Hur man behandlar och förhindrar vårallergier

Innehåll

• Vanliga vårallergener
• Diagnos
• Behandling
• Förebyggande

Människor som njuter av allergi under de kalla vintermånaderna fruktar ofta vårens återkomst. Med våren kommer den ökade produktionen av pollen från träd, gräs och ogräs och spöket av allergisk rinit (hösnuva).

Enligt statistik från Centers for Disease Control and Prevention (CDC) upplever nästan åtta procent av amerikanska vuxna (20 miljoner) och över sju procent av barnen (sex miljoner) säsongsallergier.

Symtom på vårallergier inkluderar:

• Nysning
• Nästäppa
• En rinnande näsa
• Kliande, rinnande ögon
• Klåda i mun eller hals
• Väsande andning
• Hosta
• Svårt att andas
• Tryck över bröstet

CDC rapporterar att barn mellan 12 och 17 är särskilt utsatta. Dessutom kan säsongsallergier öka incidensen eller svårighetsgraden av andningssymtom hos vuxna och barn med astma.

Allergier och astma genom säsongerna

Vanliga vårallergener

Ett allergen är något ämne som framkallar ett onormalt immunsvar under vilket kroppen bekämpar ett upplevt hot som annars är ofarligt.

Pollen som släpps ut av träd och andra växter under våren är ett vanligt allergen. Pollen är centralt för reproduktion av växter och inhaleras lätt som fina, pulverformiga partiklar som lätt glider i luften.

Träden som oftast förknippas med allergisk rinit i USA inkluderar:

• Aska
• Björk
• Cypress
• Alm
• Hickory
• Lönn
• Ek
• Poppel
• Platan
• Valnöt
• Västra rött ceder

Under den senare våren är gräs pollen en viktig skyldige och kan innehålla:

• Bermudagräs
• Bluegrass
• Fruktträdgård gräs
• Rött toppgräs
• Sött vårgräs
• Timothy gräs

Däremot ses allergener som ragweed oftare på sommaren.

Mögelsporer är också en vanlig orsak till att allergier börjar på våren och fortsätter hela hösten. Utomhusformar inkluderar Alternaria, Cladosporiumoch Hormodendrun.

Vad du borde veta om säsongsallergier och pollenallergier

Diagnos

Säsongsallergier är ganska självklara och behöver sällan diagnostiskt testas. Med detta sagt, om allergisymtom är obevekliga trots behandling, kanske du vill låta en läkare kontrollera andra orsaker eller bidragande faktorer. Detta gäller särskilt om andningsproblem är allvarliga.

Svåra drabbade kan också behöva hänvisning till en allergolog för att identifiera de specifika allergener som orsakar förödelse. Genom att göra det kan läkaren kanske ordinera allergiska skott för att mildra immunsvaret.

Diskussionsguide för säsongsallergier

Få vår utskrivbara guide för din nästa läkarmöte för att hjälpa dig att ställa rätt frågor.

Ladda ner PDF

Behandling

Läkemedel används vanligtvis för att lindra symtomen vid säsongsallergi eller mildra kroppens svar på luftburna allergener. Bland alternativen:

• Orala antihistaminer arbeta genom att undertrycka histamin, en kemikalie som produceras av kroppen och som utlöser allergisymtom.
• Avsvällande medel i näsan är receptfria produkter tillgängliga i orala, flytande, spray- och näsdroppsformuleringar. De erbjuder kortvarig lättnad genom att få blodkärlen i näsan att krympa.
• Nasala steroid sprayer, finns i reguljär- och receptstyrka, arbete genom att minska svullnad och produktion av slem i näsgångarna.
• Ögondroppar kan användas för att behandla ögonallergisymtom. Alternativ inkluderar kortvariga OTC-droppar som innehåller en topisk avsvällande medel eller receptbelagda droppar som kombinerar en antihistamin med en mastcellshämmare.

Förutom mediciner kommer människor ofta att vända sig till traditionella netikrukor för att bevattna och öppna blockerade näsgångar.

Hur man använder en Neti-kruka för hälsofördelar

Förebyggande

Även om det finns få sätt att helt undvika allergener under allergisäsongen, finns det vissa försiktighetsåtgärder du kan vidta för att minimera exponeringen:

• Känn dina pollenantal. Kontrollera din lokala väderprognos eller National Allergy Bureau-webbplatsen för att få dagliga pollenantal samt fördelningen av pollen- eller mögeltyper.
• Håll dig inomhus under höga räkningar. Om du måste gå utomhus, gör det senare på dagen när antalet normalt är lägre.
• Använd ett HEPA-filter. Dessa är utformade för att avlägsna luftburna partiklar. Håll fönstren stängda och använd en luftkonditionering om det behövs.
• Stäng fönstren när du kör. Stäng ventilerna och antingen recirkulera luften eller använd din luftkonditionering.
• Dammsug och damm ofta. "Husdjursvänliga" dammsugare gör ofta det bästa jobbet med att suga upp pollen och andra allergener, såsom skräp.
• Dusch före sänggåendet. Kroppen och håret kan samla överraskande mängder pollen när som helst utomhus. Var också noga med att tvätta kläder som du har på dig så snart som möjligt.
• Undvik att torka kläder utomhus. Pollen kan lätt sätta sig i fibrerna och utlösa symtom när kläderna sätts på senare.

Hur allergier påverkar din humör och energinivå