Innehåll
- Fördelar med sport för barn med autism
- Hitta sport för barn med autism
- Liga, sportprogram och andra resurser
Varför? Barn med autism kan ha starka motvilja mot texturen, smaken och färgen hos vissa livsmedel, vilket begränsar deras kost. En studie visade att barn på autismspektrumet vägrade mat mer än dubbelt så ofta som neurotypiska barn och att barn med autism konsumerade mer sockersötade drycker och snacks än barn utan autism. Läkemedel som används för att behandla symtom på autism kan också leda till viktökning.
Dessutom kan barn med autism ha svårt att kondition och fysisk aktivitet. Överkänslighet mot sevärdheter, ljud och taktila stimuli kan påverka deltagande, liksom begränsningar eller förseningar i motorisk samordning och planering. Lagsporter kan vara särskilt utmanande för barn med autism, som har problem med kommunikation och social interaktion.
Fördelar med sport för barn med autism
Även inför dessa utmaningar är det viktigt att hitta sätt att hjälpa barn med autism att delta i och njuta av fysiska aktiviteter. Regelbunden träning kan förhindra eller vända viktökning och har också terapeutiska fördelar. Beroende på program och typ av aktivitet kan deltagande hjälpa till med sensorisk integration, koordination och muskeltonus och sociala färdigheter.
Olika former av motion gynnar barn med autism på specifika sätt. Aerob träning kan hjälpa till att minska skadligt självstimulerande beteende och ger samma hälsoförhöjningar som det gör för neurotypiska barn och vuxna: viktminskning, hjärthälsa, stressavlastning. Träning som förbättras flexibilitet kan hjälpa till att lösa problem i samband med låg muskeltonus. Styrketräning kan bygga ett barns kärnmuskler, vilket i sin tur hjälper till med balans och koordination.
Följande sport- och fitnessaktiviteter kan fungera bra för barn med autism (men det här är inte en fullständig lista, och varje barn kommer att ha olika färdigheter, gillar och ogillar):
- Simning: Vatten ger en lugnande sensorisk insats, och barn kan tävla individuellt medan de fortfarande är en del av ett lag.
- Kampsport: Klasserna är vanligtvis mycket strukturerade och framsteg är både stegvis och förutsägbar.
- Löpning: Som med simning kan barn tävla i friidrott eller längdhändelser som individer och som en del av ett lag, ofta med lite kommunikation mellan lagkamrater.
- Bowling: Barn kan utveckla vänskap som en del av ett litet, mysigt team, och de kan njuta av bowlingens upprepning och ritual.
- Ridning: Ibland kan barn med autism njuta av och utmärka sig i att kommunicera med djur, vilket gör hästsporter både roliga och terapeutiska.
Hitta sport för barn med autism
Kontrollera med ditt barns läkare, lärare och terapeuter. Om ditt barn redan träffar en fysioterapeut eller arbetsterapeut kan han eller hon föreslå övningar och aktiviteter du kan göra hemma. Du kan också fråga ditt barns skollag, liksom andra föräldrar till barn med autism, om sportliga och andra program att prova. Se också listan över resurser nedan.
När du har identifierat några möjligheter, avgöra om programmet passar ditt barn. Du vill se till att tränaren är utbildad för att arbeta med barn med autism.Undervisning bör betona sociala färdigheter tillsammans med fysiska, och tränare och personal bör vara tålmodiga och beredda att tillhandahålla rutin och upprepning.
Om du hittar ett program som låter tilltalande, prova det och kom ihåg att det kanske eller inte fungerar för ditt barn (detsamma gäller neurotypiska barn!). Ibland kan det vara en välsignelse för ett barn som kommer igång i en ny aktivitet att ha en kamrat eller en kompis.
Liga, sportprogram och andra resurser
Dessa program är särskilt utformade för barn med speciella behov.
- Baseboll: Miracle League, Little League Challenger Division
- Cheerleading och dans: Sparkle-effekten
- Flaggfotboll: Pop Warner Challenger Division
- Hockey: Amerikansk specialhockey
- Ridning: American Hippotherapy Association, Professional Association of Therapeutic Horsemanship International
- Fotboll: AYSO VIP-program, Upward, US Youth Soccer TOPSfotboll
- Flera sporter: Uppåt (inte särskilt utformat för barn med speciella behov, men inkluderande); Special Olympics
För fler alternativ och resurser, prova National Center for Physical Activity and Disability, som har en sökbar lista med hundratals adaptiva sportprogram och läger.