Innehåll
Huvudvärk av spänningstyp, vilket är en huvudvärk som känns som ett hårt band runt huvudet, är den vanligaste typen av huvudvärk som barn upplever.Intressant, medan forskare brukade tro att huvudvärk av spänningstyp inte var ärvda, tyder forskning nu på att vissa människor, särskilt de som upplever oftare huvudvärk, kan ha specifika gener som påverkar deras huvudvärk.
Låt oss dyka djupare för att förstå spänningshuvudvärk hos barn, som hur de skiljer sig från migrän, och hur du kan hjälpa ditt barn att behandla en (under ledning av hans eller hennes läkare).
Symtom
Det kan vara knepigt att se skillnaden mellan spänningshuvudvärk och migrän hos barn. I huvudvärk av spänningstyp kan ditt barn ha:
- Smärta på båda sidor av huvudet, var som helst på huvudet (även om vissa barn upplever spänningshuvudvärk på ena sidan av huvudet)
- Smärta som ofta beskrivs som bandliknande, tråkig, pressande eller värkande
- Mild till måttlig smärta, plus ömhet i huvudet
- Täta muskler i nacke och axlar
- Koncentrationsproblem
- Ökad känslighet för ljus eller ljud, men inte för båda samtidigt
- Problem med att sova eller vakna tidigare än vanligt
Slutligen kan smärtan av spänningshuvudvärk pågå i 30 minuter upp till sju hela dagar (en enorm variation). Migrän hos barn varar däremot bara upp till 72 timmar. Smärtan av migränhuvudvärk är i allmänhet bankande, allvarligare än för huvudvärk av spänningstyp och förvärras med fysisk aktivitet.
Utlösare
När ett barn lider av huvudvärk av spänningstyp kan de enskilda huvudvärkepisoder utlösas av olika saker i barnets liv. Utlösarna varierar från barn till barn och kan inkludera:
- Ett oregelbundet sömnschema eller inte tillräckligt med sömn
- Stress / spänning hemma eller i skolan
- Problem med självbild
- Missade måltider
- Ljusa ljus
- Cigarettrök inklusive begagnad rök
- Död av eller separering från en älskad
En studie visade att spänningshuvudvärk hos barn förknippades med att ha högre kroppsfettnivåer och med att bli mobbad. I samma studie var huvudvärken också förknippad med högre poäng på ett screeningtest som mäter övergripande svårigheter inom områdena hyperaktivitet, känslor, uppförande och relationer med andra barn.
Behandling
Om en huvudvärk av spänningstyp kan lindras genom att koppla av, ta ett varmt bad, använda en ispack eller ta en tupplur, är det det bästa sättet att agera. Detta fungerar i vissa fall.
Om dessa enkla strategier inte är effektiva, kommer ditt barns läkare troligen att rekommendera att testa mediciner, som börjar med det enklaste receptfria analgetika som Tylenol (paracetamol) och flytta därifrån till receptbelagda läkemedel. Med detta sagt, undvik mediciner med aspirin på grund av risken för en komplikation som kallas Reyes syndrom.
Om ditt barn börjar uppleva spänningshuvudvärk för ofta kan din barnläkare ordinera läkemedel som är avsedda att förhindra huvudvärk.
Det bör noteras att att hitta effektiv förebyggande behandling inte sker över en natt. En rättvis rättegång kan ta upp till sex månaders läkarövervakning. En huvudvärksdagbok bör hållas troget under denna period. Att ge upp efter en kort tid berövar patienten de potentiella fördelarna med förebyggande läkemedel.
Utöver mediciner är stresshantering och rådgivning ofta till hjälp för barn, särskilt tonåringar, som upplever spänningshuvudvärk. Vuxna glömmer ibland hur stressande dessa år med höga förväntningar och grupptryck kan vara.
Ytterligare behandlingsmetoder som har visat sig vara användbara är biofeedback och avslappningstekniker. För många barn är den mest framgångsrika hanteringsmetoden en kombination av mediciner och andra metoder.
Ett ord från Verywell
De goda nyheterna om spänningshuvudvärk hos ditt barn är att de ofta kan lindras lätt och så småningom förhindras med tillräckligt med sömn, regelbundna och balanserade måltider, minimering av stress och dricka mycket vätska (4 till 8 glas vatten per dag) .
Med detta sagt, var noga med att kontakta din läkare för vägledning om hur du kan hantera ditt barns huvudvärk. Kontakta dessutom din läkare om ditt barns huvudvärk är frekvent, svår, känner sig annorlunda än tidigare huvudvärk, väcker ditt barn från sömnen, är skaderelaterat eller är förknippat med oroande symtom som feber eller stel hals.
- Dela med sig
- Flip
- E-post
- Text