Innehåll
Rörelseomfång (ROM) är mätningen av rörelsemängden runt en specifik led eller kroppsdel. Det mäts vanligtvis under en utvärdering av sjukgymnastik eller under en behandling. Andra funktionsnedsättningar som din fysioterapeut kan mäta inkluderar styrka, gång, flexibilitet eller balans.Hur mäts rörelseomfång?
Rörelseomfång mäts av din fysioterapeut med hjälp av en enhet som kallas en goniometer. En goniometer är en handhållen enhet av metall eller plast med två armar. Nummer som representerar vinkelavstånd finns på enheten, ungefär som en gradskiva. Din sjukgymnast raderar armarna längs din kropp, och sedan kan han eller hon flytta din kropp i specifika riktningar och mäta mängden rörelse som uppstår.
Att mäta ROM är vanligtvis ett smärtfritt förfarande. Det finns vissa fall efter operation eller skada där mätning av ROM kan vara smärtsam, men smärtan är vanligtvis kortlivad och uppträder bara under mätningen.
I allmänhet finns det tre typer av ROM som mäts. De är passiva (PROM), aktiva hjälpmedel (AAROM) och aktiva (AROM).
Passivt rörelseomfång
Passiv ROM förekommer runt en led om du inte använder dina muskler för att röra dig. Någon annan, som din fysioterapeut, flyttar din kropp manuellt medan du slappnar av. En maskin kan också användas för att tillhandahålla passiv ROM. Till exempel, efter knäbytesoperation, kanske du inte kan använda dina muskler för att flytta knäet. Din sjukgymnast kan böja och räta ut knäet åt dig, passivt flytta benet. Ibland används en enhet som kallas kontinuerlig passiv rörelse (CPM) för att tillhandahålla passiv ROM.
Passiv ROM används vanligtvis under den inledande läkningsfasen efter operation eller skada. Om förlamning hindrar din kropp från att röra sig normalt kan passiv ROM också användas för att förhindra kontrakturer eller hudtrycksår.
Aktiv-hjälpande rörelseomfång
Active-assistive ROM uppstår när du kan flytta din skadade kroppsdel, men du kan behöva lite hjälp för att flytta för att säkerställa att ytterligare skador eller skador inte uppstår. Hjälpen som hjälper dig att flytta din kropp kan komma från dig eller från en annan person. Det kan också komma från en mekanisk anordning eller maskin.
Ett exempel på AAROM är efter operation av axelrotator manschetten. Du får tillåtas flytta din arm, men en annan person kan hjälpa din arm under rörelsen för att begränsa den mängd stress som kan uppstå. Aktivassisterande ROM används vanligtvis efter skada eller operation när någon läkning har inträffat och din muskel kan dra ihop sig, men skydd krävs fortfarande för att förhindra skador på din läkande kroppsdel.
Aktivt rörelseområde
Aktiv ROM uppstår när du använder dina muskler för att flytta din kroppsdel. Detta kräver ingen annan person eller enhet som hjälper dig att flytta. Aktiv ROM används när du kan börja röra dig själv efter skada eller operation, och lite eller inget skydd mot ytterligare skador behövs. Stärkningsövningar är en form av aktiv ROM.
Var noga med att prata med din fysioterapeut eller läkare för att förstå vilken typ av ROM som är nödvändig om du skadas eller har opererats.
Att förstå vad rörelseomfång är och hur det används i sjukgymnastik kan hjälpa dig att bli bättre informerad om din sjukgymnastik och få en positiv sjukgymnastikupplevelse. Att arbeta mot normal ROM kan hjälpa till att säkerställa en snabb och snabb återgång till optimal funktionell rörlighet.