Innehåll
- Känslor är ofta viktigare än fakta
- Åtgärder är mer effektiva än ord
- Lämplig fysisk beröring är fördelaktig
- Musik är kraftfull
- Lev i nuet
- Att be om hjälp är klokt
- Varför stressa över de små sakerna?
- Barn är bra medicin
- Sjukdomen är inte personen
- Ett ord från Verywell
Känslor är ofta viktigare än fakta
Undrar du någonsin om det verkligen betyder något? Mitt i utmaningarna med att vara vårdgivare kan det vara lätt att ta slut på tiden när vi försöker balansera våra olika skyldigheter. I dessa ögonblick kanske du ifrågasätter värdet av att spendera tid med någon som eventuellt glömmer att du var där bara några ögonblick senare.
Forskning säger dock att även om ett besök hos din nära och kära som har demens snabbt kan glömmas bort, kommer de positiva känslorna du skapade av ditt besök att förbli långt förbi det specifika minnet av det. du, liksom dem.
Sanningen är att det är viktigt att vara uppmärksam på och vara försiktig med allas känslor (demens eller inte) eftersom de ofta kommer ihåg hur vi fick dem att känna sig, ovanför vad vi sa eller gjorde. I likhet med dem som lever med demens är detta ofta fallet, oavsett om det var en positiv eller negativ upplevelse. Informationen eller det muntliga utbytet vi hade med dem kan minska, men hur vi fick dem att känna har ofta en bestående effekt.
Åtgärder är mer effektiva än ord
Ibland kräver kommunikation vid demens fler handlingar och färre ord. Om du till exempel försöker hjälpa någon att utföra sina dagliga aktiviteter, som att borsta tänderna, kan du bli mer framgångsrik om du pratar mindre men visar dig själv hur du borstar dina egna tänder. Detta kan tjäna som en modell för din älskade att följa genom att påminna dem om vilka steg som ska vidtas för att utföra uppgiften.
Sanningen är att det i det mesta av livet är det vi gör som väger mer än vad vi säger. Vi kan prata ett bra samtal, men beviset ligger i våra handlingar. Om våra ord och gärningar inte passar med varandra kommer våra handlingar att uppväga våra ord och kommunicera mer högt än vad vi säger, precis som de gör för dem som lever med demens.
Lämplig fysisk beröring är fördelaktig
När vi tar hand om någon med demens är det viktigt att komma ihåg att de kan dra nytta av fysisk beröring som inte är relaterad till att försöka göra något för dem. Med andra ord, håll i handen, borsta håret om de tycker att det är lugnande och ge dem en kram. Låt inte allt handla om att slutföra uppgiften.
Sanningen är att de flesta av oss skulle dra nytta av ökade mängder av lämplig fysisk beröring från andra. Detta kommunicerar att vi är älskade, vårdade och uppskattade av de omkring oss. En kram eller ett klapp på axeln kan gå långt för att förmedla värde, uppmuntra någon eller helt enkelt göra vår dag ljusare. Fördelarna med mänsklig beröring gäller inte bara dem med demens, utan för oss alla.
Musik är kraftfull
Att använda musik i demens kan ha kraftfulla effekter. Minnena och nostalgi kan snabbt flyta när man hör en favoritsång från det förflutna. Din nära och kära kan börja sjunga med och komma ihåg varje ord, även om de i samtal kämpar för att hitta tillräckligt med ord för att bilda en mening. Musik kan också fungera som en stor distraktion, så att du lättare kan hjälpa till att klä dem till exempel på morgonen. Musik kan också få en tillbakadragen person att gynna sig och börja knacka sin fot mot rytmen.
Sanningen är att musik har kraft för många av oss. Du kan skicka en sång till en vän för att påminna dem om att du tänker på dem eller höra musik i kyrkan som uppmuntrar dig. Du kanske lyssnar på en låt från år sedan som transporterar dig direkt tillbaka till den tiden i ditt liv. Musikens skönhet kan väcka oss att dansa, gråta, älska, tvivla och tro, och ibland kan det att höra våra känslor uttryckta i sång börja ett mått av läkning i oss när livet är svårt. Detta är också ett drag vi delar med dem som lever med en demensdiagnos.
Lev i nuet
Demens får en att fokusera på idag. På grund av minnesnedsättning vid demens kanske din älskade inte kommer ihåg namn på familjemedlemmar eller vissa händelser eller personer. Både kortvariga minnen, som vad de åt till frukost, och långvariga minnen, till exempel namnet på gymnasiet som de gick för 50 år sedan, försämras av demens.
Att blicka framåt i framtiden är också svårt för dem som lever med demens. Saker som inte har hänt ännu är abstrakta, så det allmänna fokuset är här och nu.
Sanningen är att vi alla skulle vara kloka att följa personen med demensledning genom att spendera mer av vår tid och energi på att leva i nuet, istället för att fastna i ånger eller smärta från det förflutna eller oroa sig för vad som kommer att hända i framtiden . Det är uppenbart att det finns tillfällen när vi behöver bearbeta händelser eller problem så att vi kan gå vidare i livet på ett hälsosamt sätt, och det är viktigt att planera framåt. Vi bör dock skydda oss mot att missa gåvan att vakna i morse och leva idag.
Att be om hjälp är klokt
Har du någonsin hört någon med demens ropa på hjälp? Ibland kan det verka som att personen med demens fastnar när han ropar på andra, men ofta är det bättre än att titta på dem som behöver hjälp och är för stolta eller envisa för att be om det.
Sanningen är att även om självständighet och isolering är typiska i vårt samhälle, är det inte bara de som kämpar med minnesförlust som behöver hjälp. Vi behöver alla varandra och ibland måste vi lära oss att be om hjälp. En känsla av samhälle och lagarbete är viktigt, och att lägga vår stolthet genom att be om hjälp kan främja ömsesidigt beroende relationer som är transparenta och äkta.
Varför stressa över de små sakerna?
Om någon med demens har en hård dag och visar några utmanande beteenden, vet vi att de ibland behöver lite extra tid och utrymme, och vi börjar släppa våra förväntningar och vår önskan om kontroll över de saker som verkligen inte betyder något . Till exempel är det verkligen så stort att de vill äta efterrätt först eller bär strumpor som inte matchar? Det spelar ingen roll, och dagen kommer att gå så mycket smidigare efter att vi har justerat vårt perspektiv.
Sanningen är att vi ofta blir så upprörda över saker som inte spelar någon roll på lång sikt. Ibland är det väldigt lätt att tappa perspektiv på vad som faktiskt är viktigt. Vi skulle alla göra det bra att använda samma strategi för att släppa taget som vi kan använda vid demens genom att påminna oss om att andas, släppa taget och placera saker i perspektiv.
Barn är bra medicin
Om du någonsin har varit på ett vårdhem eller en vårdinrättning och sett vad som händer när små barn kommer in i anläggningen, vet du att detta är sant. Dagen kan tyst gå framåt och en äldre vuxen med demens slumrar i rullstolen efter att ha spelat ett bingo-spel. Plötsligt hör du fnissljud från en besökande familjs barn och alla börjar sitta upp och uppmärksamma. Den sovande invånaren vaknar och den boende som kämpar med depression börjar le och prata med det tvååriga barnet som springer runt i rummet.
Forskning om generationsprogram visar att både barn och äldre vuxna kan dra nytta av dessa interaktioner. Förhållandena som utvecklas över generationer kan öka kognitiv aktivitet och förbättra livskvaliteten för både barn och äldre vuxna.
Sanningen är att vi ibland är för upptagen för att vara uppmärksamma på barnen omkring oss. Medan lärare och föräldrar kommer att klargöra att allt inte är solsken och rosor när barn finns, kommer de också att berätta för oss att spendera tid med barn berikar deras liv. Låt oss inte vänta tills vi har demens för att märka barns glädje.
Sjukdomen är inte personen
En sak som människor som lever med demens vill att vi ska komma ihåg om dem är att deras sjukdom inte är deras identitet. Detta förmedlas speciellt på vårt språk - på det sätt vi pratar och skriver. Demensförespråkare har ofta påminde oss om att i stället för att använda termen "den dementa patienten" kan vi istället använda orden "den som lever med demens" för att förmedla det faktum att personen är primär, inte diagnosen demens. Detta kan minska stigmatiseringen som är knuten till sjukdomen.
Sanningen är att vi bör veta och komma ihåg att det inte finns några obetydliga människor, och en diagnos, sjukdom eller funktionshinder minskar inte människans värde. Låt oss fånga oss nästa gång vi identifierar någon med deras diagnos (som "cancerpatienten") och påminner oss om att de först och främst är en individ med ett unikt värde. De omkring oss är inte "mindre än" bara för att de är olika, är födda med funktionshinder eller har diagnostiserats med en sjukdom. I själva verket, som den som lever med demens, kan de kanske lära oss flera sanningar som kommer att förändra vårt perspektiv och berika våra liv.
Ett ord från Verywell
Mitt i de många utmaningar som dem som lever med demens möter, erbjuder de oss gripande påminnelser om sanningar som vi som är utan demens ofta glömmer.