Fråga experten
Utvalda experter:
Dr Alicia Arbaje
Att gå till sjukhuset kan vara nervös, men att veta vad du ska göra före, under och efter din sjukhusvistelse kan ge dig sinnesfrid och hjälpa dig att vara säker samtidigt som du får bästa möjliga vård.
Dessa tips förbereder dig bättre för en planerad eller oplanerad vistelse på sjukhuset och kan hjälpa dig att undvika att återvända till sjukhuset i onödan.
Förbered ett informationssats.
Du bör förbereda ett kit - även om du inte planerar att gå till sjukhuset när som helst.
Satsen kan likna den resväska som gravida kvinnor uppmuntras att ha redo när de är nära leveransdatumet. Men istället för kläder och toalettartiklar bör du fylla den med viktig medicinsk och personlig information.
Detta kit ska innehålla en lista över dina mediciner och doser, sjukdomar och medicinska tillstånd, allergier mot mediciner eller mat, samt namn och kontaktinformation för dina läkare och vårdgivare.
Välj din beslutsfattare.
Du bör identifiera en person som du litar på att fatta beslut för dina räkning om du är för sjuk för att fatta dem själv. Denna person kan vara din make, ett vuxet barn eller - i fallet med en minderårig - en förälder.
Alla stödjande eller juridiska handlingar, såsom ett levande testamente eller fullmakt, bör namnge din beslutsfattare och bör också inkluderas i satsen. Gör flera kopior av satsen för att när du är på sjukhuset kommer du att ge den till dina läkare och vårdgivare. Var noga med att lämna originaldokumenten hemma.
Ta med en advokat eller hjälpare.
Se till att du har en advokat eller hjälpare som kan vara med dig under din vistelse på sjukhuset. Det kan vara samma person som kommer att bli din beslutsfattare. Advokatens roll är att vara närvarande när du interagerar med ditt medicinska vårdteam så att advokaten kan se till att dina behov som patient uppfylls.
Ställ alltid frågor.
En av de viktigaste sakerna du och din advokat behöver göra under din vistelse på sjukhuset är att ställa frågor. Dessa frågor bör ta upp vilka läkemedel du måste ta, vilka tester eller procedurer som kommer att göras och anledningen till att göra dem, och vilka möten du kommer att ha med läkare under din vistelse.
Fortsätt flytta för en snabb återhämtning.
En av de största komplikationerna med att vara på sjukhuset blir svag och förlorar styrka på grund av brist på rörelse, särskilt för äldre vuxna patienter.
Fortsätt röra dig om det inte finns en medicinsk anledning att du inte kan göra det. Om du är van att gå runt, ta en promenad i korridorerna eller gå ut ur sängen och sitta på en stol. För varje dag du tillbringar i sängen kan det kräva fyra till fem dagars rörelseåterhämtning efter att du lämnat sjukhuset, så fortsätt flytta för att undvika att behöva den extra återhämtningstiden.
Se upp för infektioner.
Att förebygga infektioner är ett annat sätt att vara säker på sjukhuset, och handtvätt är nyckeln. Alla som kommer på besök ska tvätta händerna med tvål och vatten eller använda handdesinfektionsmedel. Fråga också varje dag om katetrar eller IV fortfarande är nödvändiga och om de kan tas bort. De kan bli en risk för infektion, eftersom de är på platser där bakterier kan komma in i kroppen.
Gå ombord med din utsläppsplan.
Du eller din advokat bör fråga om din utskrivningsplan när du gör dig redo att släppas från sjukhuset.
Denna plan kommer att berätta vilka uppföljningsmöten du behöver, hur snart du behöver träffa din primärvårdsläkare eller specialist och om du behöver göra några andra tester. Det kommer också att berätta vem din kontaktpunkt är för att ordna ytterligare möten och tester.
Var noga med att be om en ansvarsfrihetsöversikt som du kan ge till din primärvårdspersonal. Sammanfattningen innehåller instruktioner för vad du ska göra när du kommer hem, vad du ska göra om du utvecklar nya symtom, vilka symtom du ska leta efter och vem du ska ringa om några problem uppstår.
Att följa dessa enkla steg kan ha en enorm inverkan på resultatet av din sjukhusvistelse.
Alicia I. Arbaje, M.D., M.P.H. , är chef för övergångsforskning inom avdelningen för geriatrisk medicin och gerontologi vid Johns Hopkins Bayview Medical Center.