Innehåll
- Online dating med fibromyalgi och kronisk trötthetssyndrom
- The First Date
- Ställa in tempo
- Var realistisk
Du kanske också undrar om någon vill träffa dig. Det är ett naturligt bekymmer att ha när du sitter fast på berg-och dalbana med FMS eller ME / CFS.
Var säker, många människor i din situation och värre har hittat en speciell person. Ja, du står inför några utmaningar när det gäller att träffa människor och gå på datum, men det är möjligt att hitta någon du är intresserad av och som också är intresserad av dig.
Det brukade vara så att de flesta träffades medan de gick om sina liv. På jobbet, på gymmet, i kyrkan, genom gemensamma vänner. Naturligtvis kan det fortfarande fungera för dig om du kan hålla dig involverad i sådana saker. Om du inte är det kanske du vill överväga online dating.
Eftersom dejtingsajters popularitet har ökat har stigmatiseringen minskat. Det har blivit vanligt för människor att träffas via webbplatser som Tinder, Bumble, Grindr, OkCupid, eHarmony, Match eller OurTime.
Online dating med fibromyalgi och kronisk trötthetssyndrom
Om du inte har provat online dating kan det vara lite skrämmande. Det kommer dock med några verkliga fördelar för oss som inte kan vara festens liv varje helg.
Först behöver du inte klä dig och anstränga dig för att se bra ut och gå någonstans. Du kan bläddra hemifrån i din pyjamas om du vill, och ingen kommer att vara klokare. Så länge du har en bra bild eller två av dig själv att lägga in i din profil är du redo att gå.
För det andra kan du vara på förhand med din sjukdom. Den situationen kan vara svårare när du möter någon ansikte mot ansikte. Säg till exempel att du träffar någon vid en väns grillfest. Du pratar, du slår av, du byter telefonnummer. Grymt bra! Förutom att du förmodligen inte nämnde din sjukdom, eller hur? Jag menar, vem pratar om deras hälsoproblem med främlingar vid en grillfest?
Så då står du inför den stora frågan: när tar jag upp mina sjukdomar? Det är ett knepigt scenario att navigera. Det är naturligt att vara rädd för att göra det för tidigt. Du kanske vill att personen ska lära känna dig först, så att de kan se alla de fantastiska sakerna om dig som skulle göra dina hälsoproblem värda att hantera.
Men då finns det risken att vänta för länge, vilket kan göra att det verkar som om du har gömt det. Du riskerar också att behöva avbryta planer på grund av din sjukdom innan den andra ens vet om det.
Ange online dating profil. Många människor med kroniska sjukdomar sätter sina förhållanden i centrum och ser till att alla som är intresserade av dem vet från början. Andra kan indikera ett hälsoproblem men inte komma in på detaljerna. Och naturligtvis har du alltid möjlighet att lämna det utanför din profil men berätta tidigt för de personer du meddelar.
Visst, du kan inte heller berätta för dem förrän du har gått på några datum, men då hamnar du i det knepiga scenariot igen.
Varje relationsexpert kommer att berätta samma sak: var ärlig. Det är det bästa sättet att starta något förhållande. Och verkligen, vill du bli intresserad av någon som skulle dumpa dig så fort du säger att du är sjuk? Skulle det inte vara bättre att inte lägga energi på den personen alls? Du letar efter någon som bryr sig och förstår, så ta det ut tidigt och spara dig bortkastad tid och hjärtesorg.
The First Date
Oavsett hur du har träffat någon kan det första dejten utgöra några problem för människor med dessa villkor. De flesta av oss vet hur stor ansträngning det kan vara att göra sig redo att gå ut, speciellt när du vill se bäst ut.
Lägg till det ansträngningen att vara social och stressen från ett första datum, så kanske vi redan är på väg mot ett symtomflare.
Det är här det kan vara ett stort misstag att inte låta den andra personen veta något om din sjukdom. Du vill inte att han / hon planerar något som är för fysiskt ansträngande för dig, som bowling, ridning, dans eller lek paintball.
Det är en annan plats där en onlineprofil kan hjälpa dig, du kan lägga dina lågmälda intressen där, och i kraft av webbplatsens algoritm och den personliga urvalsprocessen kommer du och ditt datum förmodligen att vilja göra något av samma sak saker.
Om det är första gången du träffar någon personligen, för säkerhets skull, är det bättre att träffas på en allmän plats än i ditt hus eller deras. Även om du bara vill träffas och spela brädspel, se om det finns en spelbutik eller kafé där du kan gå istället. Parker kan också vara trevliga om vädret är bra och du inte behöver gå för långt.
Det finns alltid den gamla beredskapen för middag och en film, som inte tar mycket energi. Om du har matkänslighet bör du dock välja eller rekommendera ett par ställen där du vet att du kan bo.
Ställa in tempo
En annan plats där ärlighet kommer in är att sätta tempoet i förhållandet. Om du är med någon som driver dig trasig, kommer det inte att hålla på så länge.
Om du inte klarar av att gå ut en eller två gånger i veckan, var först med det. Leta efter personer som är intresserade av tysta kvällar hemma, eller vad du än känner för.
Du måste också ställa in tempot om den fysiska sidan av relationen. Även om det kan ha några terapeutiska effekter, tar sex mycket energi. Se till att din partner vet vad som är möjligt för dig och att det kan finnas avvägningar - du kan behöva välja mellan att gå ut på middag och ha sex om du inte har energi för båda.
Du kan oroa dig för att du inte kan hantera mycket av ett sexliv alls. Det kan vara så att du kan bygga om ditt sexliv för att tillgodose dina symtom.
Det kan vara så att sex bara är för mycket för dig, och det är okej. Online dating kan också vara en bonus här eftersom du kan söka efter personer som är asexuella eller som letar efter kamratskap utan ett fysiskt förhållande. De finns!
Och om du inte är tillräckligt bra för att gå ut på datum men vill att någon ska prata med? Det finns andra människor som letar efter samma sak.
Var realistisk
Kommer du sannolikt att skapa en profil som förkunnar din kroniska sjukdom och har dussintals potentiella friare som skickar meddelanden till dig varje timme? Nej. Förvänta dig att det tar lite tid. Förvänta dig att hitta riktiga ryck längs vägen. Det handlar om att hitta en diamant, dock inte en hög med stenar.
När du väl har hittat någon med potential tar det tid att lära känna dem och skapa ett förhållande. En grund av ärlighet och förtroende kan hjälpa dig att gå på höger fot.