Innehåll
Börjar du någonsin att svettas och känna att du kommer att passera under en tarmrörelse? Det är möjligt att din vagusnerv orsakar denna känsla och utlöser kroppens vasovagala svar.Vanliga utlösare inkluderar ansträngning under avföring eller, för vissa människor, synen av blod. Endera av dessa kan vara tillräckligt för att skicka dig till en svimning som kallas vasovagal synkope och det finns några varningsskyltar som leder upp till det.
Översikt
Vasovagalt svar är en automatisk reflex som stimulerar din nervus vagus. Det kan påverka ditt centrala och perifera nervsystem, såväl som ditt kardiovaskulära system. När den utlöses skickar vagusnerven ett meddelande till hjärnan som kan orsaka ett plötsligt blodtrycksfall och hjärtfrekvens.
Ordet vasovagal beskriver de två kroppsdelarna som orsakar kroppens svar: "vaso" avser dina blodkärl och "vagal" avser din vagusnerv.
Vasovagal reflex symtom
Om vagusnerven plötsligt stimuleras kan flera kroppsförändringar uppstå. Dessa kan vara tidiga varningstecken på en svimning som får dig att tillfälligt förlora medvetandet.
- Yrsel eller svimning eller yrsel
- Känns plötsligt varm och svettad eller som om du har kall och klam hud
- Suddig syn eller tunnelsyn (svarthet i synens periferi)
- Känner sig illamående
- Det ringer i öronen
- Blir blek
Eftersom vasovagala symtom ibland kan hänföras till ett annat tillstånd ska du informera din läkare om eventuella symtom för korrekt utvärdering.
Orsaker
Den vasovagala reflexen är inte nödvändigtvis onormal och de involverade nervvägarna är sannolikt närvarande i alla. Forskare tror att denna reflex utvecklades när människor utvecklades och började stå upprätt. Skillnaden är nu att vissa människor är mer mottagliga för att ofrivilligt utlösa reflexen.
En studie konstaterar att 42 procent av kvinnorna och 32 procent av männen kommer att ha upplevt minst en vasovagal synkopehändelse när de når 60. Det är också överens om att vissa människor tenderar att svimma oftare än andra.
I vissa fall kan det finnas ett underliggande medicinskt tillstånd, såsom ett neurologiskt tillstånd, som kan få en person att uppleva dessa symtom.
Enligt National Institute of Neurological Disorders and Stroke kan en svimning som inte har en utlösande händelse också vara ett tecken på ett underliggande hjärtproblem, men det är inte ovanligt att ingen specifik orsak kan hittas.
Medicinska tillstånd som kan orsaka svimningsepisoderBehandling
Om din läkare inte hittar någon medicinsk diagnos för att förklara dina symtom kan du dra nytta av att följa några grundläggande rekommendationer för egenvård. För synkope rekommenderas att du gör ditt bästa för att undvika saker som kan utlösa reflexen.
Möjliga utlösare inkluderar att stå upp snabbt, stå för länge, inte få tillräcklig sömn, uttorkning och emotionell stress. Ansträngning under tarmrörelser och irritabelt tarmsyndrom kan också framkalla svaret. Om du är känslig för synen av blod eller att ditt blod dras kan du också uppleva synkope.
Tips för att kontrollera utlösare
Det finns några saker du kan göra i framtiden när du börjar uppleva tecken på synkope. Försök att korsa benen och dra åt fingrar, armar och benmuskler. Du kan också sakta sänka huvudet mot golvet för att stabilisera ditt blodtryck.
Om stress är en utlösare, håll dig så lugn som möjligt. Även om sådana episoder kan vara läskiga, kan du använda lugnande självprat och kroppsövning för att hjälpa dig att komma igenom en stressig period och minska panik. Påminn dig själv om att dina symtom kommer att passera också.
Du kan också finna försäkran om att din läkare har checkat ut dig och uteslutit allvarligare orsaker till dina symtom.
Ett ord från Verywell
Svimningsformer är vanliga och orsakas ofta av oskyldiga utlösare, som du kanske kan kontrollera. Var uppmärksam på dessa tidiga varningsskyltar och gör ditt bästa för att motverka det. Men om du inte redan har gjort det är det viktigt att se din läkare för att utesluta ett allvarligt tillstånd.