Innehåll
- Hälsofördelar
- Behandling av cancer
- Skydda huden
- Inflammation och smärta
- Förbättra njurfunktionen
- Ökande muskelmassa
- Möjliga biverkningar
- Dosering och beredning
- Vad du ska leta efter
- Andra frågor
Det är också vanligt att hänvisa till sarsaparilla med namnet på det land där den finns (till exempel kinesisk sarsaparilla eller mexikansk sarsaparilla). Sarsaparilla är inte att förväxla med indisk sarsaparilla - även känd som falsk sarsaparilla - vilket är en annan växt helt och hållet.
Hälsofördelar
Många delar av sarsaparilla-växten används som smakämnen i livsmedel och drycker. Intressant, i USA innehöll den en gång vanliga drycken med namnet sarsaparilla, som vanligtvis förknippas med det gamla väst, inga ingredienser från växten; den innehöll smakämnen från sassafras-växten.
Sarsaparillaroten har använts medicinskt i århundraden. Det används ibland i alternativ medicin idag, och det har studerats till en viss grad av moderna forskare. Vissa hälsopåståenden kan vara korrekta om preliminära studier är korrekta; Vissa påståenden är dock falska eller har ännu inte undersökts.
I gammal folkmedicin och alternativ medicin stöter du på ofta obefogade påståenden om att sarsaparillaroten är effektiv på många olika sätt, inklusive:
- Förebyggande och behandling av cancer
- Sänkning av inflammation
- Ökad sexlust
- Öka immunförsvaret
- Förbättra viktminskning
- Behandling av hudproblem (som dermatit, eksem och psoriasis)
- Avgifta kroppen
- Lindra matsmältningsproblem
- Förbättra njurs hälsa
- Ökande muskelmassa från träning
- Behandling av syfilis
Inget av dessa påståenden anses vara bevisat av medicinsk vetenskap, och sarsaparilla har inte studerats för dem alla. Några av dessa användningar har begränsat stöd från preliminära studier som tyder på att sarsaparilla kan visa dessa effekter, men det är för tidigt i processen att veta säkert. Andra påståenden har motbevisats.
De medicinska användningsområdena som forskning har visat stöd för är:
- Behandling av cancer
- Skyddar huden
- Minskar inflammation och smärta
- Förbättra njurfunktionen
Behandling av cancer
Sarsaparilla tros vara en antioxidant, vilket innebär att det kan sänka kroppens nivåer av fria radikaler. Fria radikaler är i huvudsak molekyler som är i obalans, och höga nivåer av dem antas bidra till många sjukdomar, inklusive cancer.
Hittills föreslår flera studier att sarsaparillaextrakt kan bromsa tillväxten och migrationen av cancerceller och eventuellt till och med döda dem. Resultaten är från cancerceller i ett laboratorium och sågs också hos möss. Vi har dock inte sett några mänskliga prövningar än. Ändå kan dessa lovande tidiga resultat mycket väl leda till studier på människor på vägen.
Forskare har identifierat ett par mekanismer som de tror är på jobbet i sarsaparillas anticancerprocesser. I en studie publicerad i PLoS One, en peer-reviewed vetenskaplig tidskrift, fann kinesiska forskare att sarsaparilla kunde förhindra att cancer sprids genom att hämma signalering av transformerande tillväxtfaktor-beta 1 (TGF-ß1).
Senare tidskriften Näring och cancer publicerade en uppsats av många av samma forskare som föreslog sarsaparilla främjade fördelaktiga förändringar i cancerceller som bromsade tillväxten och ökade cellulär död.
Endast tiden kommer att visa om dessa resultat kommer att stödjas av ytterligare undersökning, men de tidiga resultaten verkar lovande.
Skydda huden
Sarsaparillas antioxidantstatus kan också göra det fördelaktigt för din hud. I en studie från Korea ville forskare se om folkuppfattningar om sarsaparilla och huden var vetenskapligt verifierbara.
De fann att roten verkade avsevärt hämma oxidativ skada och sakta ner vissa processer i samband med åldrande, vilket är vettigt eftersom det är kända effekter av antioxidanter. Sarsaparilla verkade också öka flera fördelaktiga ämnen i kroppen och minska destruktiva ämnen.
Studien drog slutsatsen att sarsaparillaroten kan skydda kollagenproduktionen från skador på grund av solens strålar.
Detta bör bidra till att huden verkar yngre och friskare.
Dessutom publicerades en studie i en upplaga av Biomedicin & farmakoterapi föreslog att ett ämne i sarsaparilla som heter astilbin visar löfte som en behandling för hudtillståndet psoriasis.
Inflammation och smärta
Några preliminära studier stöder påståenden att sarsaparilla är en antiinflammatorisk, vilket kan betyda att den har en roll vid behandling av inflammatoriska sjukdomar som reumatoid artrit.
En annan studie föreslog att två extrakt av sarsaparilla-växten kunde undertrycka flera orsaker till inflammation, inklusive kväveoxid, tumörnekrosfaktor-alfa och interleukin-6.
Journalen Steroider publicerade en uppsats som föreslog många antiinflammatoriska aktiviteter i laboratoriemiljö.
Återigen är arbetet i ett tidigt skede, men forskningen växer och mycket av det verkar stämma överens med dessa resultat. Denna lovande start kan leda till ytterligare forskning.
Förbättra njurfunktionen
Kinesiska forskare tittade på potentialen hos astilbin härrörande från kinesisk sarsaparilla, som nämns ovan som en potentiell psoriasisbehandling, för att förbättra njurfunktionen.
Oxidativ stress, som är förknippad med fria radikaler och kväveoxid, kan vara skadligt för njurarna. Som en antioxidant verkar astilbin undertrycka oxidativ stress och erbjuder därmed ett visst njurskydd.
Forskare säger att astilbin också hämmade en process som är farlig för njurarna hos möss med onormalt höga nivåer av urinsyra i blodet, vilket kan vara resultatet av njursjukdom. Det verkade också spela en antiinflammatorisk roll.
Sarsaparilla har också visat sig öka urinproduktionen, vilket kan vara till nytta för njurarna och hjälpa till att förhindra eller lindra vätskeretention.
Andra preliminära studier verkar stödja dessa resultat.
Denna typ av resultat kan användas för att stödja påståenden om sarsaparillas "avgiftande" egenskaper. Behovet av avgiftning stöds inte av medicinsk vetenskap hos människor utan svår lever- och / eller njursjukdom. Dessa organ, när de fungerar korrekt, förhindrar toxiner från att byggas upp i din kropp.
Därför är det viktigt att vara försiktig med alla produkter som påstår att avgifta dig. Var noga med att rådgöra med en läkare först.
Ökande muskelmassa
Ett påstående att vetenskapen motbevisar är att kroppen kan använda sarsaparilla på samma sätt som den använder anabola steroider för att öka muskelmassan från att träna. Dessa typer av steroider finns inte i sarsaparilla, så detta påstående är mycket osannolikt.
Ändå innehåller vissa tilläggsblandningar som syftar till att öka muskelmassan sarsaparilla.
Möjliga biverkningar
Sarsaparilla anses allmänt vara ett säkert tillskott med få biverkningar. Höga doser kan leda till magbesvär. En allergisk reaktion är möjlig.
Eftersom det är ett diuretikum och ökar urinproduktionen är det bäst att inte ta sarsaparilla medan du är uttorkad.
Det finns inga uppgifter om sarsaparillas säkerhet för graviditet eller amning, så rekommendationen är vanligtvis att undvika det under dessa tider.
Dosering och beredning
Hittills finns det ingen rekommenderad dos för sarsaparilla. Mängder i tilläggspreparat varierar, och ofta anges inte specifika mängder på etiketten.
Effekten av sarsaparilla kan variera beroende på vilken specifik sarsaparilla-växt som används och beroende på vilka delar som ingår. Roten används oftast medicinskt, men ibland hittar du löv eller bär också.
Om du funderar på tillskott av sarsaparilla, var noga med att prata med din läkare och apotekspersonal om doser och former, samt eventuella risker baserat på din medicinska historia och eventuella mediciner du kan ta.
Vad du ska leta efter
Du kan hitta sarsaparillatillskott i många olika former, inklusive kapslar, tabletter, tinkturer och pulver.
Moderna former av drycken som kallas sarsaparilla innehåller vanligtvis ingen del av växten - den kanske inte ens innehåller den växt som drycken gjordes av historiskt (sassafras).
Istället innehåller de flesta av dem nu artificiella smaker. Det betyder att dricka sarsaparilla läsk inte ger dig samma fördelar som konsumerar roten kan.
Andra frågor
Eftersom sarsaparilla är naturligt, betyder det att det är säkert att lägga till som ett komplement till min diet?
Många tror att om något är naturligt betyder det att det är helt säkert. Så är det inte alltid. Många naturliga behandlingar har potentiellt farliga biverkningar, kan interagera negativt med mediciner och kan till och med vara giftiga.
Hur vet jag om sarsaparilla kommer att interagera negativt med mina nuvarande mediciner?
Du bör alltid vara försiktig med naturliga behandlingar och följa din läkares doseringsrekommendationer. Din apotekspersonal eller vårdgivare kan hjälpa dig att identifiera eventuella problem med att lägga till kosttillskott i din behandlingsregim.