Innehåll
Översikt över medicinsk behandling
Du kan behöva se din vårdgivare för hjälp med att gå ner i vikt om dina egna ansträngningar har misslyckats eller om du har andra medicinska tillstånd som gör det viktigt för dig att gå ner i vikt. Du kan behöva ta receptbelagda läkemedel om du har fetma-relaterade hälsoproblem. Många tar receptfria läkemedel eller alternativa läkemedel i ett försök att gå ner i vikt. Men för att hålla ner vikten på lång sikt måste du ändra dina ohälsosamma vanor och ätmönster. Beteendeförändring fokuserar på ohälsosamma kostvanor. Det lägger också till fysisk aktivitet i ditt dagliga liv. Övervikt relaterade ätstörningar måste behandlas av en terapeut och kan också behöva medicin.
Din vårdgivare kommer att räkna ut den bästa behandlingen för dig, baserat på:
Din ålder, övergripande hälsa, fysiska förmågor och sjukdomshistoria
Tidigare ansträngningar för att gå ner i vikt
Hur överviktig du är
Din tolerans för specifika läkemedel, procedurer eller terapier
Dina förväntningar på tillståndets gång
Din åsikt eller preferens
[[awj_weight_loss_strategies]]
Typer av medicinsk behandling för fetma
Receptbelagda läkemedel
De vanligaste receptbelagda läkemedlen fungerar genom att antingen blockera hur fett absorberas eller genom att skapa en känsla av fyllighet. Ett av de vanligaste förskrivna läkemedlen är orlistat.
Orlistat blockerar cirka 30% av fettet du äter när maten reser genom matsmältningssystemet. Detta läkemedel kan orsaka frekventa, oljiga tarmrörelser. Men om du minskar mängden fett du äter, blir symtomen ofta bättre. När du slutar ta detta läkemedel kan du återfå en del eller större delen av den vikt du förlorat om du inte gör andra ändringar i din kost och fysisk aktivitet. Orlistat kanske inte fungerar för alla, och det har ofta obehagliga biverkningar.
Ett annat läkemedel, sibutramin, togs av marknaden av tillverkarna i oktober 2010 efter att FDA fann att läkemedlet kan öka risken för hjärtinfarkt.
Ett annat läkemedel är locaserin. Det ökar mängden serotonin i hjärnan för att minska din aptit. En kombinationsmedicin, fentermin-topiramat, fungerar också för att minska aptiten.
Sällan används andra receptbelagda läkemedel endast på kort sikt. Amfetamin rekommenderas inte på grund av risken för missbruk och missbruk.
Prata alltid med din vårdgivare innan du tar några viktminskningsdroger.
Kosttillskott
Många receptfria tillskott lovar att hjälpa till att bränna fett snabbare eller minska hunger. Vissa kosttillskott har biverkningar som kan vara farliga. Ett antal av dessa produkter (kanske de flesta) har aldrig studerats i kliniska prövningar, så många av biverkningarna, fördelarna och riskerna är inte väldokumenterade. Om tillverkarens påstående låter nästan omöjligt är det förmodligen det. (Till exempel "Bränn fett på natten medan du sover!")
Ephedra (ma-huang) innehåller en ingrediens som används i astmamedicin. Kosttillskott som innehåller efedra har förbjudits av FDA på grund av potentiellt farliga biverkningar.
Produkter som fungerar som laxermedel kan orsaka att kaliumnivån i blodet sjunker. Detta kan orsaka hjärt- och / eller muskelproblem. Pyruvat är en populär produkt som kan resultera i en liten viktminskning. Men att ta mer pyruvat, som finns i röda äpplen, ost och rött vin, har inte studerats noggrant. Dess viktminskningspotential har inte vetenskapligt fastställts.
Inget tillskott som kan ta platsen för att äta en hälsosam kost, men ett multivitamin som tas varje dag kan hjälpa till att minska näringsklyftan även för de människor som äter en balanserad kost. Men vitamintillskott hjälper dig inte att gå ner i vikt.
Prata alltid med din vårdgivare innan du tar dessa tillskott, eftersom de kan orsaka ett antal biverkningar.
Beteendeförändring
På lång sikt kan de flesta överviktiga vuxna som går ner i vikt återfå det om de inte ändrar sin inställning till hälsosam kost. Du kan ändra ditt beteende på flera sätt. Ett sätt är att föra en matdagbok. I den håller du reda på vad du åt, var du åt det och när du blev hungrig. Du kan också föra en aktivitetsdagbok, spåra när du tränade och hur länge. Dessa tidskrifter kan hjälpa dig att räkna ut dina matvanor och aktivitetsvanor, så att du sedan kan bestämma vad du ska ändra.
En rådgivare eller psykolog kan vara till hjälp med tekniker för att ändra beteenden. Dessa tekniker kan hjälpa dig att ändra ditt tänkande om kroppsbild. Ett belöningssystem som inte innehåller mat kan hjälpa dig att hålla dig på rätt väg mot dina viktminskningsmål. Andra beteendemässiga idéer inkluderar att servera mat från spisen snarare än familjestil och aldrig titta på TV, läsa eller göra en annan aktivitet medan du äter. Du kan också hålla portionsstorlekar små, använda mindre tallrikar, dricka vatten till varje måltid och ställa in specifika viktminskningsmål.
Psykoterapi för ätstörningar
Att äta en stor mängd mat på en gång gör inte nödvändigtvis en människa till matätare. Alla överdrivs då och då. Men vissa överviktiga människor smälter och rensar. Rensning betyder kräkningar som orsakats av dig själv eller tar laxermedel för att bli av med extra kalorier från att äta. Andra äter stora mängder mat tvångsmässigt utan att rena. Dessa beteenden är ätstörningar som måste behandlas av en vårdgivare. De flesta som har dessa störningar är vanligtvis överviktiga eller överviktiga. Om du har en ätstörning är det viktigt att du behandlas för det innan du försöker gå ner i vikt.
Några ätstörningar som kan behöva behandlas med psykoterapi är:
Bulimi. En störning där en person äter tvångsmässigt och sedan kräks eller använder vattenpiller (diuretika), laxermedel eller ansträngande träning för att förhindra viktökning. Känslor av skuld, skam och depression följer ofta bingen.
Binge ätstörning. En störning som liknar bulimi. Personen har episoder av okontrollerad ätning eller överflöd. Det skiljer sig från bulimi genom att de drabbade inte rensar sina kroppar från överflödig mat genom att kräka eller använda laxermedel eller diuretika.
Natt äta. Att vakna från sömnen och äta mitt på natten är ett potentiellt skadligt beteende och ett tecken på onormalt ätande.
Vårdgivare, psykoterapeuter och dietister kan hjälpa en person med ätstörning. Terapi kan också hjälpa till att ändra beteende och attityder. Vissa människor får hjälp från medicin och stödgrupper.