Innehåll
- Är jag gammal nog för tamponger?
- Hur länge varar perioderna?
- Är det normalt att hoppa över en period ibland?
- Kommer träning att stoppa min period?
- Är blodproppar i menstruationsblodet normala?
- Synkroniseras perioder?
Här är grundläggande svar på några av de vanligaste frågorna om menstruation under de första åren. Tänk på att det aldrig gör ont att prata med en förälder, vårdgivare, familjevän eller en läkare om något angående din period som berör dig.
Är jag gammal nog för tamponger?
Om du har din menstruation är din kropp mogen nog för att använda tamponger. Medan många tjejer får sina första perioder mellan 12 och 14, kan du få din första period i yngre eller äldre ålder. Huruvida man använder tamponger eller inte är ett personligt beslut, det finns ingen åldersbegränsning. Du måste lära dig att sätta in en tampong, vilket kan vara knepigt när du är ny på att använda en.
Du måste vara säker på att ändra den var fjärde till sjätte timme för att minska risken för toxiskt chocksyndrom. Använd den lägsta absorptionsförmågan som finns och börja med de som har en slät plastapplikator med en rundad spets (snarare än kartong). Du kanske också vill använda en pantyliner om det skulle läcka. Om du är aktiv eller vill kunna simma under din period kan tamponger vara ett bra val. Du kan också överväga olika typer av underkläder för den tiden på månaden.
Hur länge varar perioderna?
Vanligtvis varar din första period från två till sju dagar och det kan vara väldigt lätt, kanske bara blodfläckar.
Se en läkare om:
- Din menstruation varar mer än sju dagar
- Om blödningen är så kraftig måste du byta kudde eller tampong varannan timme
Är det normalt att hoppa över en period ibland?
Hoppade eller oregelbundna perioder är vanliga under de första åren efter att du har börjat menstruera. Det tar åtminstone så lång tid för dina nyligen fluktuerande hormoner att slå sig ner.
Se en läkare om:
- Du går tre månader utan en period
- Din menstruation kommer oftare än var tredje vecka
- Det kommer mindre ofta än fem veckor
Kommer träning att stoppa min period?
Att vara aktiv kan orsaka menstruationsavvikelser, men det kräver mycket mycket intensiv träning. Vanligtvis är det bara kvinnor som tävlar professionellt att uppleva förändringar i sina perioder. Varför detta händer är inte klart förstått, men det är sannolikt en kombination av extrem träning, en ökning av mager kroppsmassa, inte äter tillräckligt eller får rätt näringsämnen och stress relaterad till konkurrens.
Se en läkare om:
- Du är orolig för förändringar i din period efter att du börjar träna mer
Är blodproppar i menstruationsblodet normala?
Det kan vara läskigt att upptäcka klumpar av brun eller svart vävnad i menstruationsflödet, men det är sällan något att oroa sig för.
Blod är inte det enda som kommer ut under din menstruation - livmodern tappar också slemhinnan, så det som ser ut som blodproppar är egentligen endometriell vävnad.
Se en läkare om:
- Blodproppar är större än en fjärdedel eller så finns det många
- Du kan vara gravid
- Du har också svåra kramper eller onormala menstruationer
Synkroniseras perioder?
Kvinnor som bor tillsammans rapporterar ibland att deras menstruationscykler synkroniseras. Vissa undersökningar säger att detta är en myt.
Ändå tror många kvinnor fortfarande att detta händer. En hypotes är att luktfria kemiska signaler som kallas feromoner som avges av kvinnor kan leda till att deras perioder kommer samtidigt.
Det kan bara vara kvinnorna i din familj som råkar ha liknande cykler. Oavsett är det viktigaste att veta när du ska se till att du har gott om dynor och tamponger till hands för alla.