Innehåll
- Vuxna blir också akne
- Lär känna orsakerna till akne
- Ta hand om din hud
- Var försiktig när du rakar dig
- Förstorade porer kan förbättras
- Du har behandlingsalternativ
- Kroppsacne kan behandlas
- Försena inte ett besök hos hudläkaren
- Ha tålamod
- Låt inte akne dra ner dig
Du är inte den enda som hanterar detta hudproblem. Vuxenakne hos män är frustrerande, envis men inte ovanlig. Mina herrar, här är tio saker du måste veta för att framgångsrikt behandla din vuxenakne.
Vuxna blir också akne
Tonåringar är inte de enda som får akne. Många människor bryter ut långt efter att gymnasiet är över.
Många män tycker att akne de hade under tonåren aldrig försvinner och fortsätter ända till vuxenlivet. Men ibland kan akne uppstå för första gången efter tonåren.
Acne drabbar båda könen lika under tonåren, men män tenderar att ha mer akne än kvinnor. Och tyvärr är det mer troligt att killar har svårare akne. Den goda nyheten är att akne kan behandlas framgångsrikt, även hos vuxna.
Allt du behöver veta om vuxen acne
Lär känna orsakerna till akne
Det här fotot innehåller innehåll som vissa människor kan tycka grafiska eller störande.
I tonåren kanske du har fått höra att det att arbeta på en snabbmatplats eller äta pizza orsakade akne. Vi vet så mycket mer om utveckling av akne nu att många av dina gamla övertygelser om vad som orsakar finnar kanske inte stämmer längre.
Det finns några huvudfaktorer som är ansvariga för att orsaka akne: överflödig olja, ansamling av döda hudceller i porerna, spridning av akne-orsakande bakterier och inflammation.
Varför är det viktigt att veta vad som orsakar akne? Eftersom det hjälper dig att behandla det rätt och få bättre resultat av dina behandlingar.
De 3 bästa anledningarna till att du får finnar
Ta hand om din hud
Bara för att vara tydlig - akne orsakas inte av ett smutsigt ansikte. Men en bra hudvårdsrutin hjälper definitivt att få dina akne-behandlingar på rätt spår.
Om du inte riktigt är "i" hudvård, oroa dig inte. Du behöver inte spendera mycket tid och du behöver inte mycket produkter för att ta hand om din hud effektivt.
De flesta män behöver bara en bra rengöring morgon och natt och en fuktkräm om akne-behandlingar torkar ut huden. Lätt!
Få tydligare hud med dessa enkla vårdtipsVar försiktig när du rakar dig
Det här fotot innehåller innehåll som vissa människor kan tycka grafiska eller störande.
Acne kan göra rakningen svår (och ibland smärtsam.) Var extra försiktig när du rakar dig. Raka inte bort toppen av finnar om du kan hjälpa till. Och försök att raka super försiktigt över akne fläckar. Om din rakhyvel irriterar din hud, prova en elektrisk för att se om det hjälper.
Om du har allvarligare inflammatorisk akne, eller om rakning i sig verkar irritera din akne, kanske du vill experimentera med en skäggtrimmer. Detta kommer att klippa håret kort men inte ta bort det helt, och det kan hjälpa till att rädda din hud från irritation (åtminstone tills akne börjar rensas.)
Ibland är det män som tror är akne som är inåtväxande hårstrån, follikulit eller en inflammation i hårsäcken. Killar med lockigt hår i skäggområdet är mer benägna att follikulit eftersom håret tenderar att krulla under huden. Återigen, om du lämnar håret lite längre kan det hjälpa.
Inte säker på om det är akne eller follikulit? Din läkare kan diagnostisera follikulit och ordinera medicin om du behöver det.
Hur man rakar rätt sätt när man har akneFörstorade porer kan förbättras
Många män tycker att stora porer är lika irriterande som finnar. Stora porer, även kallade follikulär framträdande av hudläkemedel, är vanliga hos de med fet hud.
Det finns verkligen inga hudvårdsprodukter som helt kan eliminera stora porer, men du kan hjälpa dessa porer att se mindre ut. OTC-produkter utan recept kan ge dig förbättringar. Vissa receptbelagda produkter, som aktuella retinoider, är också bra för stora porer och behandlar akne samtidigt.
Vad dina porer säger om din hudDu har behandlingsalternativ
Det finns många akne-behandlingsalternativ tillgängliga idag, och det är bra. Det finns en behandling där ute för alla.
Du kan kanske få lite förbättring med en receptfri produkt om din akne är mild (vilket betyder några ljusa finnar och pormaskar). Mer envis akne svarar bättre på receptbelagda läkemedel.
Isotretinoin kan också vara ett alternativ för dig. Du kanske känner till detta läkemedel under varumärket Accutane. Används korrekt kan detta läkemedel rensa upp allvarliga fall av akne, även akne som inte har förbättrats med andra behandlingar.
Acne behandlingsalternativKroppsacne kan behandlas
Kanske har du akne på andra ställen än ditt ansikte. Många människor gör det. Rygg och kroppsakne kan också behandlas.
Du kan köpa kroppsvaskar gjorda speciellt för kroppsutbrott i din lokala apotek, Target, Wal-mart, etc. Den mest effektiva innehåller bensoylperoxid.
Om OTC-produkter inte fungerar behövs receptbelagda läkemedel. Eftersom det kan vara riktigt svårt (och rörigt) att smeta en kräm över din egen rygg, kan en oral akne-medicin ordineras.
Försena inte ett besök hos hudläkaren
Visst, det finns många OTC-akne-produkter att välja mellan. Men om din akne inte blir bättre med dem, är det dags att gå vidare till starkare behandlingar.
Även om tid på läkarmottagningen kanske inte är din idé om en bra tid, skjut inte upp att boka tid. Din hudläkare hjälper dig att hitta en behandling som rensar upp din hud. Ju tidigare du gör det mötet, desto snabbare börjar du se resultat.
Topp 5 skäl att se en hudläkare om din akneHa tålamod
Acne behandlingar tar tid att arbeta. Bli inte avskräckt och ge definitivt inte upp för tidigt. Det kan ta upp till tre eller fyra månader innan du verkligen märker en skillnad i huden. Håll dig med en behandling åtminstone så länge.
Och förvänta dig att fortfarande få några nya finnar, eller till och med en uppblossning, under de första veckorna av behandlingen. Detta betyder inte att din behandling inte fungerar. Ge det lite tid, men fråga din hudläkare om du har några frågor.
Varför din akne behandling kanske inte fungerarLåt inte akne dra ner dig
Även om det kan vara svårt att erkänna, kan akne påverka ditt självförtroende. Det kan få dig att känna dig arg, orolig, deprimerad. Var inte för hård mot dig själv; du är inte grund eller förgäves. Många människor känner så.
Om du känner att akne påverkar ditt liv på det värsta och du inte verkar komma förbi det, prata med din läkare.
Det finns några goda nyheter här - nästan alla fall av akne kan rensas med rätt behandling. Gå på en behandlingsplan. Att bara känna att du har viss kontroll över din hud kan omedelbart ge dig en boost.
Hur man mår bättre när man har akne