Innehåll
Bidrar dropp efter näsan till din dåliga astmakontroll? Om du tror att det kan vara, lär dig att identifiera orsaken och kolla in dessa tips om hur du får ditt dropp under kontroll.Översikt
Post-nasal dropp är ett tillstånd som uppstår när näsan producerar för mycket slem. När detta överflödiga slem kommer ut framför näsan, uppstår en enkel rinnande näsa. Post-nasal dropp händer när överflödigt slem din näsa och andra körtlar producerar rinner från näsan ner i baksidan av halsen. Denna process sker naturligt, men när du producerar mer slem än vanligt eller ditt slem är exceptionellt tjockt kan du uppleva den obekväma känslan av dropp efter näsan.
Symtom
Det största symptomet på post-nasal dropp är långvarigt obehag. När vätska byggs upp i baksidan av halsen kan du känna att du ständigt behöver svälja eller att det finns en klåda i halsen som du inte kan repa. Denna irritation kan också leda till hosta och väsande andning och dropp efter näsan är faktiskt en av de vanligaste orsakerna till kronisk hosta. Hosta kan leda till ytterligare ömhet och irritation. Det är därför det kan vara så svårt att svara "vad är näsdropp": symtomen leder ofta till andra symtom och orsakar andra problem under vägen.
Orsaker
Eftersom dropp efter näsan är resultatet av att din kropp producerar för mycket slem, finns det många möjliga orsaker. Både influensa och förkylning kan leda till dropp efter näsan. Miljöfaktorer som allergier, vissa livsmedel och vissa väderförhållanden kan också göra dropp efter nasal vanligare. Vissa mediciner kan leda till dropp efter näsan, liksom både ett avvikande septum och allmän sinusinfektion eller inflammation.
En annan vanlig orsak till postnasalt dropp är laryngopharyngeal reflux (LPR) eller tyst reflux. Det kallas tyst återflöde eftersom det inte är förknippat med halsbränna och skiljer sig mycket från gastroesofagus refluxsjukdom (GERD). I stället för en överdriven produktion av slem ökar tyst återflöde eller LPR känsligheten på baksidan av halsen för slem. Laryngopharyngeal reflux kännetecknas av halsröjning, postnasal dropp och ibland en natt hosta.
Behandlingen av laryngopharyngeal reflux skiljer sig mycket från behandlingen av andra orsaker till postnasal dropp. Om postnasal dropp inte förbättras med metoder som syftar till att minska slemproduktionen, se en läkare i öron, näsa och hals för korrekt utvärdering.
Behandling
Läkare rekommenderade behandlingar av dropp efter nasal beror på orsaken till slembildning. Om en bakteriell infektion är skyldig kan grundläggande antibiotika ordineras. Antihistaminer och avsvällande medel kan hjälpa till att lindra uppbyggnaden av slem när en infektion är viral, och det finns flera slemförtunnande läkemedel för att hjälpa till med problemet. Förutom dessa konventionella och receptbelagda läkare eller rekommenderade receptfria behandlingar finns det ett antal hembehandlingar som du också kan försöka lindra symtomen och bekämpa orsakerna till dropp efter näsan.
Var och en av hemmabehandlingarna som följer syftar till att minska symtomen på dropp efter näsan och hjälpa till att bekämpa några av de vanligaste orsakerna. Prova var och en av dessa hemmabehandlingar, eller försök alla tillsammans för att hitta lättnad som fungerar för dig. Om dina symtom förvärras och post-nasal dropp blir ett stort hinder i ditt liv, överväga att besöka en läkare och söka receptbelagd behandling. Här är några huskurer som du kan prova först, eller förutom en föreskriven behandling.
Nasal bevattning:Nasal bevattning innebär införande av en saltlösning i bihålorna och näskanalen, antingen med en nässpray eller en netikruka. Neti-krukor är ett populärt och beprövat alternativ som kan hjälpa dig att snabbt rensa ut mycket slem. Att använda en neti-kruka kanske inte rensar efter nasal dropp ur halsen omedelbart, men kommer att bli av med mycket slem som byggs upp i näsan och bihålorna och slutar orsaka näsdroppar på vägen.Var noga med att inte överanvända oxymetazolin (en komponent i Afrin nässpray) eftersom det har förekommit fall av missbruk och rebound trängsel.
Använda en förångare eller luftfuktare:Många människor tycker att irritationen orsakad av dropp efter näsan förvärras av torr luft, vilket kan leda till hosta och egen irritation i halsen. Genom att använda en luftfuktare i ditt hem, kan du skydda halsen från ytterligare torr luft framkallad irritation. Plus, många av orsakerna till dropp efter nasal dropp som allergier mildras på ett stort sätt av en bra luftfuktare i hemmet. Den fuktiga luften kan dock orsaka ytterligare slemproblem hos vissa människor, så se till att du är uppmärksam på effekterna på dig.
Stötande huvudet upp med en kudde:Många märker att dropp efter näsan är det värsta på morgonen eller sent på kvällen, och detta kan orsakas av att slem samlas i baksidan av halsen medan du sover. För att förhindra slem från poolning, försök att stötta upp huvudet i en mer aggressiv vinkel när du sover. Om du kan stötta huvudet i en brantare vinkel kan slem inte samlas lika lätt, och du bör märka en markant minskning av förekomsten av dropp efter näsan tidigt på morgonen eller hela natten.
Lindra allergier:En av de vanligaste orsakerna till post-nasal dropp är luftburna allergener, och genom att bekämpa några av de vanligaste luftburna allergener i hemmet kan du bekämpa post-nasal dropp indirekt. Se till att dammsuga ditt hem ordentligt och håll alla dina sängkläder rena. Du kan överväga att skydda din madrass med ett dammkvalitetsskydd också, för att förhindra att damm byggs upp i dina sängkläder och leda till dropp efter näsan.