Innehåll
Dysbios är ett tillstånd där det finns en obalans mellan mikroorganismer på eller inom våra kroppar. När de är i balans tenderar dessa kolonier av mikroorganismer att ha en gynnsam effekt på våra kroppar. När det finns en obalans kan vi uppleva oönskade symtom.Översikt
Tarmmikrobiotadysbios, även känd som tarm- eller gastrointestinal dysbios, hänvisar till ett tillstånd där det finns en obalans mellan mikroorganismerna i våra tarmar. Dessa mikroorganismer, kollektivt kända som tarmflora, består övervägande av olika bakteriestammar och inkluderar i mindre utsträckning svampar och protozoer. Tarmfloran är avgörande för matsmältningen och immunförsvaret. Ett tillstånd av dysbios kommer därför att leda till matsmältnings- och andra systemiska symtom.
Hälsoproblem som härrör från tarmdysbios
Dysbios har identifierats spela en möjlig roll med en mängd olika hälsoproblem. Vad denna roll kan vara är inte alltid klart. Det teoretiseras att balansen mellan tarmbakterier kan påverka immunsystemet och hälsan hos tarmens slemhinna (ökad tarmpermeabilitet). Som du kan se är hälsotillstånd där dysbios kan spela en roll inte alla matsmältningsbara:
- Inflammatorisk tarmsjukdom (IBD)
- Irritabelt tarmsyndrom (IBS)
- Fetma
- Metaboliskt syndrom
- Diabetes typ 2
- Ankyloserande spondylit
- Atopiskt eksem
- Reumatoid artrit
Orsaker
Dysbios återspeglar en förändring i befolkningen i de olika mikroberna, genom att ohjälpsamma mikrober överväger de som är mer fördelaktiga. Tyvärr tenderar detta att ha en snöbollseffekt, eftersom de mindre mängderna av hjälpsamma mikrober blir mindre och mindre kapabla att förhindra att de "ovänliga" mikroberna förökas. Dysbios kan också vara resultatet av en förändring i placeringen av de olika typerna av mikroorganismer genom tarmarna eller en förändring i hur de fungerar.
Några faktorer som verkar bidra till ett tillstånd av dysbios inkluderar:
- Antibiotikaanvändning (från mediciner eller från konsumtion av antibiotikabehandlade animaliska produkter)
- Ohälsosam kost (brist på näringsämnen och fiber eller innehåller skadliga ämnen)
- Alkoholmissbruk
- Sekundär till medicinsk sjukdom, såsom kemoterapi för cancer
- Höga livsstressnivåer
Förbättra tarmhälsan
Dysbios kan teoretiskt förbättras genom förbättrade kostvanor och livsstilsvanor, som att äta en balanserad, näringsrik kost och använda sig av sinnes- / kroppstekniker för stresshantering. Vissa alternativa hälsoutövare rekommenderar användning av benbuljong, men det finns ingen klinisk forskning för att säkerhetskopiera denna rekommendation.
Forskningen om förhållandet mellan tarmdysbios och vår hälsa är fortfarande i preliminära stadier, även om den expanderar snabbt. Från och med nu finns det flera behandlingsalternativ som har fått visst forskningsstöd för att förbättra ett tillstånd av dysbios:
- Probiotika
- Prebiotika
- Fekal mikrobiota-transplantation
För personer som har irritabelt tarmsyndrom finns det ett specifikt antibiotikum som heter Xifaxan (rifaximin) som riktar sig mot dysbios i tarmarna.
Från och med nu är detta läkemedelsområde fortfarande i sin inledande fas. Tydlig information om förbättring av dysbios och vilken effekt det kommer att ha på hälsostörningar finns ännu inte. Detta utredningsområde verkar dock vara lovande.