som används i många av provrörsstudierna vara giftiga hos människor. Ytterligare utredningar skulle behövas för att utvärdera säkerheten och effektiviteten hos pau d'arco i en verklig miljö.
11 naturläkemedel mot förkylningCancer
Så djärvt som påståendet kan verka antas föreningar i pau d'arco hämma tillväxten av tumörer, åtminstone i provröret.
I en genomgång av studier som publicerades i Journal of Ethnopharmacology, forskarna drog slutsatsen att beta-lapachon som hittades i pau d'arco kunde inducera apoptos (programmerad celldöd) i vissa typer av cancerceller.
Som bakgrund genomgår alla normala celler apoptos så att gamla celler kan ersättas med nya celler. Cancerceller är däremot odödliga, replikerar utan slut och ersätter gradvis normala celler med cancerceller. Genom att återställa apoptos kan cancertumörer teoretiskt sett kontrolleras eller till och med vändas.
Även om det absolut inte finns några bevis för att pau d'arco-extrakt kan förebygga eller behandla cancer, antyder forskningen en möjlig väg för cancerläkemedelsutveckling i framtiden.
Möjliga biverkningar
På grund av brist på forskning är lite känt om den långsiktiga säkerheten för pau d'arco. Vanliga biverkningar inkluderar yrsel, illamående, kräkningar och diarré. Sannolikheten och svårighetsgraden av biverkningar tenderar att öka med dosen.
När det tas i doser större än 1,5 gram (1500 mg) kan pau d'arco bli giftigt och orsaka skador på njurarna eller levern. Överanvändning av pau d'arco kan leda till svår kräkningar, buksmärtor, svimning och blodiga avföring.
Pau d'arco kan sakta blodproppar och öka risken för blödning under och efter operationen. Sluta använda pau d'arco i minst två veckor innan du genomgår någon form av kirurgiskt ingrepp.
Eftersom pau d'arco kan sakta blodkoagulering, bör den inte användas med antikoagulantia som Coumadin (warfarin) eller trombocytläkemedel som Plavix (klopidogrel). Detsamma kan gälla icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel som Advil (ibuprofen), Aleve (naproxen) och Voltaren (diklofenak) där kombinerad användning kan leda till magblödning och magsår.
På grund av bristen på säkerhetsforskning bör pau d'arco inte användas hos barn, gravida kvinnor eller ammande mödrar. Det bör också användas med försiktighet hos personer med njure eller leversjukdom. För att undvika interaktioner eller oförutsedda biverkningar, råda alltid din läkare om eventuella växtbaserade tillskott eller traditionella mediciner du tar.
Dosering och beredning
Pau d'arco finns som kapslar, tabletter, torkat barkte, barkpulver och alkoholbaserade tinkturer. Det finns inga riktlinjer som styr dess lämpliga användning. De flesta pau d'arco-tillskott säljs i 500- till 550 milligram-formuleringar och anses säkra inom detta intervall.
Mindre säker är säkerheten för pau d'arco bark eftersom du inte kan kontrollera dosen. För att vara säker, tillsätt inte mer än en nivå tesked torkat pau d'arco pulver till en kopp varmt vatten för att göra ett te. Sila teet innan du dricker och kassera den kvarvarande barken.
Pau d'arco-tillskott, tinkturer och pulver kan lätt hittas online och i ett växande antal kompletteringsbutiker och naturliga livsmedelsbutiker. Om du inte är en erfaren herbalist är det bäst att undvika torkade barkflis.
Vad du ska leta efter
Kosttillskott är till stor del oreglerade i USA. På grund av detta kan kvaliteten på kosttillskott variera avsevärt. Detta gäller särskilt växtbaserade läkemedel där den aktiva ingrediensen importeras från utlandet. Utan rutinprovning av dessa produkter kan du aldrig riktigt veta hur säkra de är eller om de innehåller vad de säger att de innehåller.
För att bättre säkerställa kvalitet och säkerhet, välj välkända tilläggsmärken med en etablerad marknadsnärvaro. Medan många vitamintillverkare frivilligt kommer att skicka in sina produkter för test av en oberoende certifierande instans som U.S. Pharmacopeia (USP) eller ConsumerLab, gör producenter av växtbaserade läkemedel sällan.
Oavsett vilken pau d'arco-produkt du köper är det viktigt att läsa etiketten noggrant för att säkerställa att den innehållerTabebuia avellanedae eller Tabebuia impetiginosa som ingrediens.
Andra frågor
Är pau d'arco-träd hotade?
Populariteten av pau d'arco inom traditionell medicin har lett till oro för artens hållbarhet. Som ett träd i Amazonas är det en av många arter som står inför utrotning, eftersom avskogningen fortsätter att skörda de brasilianska regnskogen. En besläktad art, känd som Tabebuia guayacan, finns redan på listan över hotade arter.
Om du är miljövänlig kanske du vill överväga att använda andra naturliga terapier som har mindre inverkan på Amazonas biosfär.
Kan Amazonian Cat's Claw behandla artrit?