Innehåll
Suma (Hebanthe eriantha,) kallas vanligtvis brasiliansk ginseng, är en växtart i familjen Amaranthaceae. Roten till sumaväxten används ofta för att göra medicin. Suma har historiskt använts i Amazonas regnskogsområde av inhemska stammar för att behandla en mängd olika tillstånd, inklusive en tonic för energi, för att öka sexualiteten, behandla ångest och sår och mer. I dag, i områden som Equador, fortsätter suma att användas som en stammedicin för behandling av olika hälsosjukdomar.Suma anses vara en vandrande mark vinstockar; det växer ett komplext rotsystem och är infödd i tropiska områden som Peru, Venezuela, Brasilien, Ecuador och andra länder i Amazonas regnskog.
Andra namn för suma inkluderar ginseng brasilero, gomphrena paniculata, Hebanthe paniculata, Pfaffia och Pfaffia paniculata. Även om suma vanligen kallas brasiliansk ginseng, är den växtfamilj som den tillhör (Amaranthaceae-familjen) annorlunda än den för andra typer av ginseng (som tillhör Araliaceae-familjen).
Hälsofördelar
Suma är en av många medicinska örter som vissa har kallat adaptogener. Alternativ läkare anser att adaptogener kan hjälpa kroppen att hantera stress genom att anpassa sig till att stödja kroppens obalanser, oavsett vad de än är. Det är dock inte klart från studier att ämnen faktiskt agerar på ett sådant sätt, och de flesta traditionella läkare accepterar inte begreppet.
Icke desto mindre anser läkare av alternativ medicin att adaptogener kan vara till hjälp för att hjälpa kroppen att hantera tillstånd som är kopplade till åldrande, såsom:
- Kronisk inflammation
- Höga nivåer av kortisol (stresshormonet)
- Nedsatt kognitiv funktion
Adaptogener sägs också hjälpa till att öka immunförsvaret och kan främja hälsosam hjärnåldring.
Suma har varit av stort intresse för forskare för sin potential att behandla cancer. Den kanske viktigaste av möjligheterna för medicinsk användning av suma är odling och kommersiell användning av växtens rötter för dess antitumöraktivitet.
Suma-rot har traditionellt använts för ett brett spektrum av tillstånd, varav många INTE grundligt stöds av klinisk forskning (fler studier behövs för att bevisa effektiviteten och säkerheten) inklusive:
- Stimulera aptiten
- Ökande hormonnivåer (såsom östrogen)
- Balansera blodsockernivån
- Förbättra minnet
- Öka immunförsvaret
- Stimulera blodcirkulationen
- Förbättra sportprestanda
Villkor som vanligtvis behandlas med suma inkluderar:
- Kronisk trötthet
- Matsmältningsproblem
- Bronkit
- Hud- och sårbehandling
- Anemi
- Hormonella störningar (såsom menopausala symtom)
- Diabetes
- Hypertoni (högt blodtryck)
- Sexuell dysfunktion (såsom impotens)
- Arterioskleros (härdning av artärerna)
- Reumatism
- Tumörer
- Cancer
Studier
Suma som ett antitumörmedel
En djurstudie från 2006 undersökte effekterna av sumatillskott på inflammation och tumörkontroll i flera sjukdomar hos 200 möss. Studien drog slutsatsen att sumaroten minskade vätskeansamlingen och ökade cellens förmåga att uppsluka tumörceller (makrofagaktivitet) - ett vanligt sätt att kontrollera en specifik typ av tumörtillväxt (kallad Ehrlich-tumör) hos möss.
"Ökad makrofagaktivitet kan vara en av effekterna som bidrar till hämning av Ehrlich ascitisk tumörtillväxt hos möss", förklarade studieförfattarna.
Suma för inflammatorisk tarmsjukdom (IBD)
IBD är ett långvarigt tillstånd som involverar inflammation i mag-tarmkanalen. IBD kan inkludera tillstånd som Crohns sjukdom och ulcerös kolit. Tillståndet orsakas av många faktorer, inklusive genetik, immunförsvar och miljöfaktorer (som kost och stress).
Eftersom suma anses vara en adaptogen, för att behandla stress, studerades den för dess inverkan på IBD i en djurstudie från 2015. Studien upptäckte att administrering av 200 mg per kg (mg / kg) brasiliansk ginseng (suma) minskade proinflammatoriska cytokiner (involverade i inflammationsprocessen).
Studieförfattarna drog slutsatsen att P. paniculate (suma) var kopplad till en minskning av oxidativ stress på grund av dess immunmodulerande aktivitet Immunmodulering är en vanlig metod som används för att kontrollera tillväxten av tumörer.
Suma för hormonella tillstånd
En djurstudie från 2003 undersökte effekterna och säkerheten av administrering av P. paniculate root (suma) på progesteron-, östrogen- och testosteronnivåerna hos hon- och hanmöss.
Studieresultaten avslöjade att suma ökade blodnivåerna i könshormonerna östrogen, progesteron och testosteron hos mössen som drack vatten berikat med sumarot. Inga biverkningar observerades inom 30 dagar efter administrering av suma. Studieförfattarna drog slutsatsen att "Konsumtion av P. panikulerar [suma] under långa perioder verkar säker."
Hur fungerar det?
Även om det finns begränsad forskning tror många forskare att roten till sumaväxten har kemikalier som minskar inflammation, lindrar smärta och hjälper till att förhindra att vissa typer av cancer utvecklas.
Fytokemikalier (biologiskt aktiva föreningar som finns i växter) som anses främja sumas helande egenskaper inkluderar:
- Saponiner (pfaffosider): Tänkte öka immunförsvaret för att skydda kroppen mot vissa typer av cancer, sänka kolesterolnivåerna och sänka blodsockret (hjälper till att bekämpa diabetes).
- Beta-ecdysterone: Tänkte bygga mager kroppsmassa
- Glykosider: Flavonoider visade sig ha stark antioxidant, anticancer, antitumör och antidiabetisk aktivitet; fungerar för att skydda levern och sänka inflammationen. Även antiviralt, antibakteriellt och svampdödande
Potentiella biverkningar
När det tas i munnen under korta perioder anses suma vara säkert för de flesta. Det finns inte tillräckligt med medicinsk forskning för att visa säkerheten för suma när den används lokalt (på huden).
Rotpulvret ska inte inhaleras, eftersom det kan orsaka symtom på astma och komplicera symtomen för dem som redan har astma.
Kontraindikationer
I medicinska termer involverar något som är kontraindicerat ett specifikt tillstånd eller omständighet (som en behandling, läkemedel eller naturligt tillskott) som inte bör användas. Suma är kontraindicerat för:
- Kvinnor som är gravida eller ammar: Det har inte funnits tillräcklig klinisk forskning för att bevisa säkerheten för användning under graviditet eller amning.
- De med svår lever- eller njursjukdom: Säkerheten vid användning av suma har inte fastställts väl för personer med njure eller leversjukdom.
Medan många typer av ginseng anklagas för att vara kontraindicerade med användningen av Lanoxin (digoxin), ett läkemedel som saktar och stärker hjärtfrekvensen, visade en studie från 2005 att brasiliansk ginseng (suma) inte stör serum-digoxinnivåerna.
Urval, beredning och lagring
Även om det inte finns tillräckligt med kliniska forskningsresultat för att stödja en rekommendation för en säker dos av suma, enligt vissa experter, innebär den traditionella användningen en kopp te gjord av suma, intagen två gånger dagligen, eller 500 mg suma rot pulver kapslar tas. två gånger dagligen. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
Följ alltid etikettinstruktionerna när du tar suma (eller någon annan medicinalväxt) och konsultera en professionell vårdgivare angående den rekommenderade dosen.
Vad du ska leta efter
Tänk på att växtbaserade preparat inte är strikt reglerade av en myndighet, till skillnad från kommersiella läkemedel och receptfria läkemedel, som regleras av U.S. Food and Drug Administration (FDA). Detta innebär att bördan att hitta en produkt som är säker och effektiv är på konsumenten.
Leta efter vildskördade, helt naturliga, organiska örter som är certifierade av tredjepartsbyråer som U.S. Pharmacopeia, NSF International eller ConsumerLab.com. Dessa organisationer utvärderar och rapporterar om en produkts säkerhetsnivå, renhet och styrka.
Växtbaserade preparat ska förvaras på en sval, torr plats, i direkt solljus.
Andra frågor
Är suma säkert för barn att använda?
Nej, säkerheten för suma för användning hos spädbarn och barn har ännu inte fastställts.
Varför kallas suma för brasiliansk ginseng om det inte är en typ av ginseng?
Suma fick sitt vanliga namn, brasiliansk ginseng, eftersom dess rötter liknar koreansk ginseng (Panax ginseng) Och på grund av dess omfattande användning som adaptogen. Men suma och ginseng kommer från olika växtfamiljer och skiljer sig både i kemisk sammansättning och i hälsofördelar.
Ett ord från Verywell
Även om suma visar ett stort löfte för behandling av många tillstånd, såsom de som orsakas av inflammation och specifika typer av tumörer, kommer mycket av den medicinska forskningsdata från djur- och inte mänskliga studier. Detta betyder inte nödvändigtvis att suma är ineffektivt, utan snarare att fler studier behövs för att definitivt bevisa dess säkerhet och effektivitet för mänskligt bruk.