Innehåll
Glaukom är ett ögontillstånd som uppstår när synnerven skadas på grund av förhöjt tryck i ögat. En möjlig orsak till tryckökningen är överflödig vätska i ögat, antingen på grund av att för mycket vätska produceras eller på grund av ett dräneringsproblem. Ibland kan orsaken inte fastställas.Cirka 3 miljoner amerikaner har detta tillstånd, enligt American Glaucoma Society, även om många fler fall kan gå odiagnostiserade. Det finns inget botemedel mot glaukom, vilket kan leda till blindhet om de lämnas obehandlade. Vissa patienter kan reglera sitt intraokulära tryck med dagliga ögondroppar, medan andra behöver laserbehandling eller kirurgi.
Glaukom och yogainversioner
Personer med glaukom som gör yoga rekommenderas att undvika fulla inversioner som huvudstativ, handstativ, axelställ och underarmsstöd eftersom flera studier har visat att huvudstöd orsakar potentiellt farliga ökningar av trycket i ögat. En studie som presenterades vid American Glaucoma Society möte i februari 2014, undersökte förändringar i intraokulärt tryck relaterat till fyra mildare yogainversioner: nedåtvänd hund, stående framåtböj, plog och ben uppför väggen. Denna studie publicerades senare i december 2015-utgåvan avPLoS ONE.
Jessica Jasien, Gustavo de Moraes och Robert Ritch utförde den lilla studien 2013 vid New York Glaucoma Research Institute vid New York Eye and Ear Infirmary of Mount Sinai om effekterna av de fyra positurerna ovan på ögontrycket med 10 kontrollpatienter och 10 patienter med glaukom. Ämnena höll var och en i två minuter. Forskarna mätte sitt intraokulära tryck fem gånger: innan de började (baslinjen), så snart de antog posen, två minuter in i posen, sittande omedelbart efter posen och 10 minuter efter posen.
Studieresultat
Trycket sågs öka markant från baslinjen så snart försökspersonerna började posera, men steg inte mycket mer med två minuters markering.När mätningarna gjordes efter att försökspersonerna återvände till sittande läge och igen efter att ha väntat i 10 minuter förblev trycket i de flesta fall något förhöjt från baslinjen. Det var ingen signifikant skillnad mellan reaktionerna hos kontrollpersonerna och glaukomindividerna. Den största ökningen av tryck inträffade under nedåtvänd hund.
Rekommendationer från Dr. Ritch
Dr Robert Ritch, som är professor i oftalmologi vid New York Medical College och chef för glaukomtjänster och kirurgdirektör vid New York Eye and Ear Infirmary, anser att listan över förbjudna poser för personer med glaukom bör utvidgas utöver huvudstöd till inkludera de fyra ställningarna i denna studie. Eftersom många människor har glaukom men inte vet det, rekommenderar han också att personer som gör mycket yoga ska screenas så att de kan träna så säkert som möjligt.
Kan yoga orsaka glaukom?
Dr. Ritch är också intresserad av att undersöka huruvida man håller huvudstöd under en lång tid (10+ minuter) varje dag, vilket görs i vissa yogapraxis, kan orsaka glaukom efter några års träning. Detta är baserat på ett fall som han behandlade men ännu inte har studerats.