Innehåll
Simmares öra, även känd som akut otitis externa, är en vanlig infektion i hörselgången som uppstår när vatten fastnar i örat. Det orsakar inflammation, svullnad, klåda och dränering av vätska från öronen och kan vara ganska smärtsamt.Även om simmarens öra vanligtvis bäst hanteras med receptbelagda örondroppar, finns det några naturläkemedel och förebyggande åtgärder som kan vara värda att prova med läkarens övervakning.
Vitlökoljedroppar
Vitlök har naturliga antibakteriella egenskaper och kan användas för att behandla simmarens öra i form av vitlökolja. Vitlöksörolja kan köpas i en hälsokost eller naturläkemedelsbutik, men är också lätt att göra genom att riva flera färska kryddnejlikor av vitlök i en burk med extra jungfruolja. Låt denna blandning sitta över natten och sila sedan ut vitlöksbitarna.
För att behandla simmare, använd en droppare för att placera tre till fem droppar olja i det drabbade örat.Anslut örat med en ren bomullstuss och lägg dig med huvudet åt sidan så att dropparna stannar på plats i 10 till 15 minuter. Låt oljan rinna ut ur örat när du står upp. Upprepa en eller två gånger per dag tills symtomen lindras.
Om den lämnas vid rumstemperatur har hemlagad vitlökolja potential att odla de bakterier som orsakar botulism. Förvara i frysen i upp till flera månader eller i kylskåp i upp till fyra dagar.
Lägg inte vitlöksolja i ett öra med en punkterad eller trasig trumhinna eller om vätska dränerar från örat.
Väteperoxid
Väteperoxid har antiseptiska egenskaper som kan hjälpa till att döda bakterier i örat. Eftersom det också kan förstöra friska bakterier, är det lämpligt att späda ut det genom att blanda en del väteperoxid med en del vatten.
För att använda, doppa en bomullspinne i lösningen och rengör försiktigt öronkanalen. Träng inte in i örat. Alternativt kan du använda en dropper för att placera två till tre droppar direkt i örat. Efter maximalt 30 sekunder lutar du huvudet åt sidan för att hjälpa lösningen att rinna ut ur örat.
Värmebehandling
Värme kan hjälpa till att lindra smärta och inflammation orsakad av simmare. Håll försiktigt en varmvattenflaska insvept i trasa, en värmepanna, terapeutisk värmepapper eller en varm fuktig tvättlapp mot det infekterade örat i fem till tio minuter. Var försiktig så att du inte bränner örat. Applicera värme några gånger om dagen tills infektionen har rensats.
Vinäger och gnugga alkohol
Tillsammans kan dessa ingredienser förbjuda bakterietillväxt i ytterörat och därmed minska risken för simmare. För att använda, blanda en del vit vinäger med en del spritalkohol. Häll en tesked av denna lösning i varje öra före och efter simning och låt den sedan rinna ut igen. Använd inte om trumhinnan är punkterad.
När ska jag träffa en läkare
Om du aldrig har haft simmare, eller om dina symtom är svåra eller ihållande, kontakta läkare snarare än att försöka självbehandla. De kan rensa bort det infekterade örat och ordinera antibakteriella örondroppar.