Hur fetma påverkar livslängden

Innehåll

• Länken mellan fetma och förväntad livslängd
• Fetma som ett globalt problem
• Fetma behandling och förebyggande

Fetma har kopplats till ett antal kroniska sjukdomar, inklusive typ 2-diabetes, hjärt-kärlsjukdom och cancer, för att nämna några. Även om fetma förblev relativt stabilt på 1960- och 1970-talet, har de skjutit i höjden sedan 1980-talet, så att två tredjedelar av de amerikanska vuxna nu är överviktiga eller överviktiga.

Flera experter har antagit att fetmaepidemin kan leda till en minskad förväntad livslängd i USA under 21^st århundrade.

Länken mellan fetma och förväntad livslängd

En studie på över en miljon vuxna i USA fann att dödsgraden var kopplad till kroppsmassindex (BMI). I denna studie höjdes dödsfallet från hjärt-kärlsjukdom markant bland individer med högre BMI. De lägsta dödsnivåerna var bland kvinnor med ett BMI på 22,0 till 23,4 och bland män med ett BMI på 23,5 till 24,9.

Andra forskare har uppskattat att fetma orsakar cirka 300 000 dödsfall per år. Att vara överviktig och fetma i barndomen är särskilt illavarslande. Speciellt hos män har övervikt i barndomen visat sig öka risken för dödsfall av någon orsak.

Vissa forskare har bestämt att livslängden hos dem som är extremt överviktiga kan minskas med uppskattningsvis fem till 20 år.

Fetma som ett globalt problem

Många organisationer, inklusive Världshälsoorganisationen (WHO), har utfärdat en uppmaning till åtgärder mot fetmaepidemin och anför den som ett stort globalt hälsoproblem. WHO uppskattar att minst 2,8 miljoner människor världen över dör varje år på grund av övervikt eller övervikt.

WHO noterar också att förekomsten av fetma globalt nästan fördubblades mellan 1980 och 2008, och där fetma en gång förknippades med höginkomstländer, är det nu också associerat med låg- och medelinkomstländer.

Barnfetma har också blivit ett globalt hälsoproblem. enligt WHO var över 40 miljoner förskolebarn överviktiga 2008 och barn som är överviktiga är mer benägna att bli överviktiga som vuxna.

Globalt, enligt WHO: s statistik, kan 44 procent av diabetes, 23 procent av ischemisk hjärtsjukdom och så mycket som 41 procent av vissa cancerformer tillskrivas övervikt och fetma.

För kanske första gången i världshistorien är övervikt och fetma nu ansvarig för fler dödsfall världen över än dödsfall på grund av undernäring eller undervikt.

Fetma behandling och förebyggande

Sådan statistik gör behandling och förebyggande av fetma allt viktigare. Individer kan vidta enkla steg för att förhindra fetma och bekämpa stillasittande livsstilar, få mer fysisk aktivitet dagligen och ägna stor uppmärksamhet åt kosten. Att eliminera källor av tillsatt socker och tomma kalorier kan gå långt mot viktkontroll, och en växande medvetenhet på lokal, nationell och global nivå börjar äntligen översättas till samhälls- och politiska åtgärder.

Om du har fetma eller är överviktig, bör du veta att det finns många resurser som kan hjälpa dig att gå ner i vikt. Börja med en diskussion med din egen läkare om vilken metod som passar dig. Tänk på att förlora bara 5 procent till 10 procent av övervikt kan leda till stora hälsofördelar, och det är aldrig för sent att börja.