Innehåll
Huperzine A är ett ämne extraherat från en växt som kallas kinesisk klubbmossa (Huperzia serrata). I traditionell kinesisk medicin har kinesisk mossa länge använts för att minska inflammation och för att skärpa minnet. Huperzin A säljs som ett kosttillskott och brukar vara en behandling för Alzheimers sjukdom.Huperzin A används i alternativ medicin och har visat sig fungera som en kolinesterashämmare, en typ av läkemedel som används för att förhindra nedbrytning av acetylkolin (en kemikalie som är viktig för inlärning och minne).
Huperzin A sägs inte bara användas som en behandling för Alzheimers sjukdom, men det ökar också lärandet och minnet och skyddar mot åldersrelaterad kognitiv nedgång.
Dessutom används huperzin A ibland för att öka energi, öka vakenhet, bekämpa depression och hjälpa till vid behandling av myasthenia gravis, en autoimmun sjukdom som påverkar musklerna. Forskningen är dock begränsad.
Vanligtvis känd som
- Huperzine A
- Selagine
Hälsofördelar
Medan forskningen om hälsoeffekterna av huperzin A är begränsad, finns det vissa bevis för att huperzin A kan erbjuda vissa fördelar. Här är en titt på några viktiga resultat från tillgänglig forskning:
Alzheimers sjukdom
Huperzine A verkar vara till någon nytta för personer med Alzheimers sjukdom, enligt en 2013-granskning som publicerades i PLoS OneForskare sökte efter alla randomiserade kontrollerade studier med avseende på effekt och säkerhet av huperzin A för Alzheimers sjukdom och drog slutsatsen att huperzin A var effektivare än placebo när det gäller dess effekter på kognitiv funktion, beteendestörning och funktionell prestanda. Detta hittades också i en granskning från 2008 som publicerades iCochrane Database of Systematic Reviews.
En studie från 2011 publicerades dock Neurologi visade att huperzin A inte kunde förbättra kognitiv funktion hos Alzheimers patienter. Studien involverade 210 personer med mild till måttlig Alzheimers sjukdom, var och en fick antingen huperzin A eller placebo i minst 16 veckor. I sin analys av de 177 deltagarna som avslutade studien fann forskare att huperzin A inte hade någon signifikant effekt på kognitiv funktion.
Minnesförbättring
Mycket få studier har testat användningen av huperzin A för minnesförbättring. En äldre, liten studie publicerad i den kinesiska tidskriften Acta Pharmacologica Sinica 1999 fann att huperzin A hjälpte till att förbättra minne och inlärning hos en grupp ungdomar.
För studien fick 68 ungdomsstudenter (alla klagade på minnesbrist) antingen huperzin A eller placebo varje dag i fyra veckor. I slutet av studien visade medlemmar i huperzin A-gruppen större förbättringar i inlärning och minne (jämfört med medlemmar i placebogruppen).
Mer forskning behövs innan huperzin A kan rekommenderas för minnesförbättring.
Möjliga biverkningar
Huperzine A kan orsaka biverkningar inklusive illamående, diarré, kräkningar, muntorrhet, förstoppning, svettning, dimsyn, sluddrigt tal, svimning, rastlöshet, aptitlöshet, sammandragning och ryckningar i muskelfibrer, kramper, ökad saliv och urin, oförmåga att kontrollera urinering, högt blodtryck, svullnad, yrsel, oförmåga att sova och bromsad hjärtfrekvens.
Lite är känt om säkerheten för att ta huperzin A på lång sikt. Det finns en viss oro för att användningen av huperzin A kan vara skadligt för personer med vissa hälsotillstånd, inklusive njure- och / eller leversjukdomar, hjärtsjukdomar, astma, epilepsi och yrsel.
Interaktioner
Huperzine A kan interagera med vissa mediciner inklusive kolinesterashämmare, betablockerare och antikonvulsiva medel. Med tanke på dessa säkerhetsproblem är det viktigt att konsultera din läkare om du överväger att använda huperzine A.
Dosering och beredningar
Huperzine A finns i tabletter och kapslar, och är en tillsatt ingrediens i flera kombinationstillskott som är minnesförstärkare.
Det finns inget rekommenderat dagligt intag för Huperzine A. Följande doser har studerats:
- Alzheimers sjukdom: 300 mcg till 500 mcg dagligen
- Demens: 100 mcg två gånger dagligen
- Memory Booster: 100 mcg två gånger dagligen
Vad du ska leta efter
När du väljer ett märke av kosttillskott, leta efter produkter som har certifierats av Consumer Labs, U.S. Pharmacopeial Convention eller NSF International.
Andra frågor
Höjer huperzin A blodtrycket?
Huperzine A kan höja hjärtfrekvensen och kan därför höja blodtrycket. Om du har högt blodtryck, tala med din läkare innan du tar huperzin A.
Kommer huperzine A att förbättra mitt träningspass?
Huperzine A används i bodybuilding som en nootropic, vilket innebär att det ökar fokus. Det tippas som en träningsförstärkare och ingår i flera kombinationstillskott. Det finns dock inte tillräckligt med bevis för att stödja denna användning.
Ett ord från Verywell
På grund av brist på stödjande forskning kan huperzin A för närvarande inte rekommenderas för behandling eller förebyggande av något hälsoproblem. Om du funderar på att använda huperzin A-tillskott, kontakta din läkare innan du börjar din tilläggsordning för att väga riskerna, fördelarna och lämpligheten.
Det är viktigt att notera att självbehandling av Alzheimers sjukdom (eller något annat tillstånd) med huperzin A och att undvika eller fördröja standardvård kan få allvarliga hälsokonsekvenser.