Innehåll
Symtomen på att ett knä ger ut beror oftast på en ligamentskada. Knäet hålls samman av ligament, strukturer som förbinder två ben. Det finns fyra stora och många sekundära.Känslan av instabilitet - känslan av att ditt knä ger ut - beror ofta på att en av dem skadas, vilket leder till att benen inte hålls tillräckligt tätt på plats.
Knäinstabilitetssymtom
Symtom på knäinstabilitet märks vanligtvis med vridning eller rörelse från sida till sida. Detta kan inträffa i sportaktiviteter eller kan uppstå med enkla uppgifter, som att vrida knäet för att komma in och ut ur en bil.
När ditt knä ger utKnäbandsskador
Ligamentskador uppstår i allmänhet som ett resultat av en plötslig skada där knäet spänns eller tvingas besvärligt i fel position. När ett ligament skadas kan det antingen rivas helt eller delvis. Läkare använder ofta beskrivningen av att "klassificera" en ligamentskada, även om sanningen är att ligament kan skadas på ett oändligt antal sätt.
Skador sträcker sig från mikroskopisk rivning i ligamentet till fullständiga tårar i ligamentet som kanske inte läker utan operation. Som du kan förvänta dig, läker mer mindre tårar i allmänhet med några enkla steg, där mer allvarliga skador ofta kräver mer invasiva behandlingar.
Knäbandskador kan orsaka att knäet känns instabilt och den känsla som knäleden kommer att ge ut.
Anterior Cruciate Ligament (ACL) Tears
ACL är centralt i knäet och avgörande för att stödja fogen med skär- och svängmanövrer. ACL skadas oftast med plötsliga skift i riktning i beröringsfria skadesituationer.
Människor med ACL-tårar klagar ofta på att knäet spänns eller vill ge ut när de plötsligt flyttar riktning. De flesta ACL-tårar kräver operation.
Vad du kan förvänta dig med ett ACL-tårMedial Collateral Ligament (MCL) tårar
MCL är på insidan av knäleden och förhindrar att knäet öppnas för mycket på insidan. MCL-tårar uppträder oftast när knäet slås från utsidan och trycker på insidan av knäet. De flesta MCL-tårar läker med icke-kirurgisk behandling.
Vad du kan förvänta dig med en MCL-tår
Posterior Cruciate Ligament (PCL) tårar
PCL passerar över ACL och förhindrar förskjutning av skenbenet framåt. PCL skadas vanligtvis av att falla och landa direkt på knäleds framsida.
PCL-tårar kan ofta behandlas med icke-kirurgisk behandling när de upprätthålls som en isolerad skada, men behandlas oftare kirurgiskt i kombination med andra skador.
Vad du kan förvänta dig med en PCL-rivningOrsaker till icke-ligament
Det är också möjligt för människor att uppleva instabilitetssymptom med skador som orsakar knäsmärta. Ofta skyddar kroppen sig från smärta med ofrivilliga rörelser. Detta kan kännas som om knäet vill ge ut, vilket orsakar en känsla av instabilitet, men det beror inte på en ligamentskada som beskrivs ovan.
Det bästa sättet att se skillnaden mellan instabilitet orsakad av en ligamentskada, kontra en känsla av instabilitet, är att låta ditt knä undersökas av en skicklig läkare.
Det finns test som används för att bestämma funktionen hos varje ligament. Till exempel används Lachmans test för att testa det främre korsbandet.
Behandling
Det finns både kirurgiska och icke-kirurgiska behandlingar för knäinstabilitet. Dessa kan inkludera sjukgymnastik för att stärka musklerna runt knäleden och knästöd för att bättre stödja knäleden.
Kirurgiska behandlingar innebär i allmänhet reparation eller rekonstruktion av det skadade ligamentet för att återställa knäleds normala struktur. Den vanligaste typen av ligamentrekonstruktion är för ACL-tårar.
Ett ord från Verywell
Knäinstabilitet känns vanligtvis obekväm. Ju tidigare du adresserar det, desto bättre kommer du att känna dig. Om du är frestad att "bara ta itu med det" eftersom du är orolig för invasiva behandlingar, kom ihåg att ingenting kommer att tvingas på dig. Ha en diskussion med din läkare om det bästa behandlingsalternativet för dig och välj en som är mest vettig.