Innehåll
Nu när du blir äldre är det mycket viktigt att ta hand om din hud. Bra hudvård hjälper till att hålla din hud snygg och frisk. Det kan också hjälpa till med pormaskar och finnar.Att ta hand om din hud är inte särskilt svårt alls. Här är en enkel hudvårdsrutin som är perfekt för barn i din ålder. Det är bara tre steg.
Tvätta ditt ansikte
Varför är det viktigt: Akne orsakas inte av ett smutsigt ansikte, men svett, smuts, olja och smink kommer inte att hjälpa saker. Att hålla huden ren är det första steget i en hälsosam hudvårdsrutin.
Du bör tvätta ansiktet varje morgon och varje natt innan du går och lägger dig.
Här är hur:
- Använd en mild tvål som Dove eller Neutrogena eller ett rengöringsmedel för akne (beroende på vad dina föräldrar eller läkare föreslår). Fukta ansiktet och händerna.
- Massera försiktigt rengöringsmedlet över ansiktet med fingrarna eller en mycket mjuk tvättlapp. Kom ihåg att rengöra nacken också!
- Skölj ansiktet riktigt bra med varmt vatten och se till att ta bort all tvål. Torka ansiktet genom att försiktigt klappa det med en handduk.
Inte
Skrubba inte ansiktet med grova dukar eller "skrubbie" -kuddar. Och använd inte vatten som är för varmt. Bekvämt varmt är perfekt.
Använd dina läkemedel mot akne om du använder dem
Det här är steget som hjälper till att läka de finnar du har och förhindra att nya finnar bildas. Om du inte har finnar eller om du bara får dem en gång i taget behöver du inte detta steg. Hoppa över det.
Här är hur:
- Torka ansiktet riktigt bra. Ta sedan en liten mängd av ditt läkemedel mot akne och gnugga det försiktigt över hela ansiktet.
- För akne-behandlingar i butiken, läs anvisningarna på förpackningen och följ dem. Du bör be dina föräldrar att hjälpa dig med den här.
- Om du har ett receptbelagt akne-läkemedel från läkaren, använd det precis som din läkare sa till dig.
Gör inte detta: Lägg inte medicinen bara på finnar. För att det ska fungera måste du lägga det överallt, även på områden i ansiktet som inte har breakouts.
Också, överdriv inte det och applicera alldeles för mycket. Vet du hur stor en krona är? Det handlar om hur mycket medicin du behöver - en dab-storlek.
Sätt på fuktkräm
Tvål- och aknebehandlingar kan få din hud att känna sig torr och torr. Att använda en fuktkräm varje dag hjälper din hud att må bättre. Det hjälper också till att hålla huden flagnande och få den att känna sig mjuk och mjuk.
Här är hur:
- Återigen, använd bara en krona med fuktkräm.
- Gnid det försiktigt i ansiktet med fingertopparna.
- Gnugga försiktigt tills fuktkrämen absorberas (det verkar som att den försvinner i huden).
Gör inte detta: Använd inte en fuktig fuktighetskräm. Använd en produkt som säger att den är noncomedogenic eller oljefri. Dina föräldrar kan hjälpa dig att välja en fuktighetskräm som passar din hud.
När du lär dig att ta hand om din hud är det normalt att ha frågor. Så var noga med att be din mamma, pappa eller annan vuxen om hjälp.
Vad du lär dig om hudvård nu hjälper till att hålla huden frisk hela livet.
- Dela med sig
- Flip
- E-post
- Text