Innehåll
Sydafrikansk pelargon (Pelargonium sidoides), även känd som svart pelargon eller Cape pelargonium, är en ört som länge används i sydafrikansk traditionell medicin. Växtens rot destilleras vanligtvis till ett extrakt och används i host- och förkylningsmedel för att lindra symtom och minska sjukdomsperioden.Förespråkare hävdar att den sydafrikanska pelargonen kan hjälpa till att bekämpa infektioner i övre luftvägarna, inklusive förkylning, bronkit och bihåleinflammation.
När den används i traditionell afrikansk medicin kallas sydafrikansk pelargon ofta umckaloabo, kaloba, eller umcka.
P. sidoides bör inte förväxlas med P. graveolens (rosen pelargon) används vanligtvis för att tillverka eteriska oljor för aromaterapi, smakämnen och parfymtillverkning.
Hälsofördelar
Merparten av forskningen relaterad till pelargonium är begränsad till provrörsstudier. I denna egenskap P. sidoides extrakt är kända för att neutralisera vissa bakterier och virus. Om samma effekt kan uppnås genom intag av ett växtextrakt är fortfarande osäkert. De aktuella bevisen är i bästa fall blandade.
Förkylning och bihåleinflammation
För en 2013 granskning av studier som publicerades i Cochrane Database of Systematic Reviews, forskare analyserade tidigare publicerad forskning och drog slutsatsen att det P. sidoides kan minska varaktigheten av en förkylning eller sinusinfektion. Trots dessa resultat godkände författarna att kvaliteten på studierna var låg.
I en annan recension publicerad i Akademisk pediatrik 2018 utvärderade forskare 11 studier som undersökte effektiviteten av echinacea, pelargonium och andra växtbaserade läkemedel vid behandling av luftvägsinfektioner hos barn.
Medan echinacea (ett av de mest populära örtmedlen) inte gav någon lättnad, visade pelargonium "måttliga bevis för effekt" vid behandling av okomplicerade luftvägsinfektioner.
Naturliga och naturläkemedel mot förkylning och influensaAkut bronkit
Pelargonium kan också hjälpa till att lindra symtomen på bronkit, föreslår en 2013-granskning av studier från Tyskland. Som med de tidigare studierna fanns det några bevis för en gynnsam effekt, men resultaten var till stor del snedställda av den dåliga kvaliteten på forskningen.
Baserat på de aktuella bevisen drog forskarna slutsatsen att ett muntligt extrakt av P. sidoides kan ge blygsam lindring av bronkit hos barn. Tablettformuleringar verkar däremot inte ha någon effekt.
Ytterligare forskning behövs för att underbygga dessa resultat.
Möjliga biverkningar
Säkerheten vid pelargoniumläkemedel är till stor del oproverad.Vanligt citerade biverkningar inkluderar magbesvär, illamående, halsbränna eller försämrade andningssymtom.
Pelargonium innehåller ett ämne som kallas kumarin som fungerar som ett antikoagulantia (blodförtunnande). På grund av detta bör du undvika att ta pelargonium med receptbelagda antikoagulantia som warfarin eftersom detta kan leda till överdriven blödning. Av samma anledning bör du sluta ta pelargonium minst två veckor före operationen eller ett tandprocedur.
Pelargonium bör också användas med försiktighet hos personer med autoimmuna sjukdomar som psoriasis, reumatoid artrit, lupus och autoimmun hepatit, enligt de europeiska läkemedlen. Att göra det kan aktivera antikropparna som utlöser autoimmuna symtom.
Tala med din läkare innan du använder något växtbaserat tillskott. På grund av bristen på säkerhetsforskning bör pelargoniumläkemedel inte användas av barn, gravida kvinnor eller ammande mödrar.
Leverskada
Det finns också en viss oro för att långvarig eller överdriven användning av pelargonium kan orsaka leverskada.
Enligt en 2016-studie från Tyskland, P. sidoides var bland fem örter som misstänks orsaka levertoxicitet när de används för medicinska ändamål. Andra synder inkluderade valerian (Valeriana), pepparmynta (Mentha piperita), Johannesört (Hypericum perforatum) och Tasmanian blue gum (Eucalyptus globulus).
I ett av de rapporterade fallen inträffade leverinsufficiens efter att ha använt ett pelargoniumextrakt i bara fem dagar.
Om du bestämmer dig för att ta pelargonium (särskilt högkoncentrerade extrakt), kontakta din läkare om du upplever några tecken på levertoxicitet, inklusive trötthet, magont, illamående, mörk urin, lätt avföring eller gul hud eller ögon
Du bör också undvika pelargonium om du har en leversjukdom, dricker mycket eller tar mediciner som metaboliseras av levern.
Dosering och beredning
Det finns inga riktlinjer som styr lämplig användning av pelargoniumtillskott. Den "säkra" dosen kan variera och kan påverkas av ålder, kön, vikt, mediciner och allmän hälsa.
Pelargoniumläkemedel säljs vanligtvis som extrakt, tinkturer, orala suspensioner, sirap eller gellock. Som en allmän tumregel, ta aldrig mer än vad som föreskrivs på produktetiketten. Ändå är det inte känt vid vilken tidpunkt ett pelargoniumtillskott kan bli giftigt.
Pelargonium är endast avsett för kortvarig användning, helst eller inte längre än fem till sju dagar. Läkemedlen och tillskotten kan enkelt köpas online och i många hälsokostaffärer.
Vad du ska leta efter
Kosttillskott är inte föremål för noggranna tester och forskning i USA. På grund av detta kan en produkts kvalitet variera, ibland avsevärt. För att säkerställa kvalitet och säkerhet, köp endast pelargoniumprodukter från en ansedd tillverkare med en etablerad varumärkesnärvaro.
Medan många vitamintillverkare frivilligt kommer att skicka in sina produkter för testning av en oberoende certifierande instans som ConsumerLab eller US Pharmacopeia (USP), gör tillverkare av växtbaserade tillskott sällan. Detta kan göra dig blind om vad som finns i ett tillägg eller vad som kan saknas.
Av säkerhetsskäl, undvik att köpa torkat eller pulveriserat pelargonium, som kan innehålla bekämpningsmedel, tungmetaller och andra toxiner. Du bör också motstå frestelsen att skapa din egen tinktur eller extrakt, eftersom du inte kan kontrollera koncentrationen eller dosen.
Andra frågor
Är sydafrikansk pelargon ätbar?
De flesta typer av pelargon är ätbara, och den afrikanska pelargonen är inget undantag. Blommorna har en doftande, lätt pepprig smak, medan bladen har en behagligt sur, gräsig smak.
Färsk pelargon kan också göras till te genom att göra en ¼ kopp finhackade blommor och blad med en kopp kokande hett vatten. Vissa människor tror att smutta på pelargonte kan hjälpa till att lindra matsmältningsbesvären.
Du bör dock undvika att konsumera för mycket färsk pelargon eftersom oxalsyran i växten (som ger den smakrika tangen) kan orsaka matsmältningsbesvär, illamående, kräkningar och diarré. Du bör också undvika blommor eller löv som kan ha besprutats med bekämpningsmedel eller utsatts för kemiska gödningsmedel.
När det gäller medicinsk användning är det roten till den sydafrikanska pelargonen som tros vara till nytta snarare än stjälkar, löv eller blommor.
Rose Geranium Fördelar, biverkningar och alternativ