Innehåll
- Naturläkemedel för att lugna en torr hårbotten
- Håroljor
- Tea Tree Oil
- Omega-3 fettsyror
- Äppelcidervinäger
- Vad du bör veta innan du använder naturläkemedel för en torr hårbotten
Naturläkemedel för att lugna en torr hårbotten
Här är en titt på flera typer av naturläkemedel som sägs vara till hjälp:
Håroljor
Applicering av håroljor kan hjälpa till att behandla torr hårbotten genom att återställa fukt till huden. Dessa lösningar inkluderar:
- arganolja
- Kokosolja
- Jojoba olja
- Neemolja
En av de mindre kända oljorna som sägs fungera som ett botemedel mot hårbotten, Brahmi-olja har länge använts för att förbättra hudens hälsa inom ayurvedisk medicin. Denna olja innehåller extrakt av örterna Bacopa monnieri och Gotu kola, vanligtvis i kombination med sesamolja eller kokosolja.
Tea Tree Oil
Även om det saknas forskning om användningen av någon typ av naturläkemedel vid behandling av torr hårbotten, finns det några bevis för att tea tree-olja kan vara till nytta vid behandling av mjäll. En typ av eterisk olja som länge använts i aromterapi, tea-tree-olja ibland visas som en ingrediens i schampon, balsam och fuktgivande produkter i hårbotten.
Medan få studier har testat tea tree oljans effektivitet mot mjäll, publicerades en rapport i Journal of American Academy of Dermatology 2002 indikerar att schampo berikat med tea tree olja kan hjälpa människor med mild till måttlig mjäll.
För studien använde 126 personer (14 år och äldre) antingen ett 5% tea tree oljeschampo eller ett placebo-schampo varje dag i fyra veckor. I slutet av studien visade de som fick tea tree oljeschampon en 41 procent förbättring av hårbotten, klåda och fethet. De som fick placebo-schampot visade å andra sidan endast 11 procent förbättring av sådana symtom.
Omega-3 fettsyror
Vissa utövare av alternativ medicin föreslår att ett ökat intag av omega-3-fettsyror kan behandla torr hårbotten genom att förbättra din totala hudhälsa. Finns i kosttillskott (inklusive torskleverolja och krilloljetillskott), omega-3-fettsyror finns också naturligt i livsmedel som linfrön och i fet fisk som lax, sardiner, tonfisk, makrill och sill.
Äppelcidervinäger
Äppelcidervinäger tippas som ett naturligt botemedel mot torr hårbotten i samband med mjäll. Förespråkare föreslår att äppelcidervinäger kan återställa pH-balansen i hårbotten och i sin tur hämma överväxt av Malassezia furfur (en jästliknande svamp trodde för att bidra till mjällutveckling).
En typisk behandling för torr hårbotten innebär att man kombinerar lite äppelcidervinäger i vatten. När den väl hällts i en sprayflaska och sedan sprits på håret och hårbotten lämnas blandningen på i 15 minuter till en timme och sköljs sedan från håret. Förespråkare för detta tillvägagångssätt rekommenderar vanligtvis att använda blandningen ungefär en eller två gånger i veckan.
Vad du bör veta innan du använder naturläkemedel för en torr hårbotten
Även om inte alla torrbottenmedel kan gynna din hud, anses behandling av torr hårbotten med naturliga produkter i allmänhet vara säker. Försök testa flera torrbottenmedel för att hitta den lösning som är bäst för dig.
Även om torr hårbotten i många fall bara är ett kosmetiskt problem kan det ibland bero på tillstånd som psoriasis (ett kroniskt hälsoproblem som kan leda till svår klåda och i sin tur öka risken för bakteriella hudinfektioner orsakade av frekvent repor).
Om din torra hårbotten kvarstår eller åtföljs av sådana symtom som svullna leder, räfflade naglar och silverskaliga skalor på din hud, se till att konsultera en läkare snarare än självbehandla med naturläkemedel. Självbehandling och undvikande eller fördröjning av standardvård kan få allvarliga konsekvenser.
- Dela med sig
- Flip
- E-post
- Text