Innehåll
Comfrey cream är en naturlig substans gjord av Symphytum officinale, en ört i boragefamiljen. Även känd som smörgås salva, salva eller gel, sägs det minska inflammation och lindra smärta när den appliceras på huden. Förespråkare hävdar att comfrey cream kan behandla en mängd olika hälsotillstånd och skador.Comfrey-kräm innehåller flera ämnen som anses ha fördelaktiga egenskaper, inklusive antiinflammatoriska föreningar och allantoin, ett ämne som antas påskynda sårläkning genom att stimulera tillväxten av nya celler.
Användningar
Comfrey-kräm används vanligtvis som ett lokalt växtbaserat läkemedel mot smärtsamma muskel- och ledförhållanden, såsom ryggsmärta, artros och stukningar. Det används också i alternativ medicin för följande problem:
- Blåmärken
- Frakturer
- Gikt
- Reumatoid artrit
- Förstuvning och stammar
- Sår
Hälsofördelar
Här är en titt på några viktiga resultat om de potentiella hälsofördelarna med smörkrämkräm:
Ryggont
Comfrey cream kan hjälpa till att lindra ryggsmärtor, föreslår en studie från 2010British Journal of Sports MedicineStudien omfattade 120 patienter med akut övre eller nedre ryggsmärta, var och en behandlades med comfrey salva eller placebo i fem dagar. Studieresultat visade att smärtintensiteten minskade i genomsnitt 95,2 procent i gruppen som fick smörgås salva (jämfört med 37,8 procent i placebogruppen).
Artros
Comfrey-kräm kan hjälpa till att behandla artros i knäet, enligt en Cochrane-översyn av aktuella växtbaserade terapier. Denna recension omfattade endast en studie av 220 personer med artros i knäet fick tre veckors behandling med antingen comfrey-salva eller placebo . I slutet av studien hade de som använde smörgåsalvan upplevt en signifikant större förbättring av smärta, rörlighet och livskvalitet (jämfört med medlemmar i placebogruppen).
Dessutom publicerades en studie från 2011 i Journal of Chiropractic Medicine fann att smörgåsalsalva var bättre än placebo för att lindra smärta och stelhet och förbättra fysisk funktion. Studien involverade 43 patienter med knäartros och en behandlingsperiod på sex veckor.
En senare studie publicerad i Artros Brosk under 2012 hittade några bevis för att en topisk comfrey cream innehållande comfrey extrakt minskade smärtan, men hade ingen effekt på markörer för inflammation eller brosknedbrytning under 12 veckors behandling.
Ankelförstötningar
Flera studier visar att comfrey cream kan vara till hjälp vid behandling av fotled.
Möjliga biverkningar
Comfrey innehåller pyrrolizidinalkaloider, ämnen som kan orsaka leverskador, cancer och till och med död, så det bör aldrig tas i munnen. Food and Drug Administration (FDA) har förbjudit orala smörgåsprodukter.
Eftersom dessa giftiga ämnen kan absorberas genom huden, finns det en oro över säkerheten för smörgåskräm som appliceras på huden. Det används vanligtvis bara i små mängder under mycket kort tid.
Experter föreslår att du inte använder comfrey cream längre än 10 dagar i rad och inte längre än fyra till sex veckor på ett år som en allmän riktlinje, men det beror också på faktorer som hudtjocklek.
Om du funderar på att använda grädden, kontakta din vårdgivare först för att väga fördelar och nackdelar och endast använda den under hans eller hennes tillsyn.
Applicera aldrig comfrey cream på trasig hud eller öppna sår. Ta inte det om du har leversjukdom, cancer eller tar mediciner som påverkar levern. Barn, äldre och gravida eller ammande kvinnor ska inte använda kamfrey i någon form.
Dosering och beredning
Det finns inget dagligt rekommenderat tillägg för comfrey, som säljs i krämer, salvor, geler och salvor. Följande applikationer har använts i forskning:
- Ryggont: En salva innehållande 35 procent comfrey root extrakt, med eller utan 1,2 procent metyl nikotinat, appliceras tre gånger om dagen i fem dagar.
- Artros: En specifik salva innehållande 35 procent comfrey root-extrakt, med eller utan garvsyra, aloe vera-gel, eukalyptusolja och rökelseolja, applicerad på knäet tre gånger om dagen i tre till sex veckor.
- För stukningar: En salva innehållande 35 procent comfrey-extrakt applicerad på ankelforstuvning fyra gånger dagligen i åtta dagar.
Vad du ska leta efter
För aktuell comfrey cream, leta efter produkter märkta som fria från pyrrolizidinalkaloider.
När du väljer ett märke av kosttillskott, leta efter produkter som har certifierats av Consumer Labs, U.S. Pharmacopeial Convention eller NSF International.
Andra frågor
Min läkare sa att jag inte borde använda comfrey cream. Vilka andra alternativ finns det för min ryggsmärta?
Den främsta orsaken till funktionshinder över hela världen, ryggsmärtor behandlas ofta med läkemedel som receptfria smärtstillande medel. Andra alternativa terapier kan hjälpa till att lindra smärtan. Att genomgå massage eller ta yoga kan hjälpa till att lindra smärta och hjälpa människor med rygg- eller ledproblem att fungera lättare. Det finns också några bevis för att aktuell capsaicinkräm kan hjälpa till att tillfälligt lindra smärta.
Ett ord från Verywell
Medan studier tyder på att comfrey cream kan erbjuda vissa smärtlindrande fördelar behövs stora kliniska prövningar för att bekräfta dessa effekter. Med tanke på säkerhetsproblemen ska den endast användas under överinseende av din vårdgivare.