Innehåll
- Alkohol, inflammation och din RA
- Forskning om potentiella fördelar
- Läkemedelsinteraktioner
- Rätt val för dig
- Ett ord från Verywell
Om det verkar förvirrande är det för att det är det. Hittills har forskare inte kunnat producera definitiva bevis för varken en negativ eller positiv effekt av alkohol på RA. Men om det finns några hälsofördelar är de troligen i bästa fall minimala.
Dessutom skiljer sig människor i hur alkoholkonsumtion påverkar deras ledvärk och andra RA-symtom. En mängd olika faktorer kan göra det svårt att förutsäga, inklusive:
- Vilka RA-läkemedel du tar
- Ditt kön
- Hur mycket du dricker
- Hur ofta du dricker
- Eventuellt även vilken typ av alkohol du dricker
Alkohol, inflammation och din RA
Reumatoid artrit är en autoimmun sjukdom där kroppens immunsystem felaktigt attackerar lederna och orsakar inflammation. Immunceller som kallas cytokiner är involverade i den inflammatoriska processen, och överdriven alkoholkonsumtion kan främja högre nivåer.
Den aktuella forskningen om alkoholkonsumtion hos personer med RA tyder på att alkohol kanske inte är så skadlig som forskare trodde. Ändå strider många av dessa studier med varandra och väcker oro över relaterad inflammation.
Till exempel en 2018-studie i Scandinavian Journal of Rheumatology tittade på alkoholens inverkan på lederosion eller förträngning av ledrummet (radiologisk progression) i händer, handleder och fötter hos personer med RA. Forskare använde periodiska röntgenstrålar för att spåra radiologisk progression över tiden.
De fann att även måttlig alkoholkonsumtion kan leda till en ökning av radiologisk progression hos kvinnor med RA. Intressant nog var det motsatta för män med RA.
Forskning om potentiella fördelar
Precis som det finns bevis för att måttlig till överdriven alkoholkonsumtion kan påverka RA negativt, finns det annan forskning som tyder på att lätt till måttligt alkoholintag kan lägre nivån av cytokiner - och därmed inflammation.
En studie från 2014 rapporterades i Journal of Rheumatology fann att RA-deltagare som drack en liten mängd alkohol rapporterade bättre funktionell status än de som avstod helt. Forskare noterade att denna effekt bara observerades vid konsumtion av öl, inte andra typer av alkohol. De rekommenderar dock inte att du börjar dricka alkohol om du inte redan gör det.
Den här studien också fann att dricka med måtta kan minska risken för att utveckla RA. Kvinnorna i denna studie som drack mellan två och fyra öl i veckan hade upp till 31% lägre risk för RA jämfört med kvinnor som aldrig drack öl.
Viktigt är att forskarna ansåg att fördelen med måttlig ölkonsumtion på risken att utveckla RA var minimal och varnade för att överdrivet drickande potentiellt skulle kunna leda till en ökad risk för RA och / eller förvärring av RA-symtom.
En studie från 2019 publicerad i tidskriften Artritvård & forskning undersökte om det fanns något samband mellan alkoholkonsumtion och RA-symptom. Forskarna förlitade sig på en halvårlig undersökning av upp till 17 000 personer med sjukdomen.
Hos personer med svårare RA visade data en större tendens att antingen sluta dricka eller att aldrig börja dricka. Forskarna tolkade att det är mer benägna att undvika alkohol att betyda att deltagare med lägre livskvalitet på grund av sin sjukdom.
Å andra sidan tenderade friskare människor med RA att dricka öl, vin eller sprit regelbundet. Det betyder inte att alkoholen hade en inverkan av själva sjukdomen; enligt forskare är det mer troligt att friskare fortsätter att dricka eftersom de inte uppfattar det som att deras symtom förvärras.
Om du för närvarande inte dricker alkohol är det inte en bra idé att börja dricka med målet att minska RA-symtom. Om du dricker kanske du vill skära ner eller sluta konsumera alkohol ett tag för att se om dina symtom förbättras.
Läkemedelsinteraktioner
Huruvida du ska konsumera alkohol eller inte när du har RA-gångjärn inte bara på dess inverkan på dina symtom utan på vilka mediciner du tar.
På egen hand kan sjukdomsmodifierande antireumatiska läkemedel (DMARD), såsom metotrexat, Arava (leflunomid) och biologiska läkemedel, höja leverenzymer och leda till leverskada.
Alkohol kan öka risken för leverproblem. Forskning om alkoholkonsumtion hos personer som tar metotrexat finner överkonsumtion kan leda till läkemedelsinducerad leverskada (levertoxicitet).
Om du tar metotrexat är det en bra idé att prata med din läkare om hur mycket alkohol det är säkert att dricka när du tar detta läkemedel. Din läkare kommer sannolikt att råda dig baserat på dosering av läkemedel och mängden alkohol du konsumerar.
Om du dricker alkohol regelbundet och vill fortsätta, se till att din läkare vet det också. De kanske vill överväga andra mediciner än metotrexat för att behandla din RA.
Andra läkemedel för behandling av RA, inklusive icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) - både receptbelagda och receptfria ska inte tas med alkohol. Att dricka alkohol med dessa typer av droger kan öka risken för magblödning.
Tylenol (paracetamol) i kombination med alkohol kan också leda till leverskador. Opioida smärtstillande medel som Vicodin (hydrokodonacetaminofen) ska aldrig kombineras med alkohol.
Är det säkert att dricka alkohol med Humira?Rätt val för dig
Effekten av alkohol på RA-symptom är mycket varierande från person till person. Om du och din läkare bestämmer att det är säkert för dig att dricka är måttlighet nyckeln till att undvika negativa effekter på inte bara din RA utan din allmänna hälsa.
Enligt National Institute of Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) definieras måttlig drickning som högst en drink (servering) dagligen för kvinnor och två drinkar dagligen för män.
En servering skiljer sig beroende på vilken typ av alkohol du dricker.
"Standard" -drycker
Enligt NIAAA är en vanlig dryckeservering:
- 12 uns öl
- 5 uns vin
- 8 till 9 uns maltlut
- 1,5 uns 80-bevis destillerad sprit (t.ex. whisky eller vodka)
Ett ord från Verywell
Effekterna av alkohol på RA är stora och komplexa, och forskning visar konsekvent att överkonsumtion leder till en mängd hälsoproblem. Alkohol med måtta kan vara säkert för vissa människor, men se till att du diskuterar detta med din läkare och följer deras råd.
Om du bestämmer dig för att konsumera alkohol, kom ihåg att det påverkar människor annorlunda. Du bör övervaka hur alkohol påverkar dina RA-symtom och om det gör dem värre, överväga att skära ner eller sluta.
Ska du undvika alkohol om du tar artritläkemedel?