Tips för studenter med fibromyalgi och ME / CFS

Posted on
Författare: Janice Evans
Skapelsedatum: 27 Juli 2021
Uppdatera Datum: 11 Maj 2024
Anonim
Tips för studenter med fibromyalgi och ME / CFS - Medicin
Tips för studenter med fibromyalgi och ME / CFS - Medicin

Innehåll

Att gå i skolan kan vara en stor utmaning när du har fibromyalgi, kroniskt trötthetssyndrom eller andra kroniska sjukdomar. De mentala och fysiska kraven på utbildning kan göra att det ibland verkar omöjligt.

Att vara sjuk betyder inte att du eller ditt barn måste sluta arbeta mot dina drömmar. Det kan dock tvinga dig att sakta ner och göra några justeringar. Med stadigt arbete och en bra spelplan kan du kanske fortsätta framåt tills du når ditt mål.

Kommunicera med instruktörer

Kommunikation är nyckeln. Det är viktigt att låta instruktörerna veta att du eller ditt barn kan behöva specialboende och kanske missar lektioner oftare än andra studenter. De kan vara villiga att ge föreläsningar eller andra hjälpmedel om de vet att det finns ett funktionshinder som kan göra inlärningen svår.


Se till att de känner till de många symtomen på kognitiv dysfunktion, vilket kan påverka akademiska prestationer.

Om en instruktör inte vill tillgodose särskilda behov, prata med en chef. Du bör kunna få rimligt boende baserat på din funktionshinder eller ditt tillstånd. Tänk dock på att du kan behöva upprätta medicinska journaler för att bevisa begränsningar.

Begränsa kursbelastningen

På college har du mycket kontroll över hur tung en kursbelastning du tar. Försök att hålla det realistiskt och hanterbart för dig, och kom ihåg att du kan behöva släppa en klass eller två längs vägen. Om du får stipendier eller ekonomiskt stöd, se till att du vet hur många poäng du behöver behålla.

Det är svårare att justera din kursbelastning i gymnasiet (eller tidigare), men din skola eller distrikt kan erbjuda alternativ som kan hjälpa barn med funktionsnedsättning. Du kan till exempel gå i skolan en halv dag och ta ett par lektioner online.

Lätt fysiska utmaningar

En tung bokpåse är inte din vän när du har fibromyalgi eller kroniskt trötthetssyndrom. En hjulväska kan vara mycket lättare för dig än en ryggsäck eller en axelväska.


För K-12-elever kan det vara möjligt att få en andra uppsättning böcker från skolan så att man kan lämnas hemma istället för att bäras fram och tillbaka.

Du kanske kan få elektroniska böcker för engelska och litteraturklasser. Klassiker är ofta tillgängliga gratis.

Du kanske vill överväga att spela in klasser av några anledningar:

  1. Det kan förhindra att dina händer och armar blir överansträngda.
  2. Du kan lyssna senare för att övervinna kognitiv dysfunktion (hjärndimma).

Om campus är stort, se om du kan schemalägga lektioner nära varandra eller ordna någon form av transport däremellan.

Tänk på en handledare

En privatlärare kan hjälpa dig eller ditt barn att övervinna alla inlärningsutmaningar och komma ikapp efter att ha missat lektioner. Försök hitta en som kommer hem till dig så att mötet med honom / henne inte ger dig fler resurser.

Kontrollera om din skola erbjuder gratis handledningstjänster. Om inte, kan du behöva anställa en privat handledare. Lokala studenter kan vara villiga att hjälpa till för en relativt låg kostnad.


Titta på alternativ

Det kan hända att en traditionell skolmiljö inte passar dig eller ditt barn. Om så är fallet kan du ha flera alternativ att utforska.

För K-12-utbildning kan hemundervisning, charterskolor eller privata skolor passa dina behov bättre. Det är också möjligt att få ett gymnasieexamen online. Dina skolrådgivare kan hjälpa dig att vägleda dig till det bästa alternativet för dig.

Var realistisk

Även om det är bäst att vara optimistisk när det gäller att komma igenom skolan vill du ha en realistisk syn så att motgångar inte är känslomässigt förödande. Förvänta dig att det kan ta längre tid att nå dina mål och att du kan ha några strider längs vägen.

Om du eller din student har problem med att sätta realistiska mål eller hantera motgångar kanske du vill överväga en psykiatrisk rådgivare för att hjälpa till med dessa hinder.

  • Dela med sig
  • Flip
  • E-post
  • Text