Innehåll
I de flesta fall behöver viral gastroenterit (allmänt känd som maginfluensa) inte behandlas av en läkare. Hemläkemedel, som att få mycket vätska och äta en intetsägande diet, kan behandla symtom tills sjukdomen går över. För personer som har en matsmältningssjukdom eller annan allvarlig sjukdom kan det dock behövas råd från en läkare för att undvika komplikationer.Diarré eller kräkningar som varar mer än några dagar, innehåller blod eller slem, är svart eller ser ut som kaffesump eller orsakar svår smärta, är en anledning att söka läkarvård så snart som möjligt.
Hemmet och livsstil
Diarré och kräkningar från viral gastroenterit är vanliga och kommer i de flesta fall att lösa sig själva om några dagar. Det tenderar naturligtvis att vara obekvämt, så det är förståeligt att vilja försöka förkorta varaktigheten och minska svårighetsgraden av symtom.
Att hålla sig bekväm och hydratiserad kommer att bli viktigt när man kämpar och återhämtar sig från virus som orsakar maginfluensan.
Vätskor
Diarré och kräkningar kan leda till att man förlorar mycket vatten från kroppen, så det är viktigt att undvika att bli uttorkad. Det är osannolikt att en frisk person kommer att bli uttorkad från en dag eller två av kräkningar och diarré, men man ser efter tecken på uttorkning i de som är sårbara för det är viktigt.
Klar vätska: När kräkningen slutar och vätskorna kommer att stanna igen, drick klara vätskor som vatten och buljong (som kycklingbuljong eller grönsaksbuljong) för att börja. Tillsätt långsamt andra drycker som sportdrycker och örtte kan hjälpa till att hålla dig hydratiserad. Att hålla sig borta från koffeinhaltiga drycker, alkohol och söta drycker rekommenderas vanligtvis också för att undvika att förvärra symtomen.
Butiksköpta orala rehydratiseringslösningar: I vissa fall kan användning av en oral rehydratiseringslösning (ORS) också vara till hjälp. ORS kan köpas i de flesta apotek, vissa kommer i paket i pulverform som sedan blandas i vatten. Andra säljs som drickfärdiga vätskor.
Hemlagade orala rehydratiseringslösningar: ORS kan också göras av ingredienser som du redan har i köket. En enkel ORS kan göras genom att blanda en halv tesked bordssalt och 6 matskedar socker i 4¼ koppar rent vatten (vilket är ungefär en liter vatten, men att använda lite mer kommer inte att skada någonting). Det är viktigt att mäta saltet och sockret ordentligt; undvik att använda för mycket eftersom detta kan förvärra diarré.
Diet
När kräkningar förekommer är det kanske inte möjligt att hålla ner mycket mat, om någon alls. Det är OK, fokusera på att hålla dig hydratiserad.
När kräkningarna slutar och maten stannar igen, kan det hjälpa att äta tråkiga, stärkelserika livsmedel. Först kan personer med gastroenterit inte ha mycket aptit, så det är viktigt att äta något som verkar aptitligt och inte orsakar mer kräkningar.
Många människor går tillbaka till den så kallade BRAT-kosten, som står för bananer, ris, äppelmos och toast. Dessa livsmedel tenderar att vara lättare i magen och kan hjälpa till att öka avföringen och göra den mindre vattnig.
Några punkter att komma ihåg om att äta BRAT-mat:
- Undvik brunt eller vilt ris; vitt ris fungerar bäst.
- Undvik bröd som innehåller för mycket fiber (som fullvete, nötter eller frön).
För barn har vårdpersonal oroat sig för att BRAT-kosten inte är tillräckligt näringsrik. Det rekommenderas inte längre av American Academy of Pediatrics för användning i fall av maginfluensa.
Det är viktigt att konsultera en barnläkare, men det rekommenderas nu att mata barnen med sin normala kost så länge de vill äta och maten med att hålla sig nere.
Resten
En viktig men kanske förbisedd del av att återhämta sig från maginfluensan är att få tillräckligt med vila. Stanna hemma från jobbet eller skolan, sova eller få så mycket vila som möjligt.
Att undvika att vara runt människor som inte är sjuka är viktigt för att stoppa spridningen av infektionen och stanna i en lugn, lugn miljö där vila kan hända kan hjälpa till med återhämtning.
OTC-terapier
Receptfria läkemedel kan hjälpa till med symtom, men det är viktigt att kontakta en läkare om hur de används, särskilt för barn, äldre eller de som lever med andra medicinska tillstånd. En läkare kan hjälpa till att avgöra vilka receptfria produkter som kan lindra symtomen, även om inget av dessa kommer att vara ett botemedel eller kommer att hjälpa till att komma över en virusinfektion snabbare.
Läkemedel mot diarré
Två typer av läkemedel mot diarré som finns tillgängliga utan recept är Imodium (loperamidhydroklorid) och Pepto-Bismol (vismutsubsalicylat).
Imodium kan orsaka sömnighet och är tillgänglig för användning hos vuxna och barn, men bör inte användas till barn under 2 år och bör inte användas om det finns blod i avföringen.
Pepto-Bismol bör inte användas till barn och tonåringar som har feber på grund av risken för att utveckla ett allvarligt tillstånd som kallas Reye's syndrom. Det kan också orsaka en biverkning av mörk avföring.
En anti-diarré kan eller inte kan hjälpa till att bromsa avföring från maginfluensan och i vissa fall rekommenderas de inte. Fråga din läkare innan du tar diarré.
OTC-smärtstillande medel
Vid värk och feber kan smärtstillande medel som paracetamol (Tylenol) eller ibuprofen (Advil) vara till hjälp för dem som kan ta dessa läkemedel.
Ibuprofen kan medföra blödningsrisk för vissa personer med vissa medicinska tillstånd, så det är viktigt att kontakta en läkare om det finns några problem.
Paracetamol ska användas med försiktighet hos personer som har mer än 2 alkoholhaltiga drycker om dagen och man bör också se till att man undviker att använda mer än ett läkemedel med paracetamol i taget åt gången. Att läsa ingrediensetiketter och kontrollera med en apotekare kan vara till hjälp för att undvika att ta för mycket paracetamol, vilket är förknippat med leverskador.
Anti-emetics
Läkemedel som kan hjälpa till att stoppa kräkningar kallas antiemetika; vissa finns tillgängliga utan recept.
Dramamin (dimenhydrinat) är ett antihistamin som marknadsförs för att behandla åksjuka men det kan också användas för att behandla illamående av andra orsaker. Dramamin kan orsaka sömnighet, vilket kan hjälpa till att vila men kan försämra förmågan att köra bil eller göra andra aktiviteter.
Bonine (meclizine) är ett annat antihistaminläkemedel som ofta används för åksjuka men kan också vara till hjälp vid behandling av allmän illamående. Bonine kan orsaka sömnighet, så försiktighet rekommenderas när du kör eller deltar i andra aktiviteter som kräver vakenhet.
Probiotika
”Vänliga” bakterier, som kallas probiotika, som intas, antingen genom att äta dem eller genom att ta ett tillskott, har studerats i viral gastroenterit. Det finns för närvarande inga goda bevis för att de fungerar för maginfluensan eller några tryckta riktlinjer för deras användning för behandling eller förebyggande av diarré. Rådfråga en läkare för råd om användning av probiotika för behandling av diarré eller andra tillstånd.
Recept
I vissa fall, om kräkningar och illamående är allvarliga, kan en läkare ordinera mediciner för att hjälpa till med dessa symtom.
Compazine (proklorperazin) är receptbelagd antiemetikum. Några av de vanligaste biverkningarna kan innefatta förstoppning, yrsel och svettning. Det är kontraindicerat hos äldre personer som upplever psykos och demens.
Zofran (ondansetron) är ett annat antiemetikum som kan ordineras, särskilt hos barn över 2 år. Några av de potentiella biverkningarna är yrsel, dåsighet eller förstoppning.
Fenergan (prometazin) är en antihistamin som kan användas för att behandla illamående. Det används inte hos barn under 2 år eftersom det kan orsaka grund andning. Fenergan är förknippat med potentiella biverkningar av sömnighet, yrsel och förstoppning.